23+ Kumpulan Soal PAT PJOK KELAS VIII T.A 2019/2020 Lengkap dengan Kunci Jawaban
Halo semuanya.. sahabat, Di website caktekno.com hari ini 22-Mar-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PAT PJOK KELAS VIII T.A 2019/2020 yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 8 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.
23+ Soal PAT PJOK KELAS VIII T.A 2019/2020 2022/2023 Lengkap
1. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . .
a. Berdiri
[Jawaban Salah]
b. Menengah
[Jawaban Salah]
c. Melayang
[Jawaban Salah]
d. Jongkok
[Jawaban Benar]
2. Sistem latihan yang tepat untuk melatih daya tahan otot adalah . . .
a. Sprint
[Jawaban Salah]
b. Jogging
[Jawaban Salah]
c. Warming Up
[Jawaban Salah]
d. Circuit Training
[Jawaban Benar]
3. Latihan untuk menguatkan otot bagian tungkai adalah . . .
a. Push Up
[Jawaban Salah]
b. Squat Jump
[Jawaban Benar]
c. Back Up
[Jawaban Salah]
d. Sit Up
[Jawaban Salah]
4. Jenis latihan untuk melatih kekuatan otot lengan yaitu...
a. Sit up
[Jawaban Salah]
b. Back up
[Jawaban Salah]
c. Push up
[Jawaban Benar]
d. Pull up
[Jawaban Salah]
5. Back up adalah jenis latihan yang digunakan untuk melatih kekuatan otot...
a. Perut
[Jawaban Salah]
b. Lengan
[Jawaban Salah]
c. Tungkai
[Jawaban Salah]
d. Punggung
[Jawaban Benar]
6. Jenis latihan yang digunakan untuk melatih kekuatan otot perut yaitu.....
a. Pull up
[Jawaban Salah]
b. Back up
[Jawaban Salah]
c. Sit up
[Jawaban Benar]
d. Push up
[Jawaban Salah]
7. Dalam melakukan lompat jauh gaya berjalan di udara saat melayang gerakan kakinya sebaiknya ...
a. seperti jongkok
[Jawaban Salah]
b. seperti mengayuh sepeda
[Jawaban Benar]
c. seperti melompat
[Jawaban Salah]
d. seperti berenang
[Jawaban Salah]
8. Lari secepat mungkin dan langkahnya tidak boleh diubah adalah prinsip ...
a. melompat pada tumpuan
[Jawaban Salah]
b. awalan lompat jauh
[Jawaban Benar]
c. start lari lompatan
[Jawaban Salah]
d. gaya berjalan di udara
[Jawaban Salah]
9. Gerakan lompat jauh dibagi menjadi empat, yaitu ...
a. awalan, lemparan, tolakan, dan mendarat
[Jawaban Salah]
b. awalan, tolakan, lompatan, dan mendarat
[Jawaban Salah]
c. awalan, lemparan, selancar, dan mendarat
[Jawaban Salah]
d. awalan, tolakan, melayang, dan mendarat
[Jawaban Benar]
10. Pada saat kaki tumpu menolak terjadi perubahan kecepatan yaitu dari kecepatan horizontal ke ...
a. datar
[Jawaban Salah]
b. depan
[Jawaban Salah]
c. vertikal
[Jawaban Benar]
d. belakang
[Jawaban Salah]
11. Kaki yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu dalam melakukan lompat jauh yaitu ....
a. kedua kaki
[Jawaban Salah]
b. kaki terkuat
[Jawaban Benar]
c. kaki kiri
[Jawaban Salah]
d. kaki kanan
[Jawaban Salah]
12. Pada lompat jauh gaya jongkok posisi badan saat melayang di udara yaitu ....
a. jongkok
[Jawaban Benar]
b. melenting
[Jawaban Salah]
c. tegak
[Jawaban Salah]
d. berjalan
[Jawaban Salah]
13. Ketika melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok yang mendarat terlebih dahulu yaitu ....
a. punggung
[Jawaban Salah]
b. badan
[Jawaban Salah]
c. keduatangan
[Jawaban Salah]
d. kedua kaki
[Jawaban Benar]
14. Pada nomor lari jarak pendek, jika telah mendekati finish, yang dilakukan adalah ....
a. mempercepat kecepatan lari
[Jawaban Benar]
b. mengurangi kecepatan lari
[Jawaban Salah]
c. melambai kearah suporter
[Jawaban Salah]
d. bergaya agar keren
[Jawaban Salah]
15. Nama lain dari kebugaran jasmani adalah ....
a. fitnes
[Jawaban Salah]
b. gym
[Jawaban Salah]
c. physical fitnes
[Jawaban Benar]
d. agility
[Jawaban Salah]
16. Kemampuan menempuh jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut ....
a. kekuatan
[Jawaban Salah]
b. kelincahan
[Jawaban Salah]
c. kecepatan
[Jawaban Salah]
d. kecepatan
[Jawaban Benar]
17. Latihan mengangkat tubuh dengan tangan memegang palang tunggal dalam kebugaran jasmani disebut ....
a. pull up
[Jawaban Benar]
b. shuttle run
[Jawaban Salah]
c. push up
[Jawaban Salah]
d. downhill
[Jawaban Salah]
18. Lari bolak balik sering disebut lari ....
a. jogging
[Jawaban Salah]
b. squat jump
[Jawaban Salah]
c. shuttle run
[Jawaban Benar]
d. up hill
[Jawaban Salah]
19. Kemampuan seseorang dengan keleluasan atau kemudahan gerak, terutama pada otot-otot persendian disebut ....
a. kekuatan
[Jawaban Salah]
b. kelincahan
[Jawaban Salah]
c. kelentukan
[Jawaban Benar]
d. endurance
[Jawaban Salah]
20. Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukakan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya, dari kerja yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan disebut ....
a. kesehatan
[Jawaban Salah]
b. kebugaran jasmani
[Jawaban Benar]
c. kekuatan
[Jawaban Salah]
d. kepintaran
[Jawaban Salah]
21. Gambar tersebut menunjukkan rangkaian gerakan....
a. roll depan
[Jawaban Benar]
b. kop roll
[Jawaban Salah]
c. hand stand
[Jawaban Salah]
d. kop stand
[Jawaban Salah]
22. Gambar tersebut menunjukkan rangkaian gerakan
a. salto
[Jawaban Salah]
b. forward roll
[Jawaban Salah]
c. kop stand
[Jawaban Salah]
d. back roll
[Jawaban Benar]
23. Gerakan loncat harimau pada dasarnya sama dengan ....
a. head stand
[Jawaban Salah]
b. hand stand
[Jawaban Salah]
c. roll depan
[Jawaban Benar]
d. roll belakang
[Jawaban Salah]
24. Jika guling depan diawali sikap berdiri maka sikap kedua kaki yang benar adalah....
a. rapat dengan lutut lurus
[Jawaban Salah]
b. di buka ke samping lutut lurus
[Jawaban Salah]
c. di buka ke samping lutut di tekuk
[Jawaban Salah]
d. rapat dengan lutut di tekuk
[Jawaban Benar]
25. Nama lain dari senam lantai ialah ....
a. floor health
[Jawaban Salah]
b. floor calisthenics
[Jawaban Salah]
c. floor yoga
[Jawaban Salah]
d. floor exercise
[Jawaban Benar]
Demikian Kumpulan Soal PAT PJOK KELAS VIII T.A 2019/2020 Lengkap dengan Kunci Jawaban, Semangat Belajar Sob
