38+ Kumpulan Soal PAT PJOK KELAS 7 Terbaru dengan Kunci Jawaban

Halo semuanya.. sobat, Di website caktekno.com hari ini 22-Mar-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PAT PJOK KELAS 7 yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 7 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

38+ Soal PAT PJOK KELAS 7 2022/2023 Lengkap

1. Untuk passing jarak pendek dalam olahraga permainan sepakbola pada umumnya menggunakan kaki bagian ?

a. Dalam
[Jawaban Benar]

b. Luar
[Jawaban Salah]

c. Punggung kaki
[Jawaban Salah]

d. Pura-kura kak
[Jawaban Salah]

2. Pemain saat melakukan pertandingan sepak bola mengumpan kepada temannya dan teman menerima bola di belakang pemain bertahan lawan maka teman yang menerima operan itu di nyatakan.

Pemain bisa dikatakan Offside apabila ?

a. Tendangan sudut
[Jawaban Salah]

b. Outside
[Jawaban Salah]

c. Hand
[Jawaban Salah]

d. Offside
[Jawaban Benar]

3. Menggiring bola yang efektif biasanya menggunakan kaki bagian ?

a. Luar
[Jawaban Salah]

b. Dalam
[Jawaban Salah]

c. Punggung kaki
[Jawaban Benar]

d. Tumit
[Jawaban Salah]

4. Organisasi sepakbola dunia adalah ?

a. FIBA
[Jawaban Salah]

b. FIFA
[Jawaban Benar]

c. VINA
[Jawaban Salah]

d. FITA
[Jawaban Salah]

5. Panjang lapangan bola voli adalah ?

a. 16 m
[Jawaban Salah]

b. 17 m
[Jawaban Salah]

c. 18 m
[Jawaban Benar]

d. 19 m
[Jawaban Salah]

6. Pemain voli melakukan gerakan pertama yaitu dengan mengayun tangan sebelah kebawah dan kebelakang lalu memukul bola. Penjelasan di atas pemain akan melakukan gerakan ?

a. Service Atas
[Jawaban Salah]

b. Service Bawah
[Jawaban Benar]

c. Service samping
[Jawaban Salah]

d. Service Cekis
[Jawaban Salah]

7. Suatu pelanggaran dalam basket yaitu memegang bola lalu berjalan 3 langkah dinamakan pelanggaran ?

a. Blocking Foul
[Jawaban Salah]

b. Foul
[Jawaban Salah]

c. Traveling
[Jawaban Benar]

d. Duble
[Jawaban Salah]

8. Pemain melakukan shooting ke ring dan masuk namun posisi pemain di luar garis setengah lingkaran/ D sirkel lalu pemain melakukan shooting namun setelah shoting kaki nya menyentuh garis tersebut. Maka nilai yang di peroleh dia berapa ?

a. satu
[Jawaban Salah]

b. dua
[Jawaban Salah]

c. tiga
[Jawaban Benar]

d. empat
[Jawaban Salah]

9. Organisasi bulutangkis nasional induk adalah ?

a. FIFA
[Jawaban Salah]

b. FIBA
[Jawaban Salah]

c. PABSI
[Jawaban Salah]

d. PBSI
[Jawaban Benar]

10. Gambar di bawah ini menunjukan gerakan-gerakan dalam bulu tangkis manakah gerakan forehand ?

11. Pemain dalam tenis meja menahan serangan smash dari lawan dinamakan ?

a. Forehand
[Jawaban Salah]

b. Blok
[Jawaban Salah]

c. Drive
[Jawaban Salah]

d. Footwork
[Jawaban Benar]

12. PPPSI kepanjangan dari ?

a. Persatuan Pingpong Pada Seluruh Indonesia
[Jawaban Salah]

b. Persatuan Pingpong Pada Seluruh Inggris
[Jawaban Salah]

c. Persatuan Ping Pong Seluruh Indonesia
[Jawaban Benar]

d. Pada Ping Pong Seluruh Intermilan
[Jawaban Salah]

13. Bola tenis meja terbuat dari bahan ?

a. Karet
[Jawaban Salah]

b. Celluloid
[Jawaban Benar]

c. Plastik dan kertas
[Jawaban Salah]

d. Barang rongsokan
[Jawaban Salah]

14. Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah ?

a. Start jongkok
[Jawaban Benar]

b. Start melayang
[Jawaban Salah]

c. Start melayang
[Jawaban Salah]

d. Medium start
[Jawaban Salah]

15. Salah satu nomor lari jarak pendek adalah ?

a. 300 m
[Jawaban Salah]

b. 400 m
[Jawaban Benar]

c. 800 m
[Jawaban Salah]

d. 600 m
[Jawaban Salah]

16. Teknik masuk garis finish saat lari adalah ?

a. Tangan diluruskan ke depan
[Jawaban Salah]

b. Badan condong ke depan
[Jawaban Benar]

c. Kaki melangkah jauh ke depan
[Jawaban Salah]

d. Badan tegak
[Jawaban Salah]

17. Induk organisasi senam Indonesia adalah ?

a. Persani
[Jawaban Benar]

b. Perpani
[Jawaban Salah]

c. PHSI
[Jawaban Salah]

d. Persenami
[Jawaban Salah]

18. Pada saat melakukan roll belakang yang jatuh pertama kali ?

a. Tengkuk
[Jawaban Salah]

b. Punggung
[Jawaban Benar]

c. Pantat
[Jawaban Salah]

d. Kepala
[Jawaban Salah]

19. Pada saat roll depan, maka dagu harus berposisi pada ?

a. Menempel pada dada
[Jawaban Benar]

b. Menempel pada perut
[Jawaban Salah]

c. Lurus ke depan
[Jawaban Salah]

d. Menoleh
[Jawaban Salah]

20. Yang bukan termasuk senam ketangkasan adalah ?

a. lompat harimau
[Jawaban Salah]

b. Roll belakang
[Jawaban Salah]

c. Push up
[Jawaban Benar]

d. Roll depan
[Jawaban Salah]

21. Anggota tubuh yang mendorong agar roll belakang sempurna ialah anggota tubuh ?

a. Kepala
[Jawaban Salah]

b. Tengkuk
[Jawaban Salah]

c. Kaki
[Jawaban Benar]

d. Pantat
[Jawaban Salah]

22. Posisi kaki saat akan melakukan roll depan adalah...

a. Salah satu kaki diangkat
[Jawaban Salah]

b. Kedua kaki rapat
[Jawaban Salah]

c. Kaki ditekuk
[Jawaban Benar]

d. Kedua kaki dibuka
[Jawaban Salah]

23. Gaya-gaya dalam pembelajaran renang adalah, Kecuali ?

a. Gaya Punggung
[Jawaban Salah]

b. Gaya Melayang
[Jawaban Benar]

c. Gaya Kupu-kupu
[Jawaban Salah]

d. Gaya Dada
[Jawaban Salah]

24. Pengambilan napas dalam renang gaya dada adalah ?

a. Mulut
[Jawaban Benar]

b. Telinga
[Jawaban Salah]

c. Hidung
[Jawaban Salah]

d. Tenggorokkan
[Jawaban Salah]

25. Gerakan tangan memutar bergantian ke bawah saat berenang dan posisi badan seperti telngkup disebut gerakan ?

a. Gaya punggung
[Jawaban Salah]

b. Gaya dada
[Jawaban Salah]

c. Gaya bebas
[Jawaban Benar]

d. Gaya kupu-kupu
[Jawaban Salah]

26. Dalam pencak silat apa yang harus di utamakan dan di perhatikan ?

a. Kekuatan
[Jawaban Salah]

b. Kekebalan
[Jawaban Salah]

c. Ketenangan
[Jawaban Benar]

d. Kelincahan
[Jawaban Salah]

27. Unsur-unsur yang melekat dalam pencak silat adalah ….

a. Unsur olahraga
[Jawaban Salah]

b. Unsur kesenian
[Jawaban Benar]

c. Unsur pendidikan
[Jawaban Salah]

d. Unsur kerohanian
[Jawaban Salah]

28. Pesilat melakukan tendangan ke perut lawan dengan mengguakan kaki bagian luar di sebut tendangan ?

a. Tendangan T
[Jawaban Salah]

b. Tendangan Lurus
[Jawaban Salah]

c. Tendangn Sabit
[Jawaban Benar]

d. Tendangan Jejek
[Jawaban Salah]

