18+ Kumpulan Soal UH 1 SENAM LANTAI Lengkap dengan Kunci Jawaban

Halo semuanya.. teman, Di website caktekno.com hari ini 27-Apr-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang UH 1 SENAM LANTAI yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 9 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

18+ Soal UH 1 SENAM LANTAI 2022/2023 Lengkap

1. Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah ....

a. menghadap arah gerakan
[Jawaban Salah]

b. menyamping arah gerakan
[Jawaban Benar]

c. membelakangi arah gerakan
[Jawaban Salah]

d. menyilang arah gerakan
[Jawaban Salah]

2. Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah....

a. lurus ke atas di samping telinga
[Jawaban Benar]

b. lurus ke depan sejajar dada
[Jawaban Salah]

c. lurus ke bawah di samping badan
[Jawaban Salah]

d. lurus ke samping sejajar bahu
[Jawaban Salah]

3. Bentuk gerakan meroda yang benar adalah ....

a. berputar menyamping arah gerakan
[Jawaban Benar]

b. berputar menyilang arah gerakan
[Jawaban Salah]

c. berputar meliuk arah gerakan
[Jawaban Salah]

d. berputar menghadap arah gerakan
[Jawaban Salah]

4. Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah ....

a. mendarat satu per satu posisi lengan lurus
[Jawaban Benar]

b. mendarat satu per satu posisi lengan disilang
[Jawaban Salah]

c. mendarat satu per satu posisi lengan ditekuk
[Jawaban Salah]

d. mendarat satu per satu posisi lengan diputar
[Jawaban Salah]

5. Posisi badan yang benar saat melakukan gerak meroda adalah ....

a. ditegakkan
[Jawaban Benar]

b. dibungkukkan
[Jawaban Salah]

c. dimiringkan
[Jawaban Salah]

d. disilangkan
[Jawaban Salah]

6. Berikut yang termasuk prinsip dasar akhir gerakan meroda kecuali....

a. Posisi kedua kaki terbuka selebar bahu
[Jawaban Salah]

b. Berdiri sikap menyamping arah gerakan
[Jawaban Salah]

c. Kedua lengan terentang serong atas di samping telinga
[Jawaban Salah]

d. Kedua lutut disilang
[Jawaban Benar]

7. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting adalah ....

a. menghadap arah gerakan
[Jawaban Benar]

b. menghadap arah samping
[Jawaban Salah]

c. menghadap arah belakang
[Jawaban Salah]

d. memutar arah gerakan
[Jawaban Salah]

8. Arah gerak lecutan kedua kaki yang benar saat guling lenting adalah ....

a. ke depan atas
[Jawaban Benar]

b. ke depan bawah
[Jawaban Salah]

c. ke depan samping
[Jawaban Salah]

d. ke depan belakang
[Jawaban Salah]

9. Gerak lecutan kaki yang benar saat melakukan guling lenting adalah ....

a. saat pundak menempel matras
[Jawaban Benar]

b. saat dahi menempel matras
[Jawaban Salah]

c. saat dada menempel matras
[Jawaban Salah]

d. saat tangan menempel matras
[Jawaban Salah]

10. Sumber gerakan yang benar saat melakukan gerak guling lenting adalah ....

a. pinggang
[Jawaban Benar]

b. pundak
[Jawaban Salah]

c. lutut
[Jawaban Salah]

d. pinggul
[Jawaban Salah]

11. Pendaratan yang benar saat melakukan guling lenting adalah .....

12. Arah pandangan mata yang benar pada akhir gerakan guling lenting adalah ....

a. ke depan atas
[Jawaban Benar]

b. ke depan bawah
[Jawaban Salah]

c. ke samping atas
[Jawaban Salah]

d. ke belakang atas
[Jawaban Salah]

13. Gerakan awal guling lenting yang benar diawali dengan gerak ....

a. guling depan
[Jawaban Benar]

b. guling belakang
[Jawaban Salah]

c. kayang
[Jawaban Salah]

d. gerakan meroda
[Jawaban Salah]

14. Kata gymnastic berasal dari bahasa ....

a. Inggris
[Jawaban Salah]

b. Yunani
[Jawaban Benar]

c. Romawi
[Jawaban Salah]

d. Mesir
[Jawaban Salah]

15. apakah yang dimaksud dengan olahraga senam lantai?

a. aktifitas fisik yang memainkan bola secara berkelompok dengan tujuan memasukkan bola ke dalam ring sebanyak-banyaknya
[Jawaban Salah]

b. aktifitas fisik yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani setiap individu
[Jawaban Salah]

c. aktifitas fisik yang mempunyai gerakan tersendiri bertujuan untuk mencapai kelentukan, koordinasi, kekuatan dan daya tahan
[Jawaban Benar]

d. aktifitas fisik dengan memukul bola secara berkelompok bertujuan untuk melewati setiap base hingga kembali ke home
[Jawaban Salah]

16. peralatan yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah

a. karpet
[Jawaban Salah]

b. matras
[Jawaban Benar]

c. lantai
[Jawaban Salah]

d. sintetik
[Jawaban Salah]

17. pilihlah gambar dibawah ini yang menunjukkan gerakan meroda...

18. apakah manfaat yang paling tepat dari olahraga senam lantai untuk tubuh kita...

a. meningkatkan daya tahan sistem kardiovaskuler pada saat berolahraga
[Jawaban Salah]

b. meningkatkan kecepatan pada saat melakukan tembakan ke arah gawang
[Jawaban Salah]

c. meningkatkan kelentukkan dan persendian untuk seluruh tubuh kita
[Jawaban Benar]

d. meningkatkan kekebalan tubuh pada saat kegiatan sehari-hari
[Jawaban Salah]

19. Induk organisasi senam Indonesia adalah...

a. PERSANI
[Jawaban Benar]

b. PERSAMI
[Jawaban Salah]

c. PERBASI
[Jawaban Salah]

d. PASI
[Jawaban Salah]

20. Nama lain meroda adalah....

a. handspring
[Jawaban Salah]

b. overslag
[Jawaban Salah]

c. flic flac
[Jawaban Salah]

d. carthwell
[Jawaban Benar]

Demikian Kumpulan Soal UH 1 SENAM LANTAI Lengkap dengan Kunci Jawaban, Semangat Sob