Apa Tujuan Dan Manfaat Olahraga​ Saat Pandemi

Tahukah kamu bahwa manfaat olah raga dapat menjaga tubuh kita agar sehat dan bugar. Selain itu olah raga juga memiliki manfaat lain untuk tubuh kita agar terhindar dari penyakit. terkadang otot dan sendi juga perlu kita latih agar lentur dan tidak kaku.

Nafsu makan ternyata juga ada hubunganya loh sama kesehatan tubuh kita, nah makanya di masa pandemi covid 19 ini kita patutnya menjaga kesehatan tubuh kita.