Makanan Ini Bakal Bikin Kamu Kenyang Tahan Lama - CakTekno

Makanan Ini Bakal Bikin Kamu Kenyang Tahan Lama

Kali ini caktekno akan share beberapa jenis makanan superfood alias makanan yang mengandung banyak energi jadi agan bisa kenyang lebih lama. Daftar Makanan ini cocok banget dikonsumsi waktu sahur loh biar puasanya kuat dan tidak gampang lapar.

Alpukat

manfaat buah alpukatBuah ini mengandung banyak serat dan bisa membantu melancarkan sistem pencernaan. Buat agan yang pengen nurunin berat badan, cocok banget kalo makan buah alpukat ini.

Telur

082641_telurkuning460tsIni dia jenis makanan yang paling disarankan buat dikonsumsi saat sahur karena mengandung banyak gizi dan tinggi protein. Cara ngolah telurnya juga beragam banget. Mulai dari orak arik dan isian untuk roti.

Selai kacang

Resep-dan-Cara-Membuat-Selai-Kacang

BAca Juga: 5 Dampak Buruk Insomnia Bagi Kesehatan

Siapa sih nyangka kalo ternyata selai kacang ini punya banyak  seklai manfaat? Yes, selai kacang ini juga banyak mengandung protein yang tinggi dan bakalan bikin kita ngerasa kenyang lebih lama. Apalagi ada kandungan minyak sehat di dalam selai kacang yang bisa nurunin berat badan dan diabetes.

Facebook Comments