29. Persamaan tendang T dan lurus adalah ?

a. Menedang dengan kedua kaki
[Jawaban Salah]

b. Menendang dengan bagian telapak kaki
[Jawaban Benar]

c. Menendang dengan punggung kaki
[Jawaban Salah]

d. Menendang dengan tumit
[Jawaban Benar]

30. Dalam TKJ ada apa saja yang terkandung di dalam nya, kecuali ?

a. Pus up
[Jawaban Salah]

b. Sit up
[Jawaban Salah]

c. Shuttle run
[Jawaban Salah]

d. Lompat
[Jawaban Benar]

31. Dalam tes kebugaran jasmani bisa juga di gunakan untuk latihan kebugaran, ketika latihan kebugaran dilakukan secara teratur akan membantu mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit ?

a. Jantung
[Jawaban Benar]

b. Paru-paru
[Jawaban Salah]

c. Liver
[Jawaban Salah]

d. Diabetes
[Jawaban Salah]

32. Manakah yang bukan unsur-unsur dalam kebugaran jasmani

a. Ketahanan
[Jawaban Salah]

b. Kekuatan
[Jawaban Salah]

c. Stretching
[Jawaban Benar]

d. Speed
[Jawaban Salah]

33. Bentuk latihan yang mengaharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan di sebut latihan ?

a. Daya tahan otot
[Jawaban Salah]

b. Daya ledak
[Jawaban Salah]

c. Kecepatan
[Jawaban Salah]

d. Kelincahan
[Jawaban Benar]

34. Dibawah ini yang bukan latihan untuk mengencangkan ototo lengan adalah ?

a. Push Up
[Jawaban Salah]

b. Squat thrus
[Jawaban Salah]

c. Angkat tubuh
[Jawaban Benar]

d. Tarik tambang
[Jawaban Salah]

35. Sutlle-run atau lari bolak-balik tujuanya adalah untuk melatih...

a. Kekuatan
[Jawaban Salah]

b. Kelincahan
[Jawaban Salah]

c. Keseimbangan
[Jawaban Salah]

d. Kecepatan
[Jawaban Benar]

36. Dalam mengetahui denyut nadi latihan atau nadi maksimal berapa detik kah ketika kita menghitung nadi kita setelah latiahan atau istirahat ?

a. 10 detik
[Jawaban Benar]

b. 9 detik
[Jawaban Salah]

c. 8 detik
[Jawaban Salah]

d. 7 detik
[Jawaban Salah]

37. Rumus untuk mengetahui jumlah nadi kita dalam 1 menit supaya cepat ?

a. Jumlah nadi x 6
[Jawaban Benar]

b. Jumlah nadi x 7
[Jawaban Salah]

c. Jumlah nadi x 8
[Jawaban Salah]

d. Jumlah nadi x 9
[Jawaban Salah]

38. Ketika seseorang berolahraga dia merasa kelelahan dengan aktivitasnya lalu muntah-muntah maka kondisi tersebut adalah kondisi dimana orang itu berada di denyut nadi ?

a. Istirahat
[Jawaban Salah]

b. Latihan
[Jawaban Salah]

c. Minimal
[Jawaban Salah]

d. Maksimal
[Jawaban Benar]

39. Jika seseorang melatih kebugaran nya dan suhu tubuh naik maka orang itu di kategorikan ?

a. Tubuh Kuat
[Jawaban Salah]

b. Tubuh Sehat
[Jawaban Salah]

c. Tubuh Prima
[Jawaban Salah]

d. System kekebalan bagus
[Jawaban Benar]

40. Dalam olahraga apa yang harus di perhatikan ?

a. Pemanasan dan lari/joging
[Jawaban Salah]

b. Pendinginan dan lari/jogging
[Jawaban Salah]

c. Pemanasan, lari/jogging, dan pendinginan
[Jawaban Salah]

d. Pemanasan dan pendinginan
[Jawaban Benar]

Demikian Kumpulan Soal PAT PJOK KELAS 7 Terbaru dengan Kunci Jawaban, Semangat Sob