23+ Kumpulan Soal PENILAIAN HARIAN SUSULAN KELAS XI (SENAM LANTAI) Pilihan Ganda dengan Kunci Jawaban
Halo semuanya.. sahabat, Di website caktekno.com hari ini 27-Apr-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PENILAIAN HARIAN SUSULAN KELAS XI (SENAM LANTAI) yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 11 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.
23+ Soal PENILAIAN HARIAN SUSULAN KELAS XI (SENAM LANTAI) 2022/2023 Lengkap
1. Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan adalah
a. SENAM LANTAI
[Jawaban Benar]
2. Sesudah latihan senam sebaiknya melakukan
a. PENDINGINAN
[Jawaban Benar]
3. Induk organisasi senam tingkat nasional disebut
a. PERSANI
[Jawaban Benar]
4. Melompat melewati rintangan diteruskan gerakan guling depan merupakan gerakan ....
a. Lompat kangkang
[Jawaban Salah]
b. Lompat jongkok
[Jawaban Salah]
c. Loncat harimau
[Jawaban Benar]
d. Guling depan
[Jawaban Salah]
5. Senam berasal dari bahasa inggris, yaitu ....
a. Senamistic
[Jawaban Salah]
b. Gymnos
[Jawaban Salah]
c. Aerobic
[Jawaban Salah]
d. Gymnastic
[Jawaban Benar]
6. Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih
a. Kelenturan
[Jawaban Benar]
b. Kecepatan
[Jawaban Salah]
c. Kelincahan
[Jawaban Salah]
d. Keberanian
[Jawaban Salah]
7. Tumpuan
berat badan ketika melakukan gerakan meroda adalah ...
a. Kedua
tangan
[Jawaban Benar]
b. Kedua
kaki
[Jawaban Salah]
c. Kedua
kaki dan tangan
[Jawaban Salah]
d. Punggung
[Jawaban Salah]
8. gerak loncat harimau serupa dengan gerak...
a. back roll
[Jawaban Salah]
b. forward roll
[Jawaban Benar]
c. roll kop kip
[Jawaban Salah]
d. Handstand
[Jawaban Salah]
9. Berikut latihan yang tidak mendukung gerakan lompat harimau adalah...
a. guling depan
[Jawaban Salah]
b. forward roll
[Jawaban Salah]
c. salto
[Jawaban Salah]
d. sikap lilin
[Jawaban Benar]
10. Urutang perkenaan tubuh dengan matras saat melakukan loncat harimau adalah....
a. pinggul-pinggang-kepala-badan bagian belakang
[Jawaban Salah]
b. tangan-pinggul-punggung-kepala bagian belakang
[Jawaban Salah]
c. pinggul-badan bagian belakang-kepala-tangan
[Jawaban Salah]
d. tangan-kepala bagian belakang-punggung-pinggul
[Jawaban Benar]
11. Untuk menjaga keselamatan pada gerak loncat harimau adalah...
a. kaki harus lurus
[Jawaban Salah]
b. dagu harus menyentuh dada
[Jawaban Benar]
c. kepala bagian atas harus menyentuh matras
[Jawaban Salah]
d. badan harus rileks
[Jawaban Salah]
12. nama lain loncat harimau adalah...
a. roll kop kip
[Jawaban Salah]
b. tiger strong
[Jawaban Salah]
c. radslag
[Jawaban Salah]
d. tiger sprong
[Jawaban Benar]
13. Tempat latihan senam disebut ....
a. Lapangan
[Jawaban Salah]
b. GOR
[Jawaban Salah]
c. Gymnasium
[Jawaban Benar]
d. Auditorium
[Jawaban Salah]
14. yang bukan termasuk jenis senam lantai
15. Salah satu senam yang membutuhkan keseimbangan, kelentukan, dan kekuatan adalah...
a. Senam Lantai
[Jawaban Benar]
b. Senam Matras
[Jawaban Salah]
c. Senam Irama
[Jawaban Salah]
d. Senam Aerobik
[Jawaban Salah]
e. Senam Anaerob
[Jawaban Salah]
16. Gerakan yang dilakukan seperti baling baling yang berputar tangan di bawah dan kaki diatas merupakan gerakan...
a. Baling Baling
[Jawaban Salah]
b. Guling lenting
[Jawaban Salah]
c. Hand spring
[Jawaban Salah]
d. Meroda
[Jawaban Benar]
e. Loncat Harimau
[Jawaban Salah]
17. Nama lain dari senam lantai adalah...
a. Floor exercise
[Jawaban Benar]
b. Floor matrass
[Jawaban Salah]
c. Floor gymanisium
[Jawaban Salah]
d. Floor running
[Jawaban Salah]
e. Floor jump
[Jawaban Salah]
18. Senam lantai tergolong pada senam...
a. irama
[Jawaban Salah]
b. artistik
[Jawaban Benar]
c. ritmik
[Jawaban Salah]
d. aerobik
[Jawaban Salah]
19. hal yang perlu diperhatikan saat melakukan tiger sprong
a. loncatan kedua kaki yang kuat
[Jawaban Benar]
b. tumpuan kedua tangan yang kuat
[Jawaban Benar]
c. lari mengambil awalan
[Jawaban Benar]
d. lari pelan untuk mengambil awalan
[Jawaban Salah]
20. saat mempraktikan senam lantai meroda unsur apa yang dilatih
a. keseimbangan
[Jawaban Benar]
b. kekuatan tangan
[Jawaban Benar]
c. daya tahan
[Jawaban Salah]
d. kecepatan
[Jawaban Salah]
e. daya tahan jantung paru
[Jawaban Salah]
21. pada saat senal lantai lompat harimau unsur apa yang dilatih
a. keseimbangan
[Jawaban Benar]
b. kekuatan kaki dan tangan
[Jawaban Benar]
c. daya tahan jantung paru
[Jawaban Salah]
d. kecepatan
[Jawaban Salah]
e. fleksbelitas
[Jawaban Benar]
22. Akhir gerakan setelah melakukan gerakan meroda adalah
a. Berdiri menghadap arah gerakan, posisi keduakaki rapat, kedua lengan lurus ke depan,
pandangan ke depan
[Jawaban Salah]
b. Berdiri menyamping arah gerakan, posisi kedua kaki rapat, kedua lengan rapat di samping badan
[Jawaban Salah]
c. Berdiri menyamping arah gerakan, posisi kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lengan terentang serong ke atas, pandangan ke depan atas
[Jawaban Benar]
d. Berdiri membelakangi arah gerakan, posisi kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lengan terentang sejajar bahu, pandangan ke depan atas
[Jawaban Salah]
23. Pernyataan berikut yang bukan merupakan ciri gerakan meroda adalah
a. Fase utama tangan bergerak bergantian
[Jawaban Salah]
b. Fase terakhir kedua kaki mendarat bersamaan
[Jawaban Salah]
c. Ada fase posisi badan terbalik
[Jawaban Salah]
d. Ada fase tangan memegang kaki
[Jawaban Benar]
24. Sikap loncat yang membusur dengan kedua tangan lurus ke depan pada saat melayang lalu setelahnya diteruskan dengan gerakan mengguling ke depan dan sikap akhir yang dilakukan adalah jongkok merupakan jenis senam lantai
a. lompat kangkang
[Jawaban Salah]
b. lompat harimau
[Jawaban Benar]
c. headstand
[Jawaban Salah]
d. handstand
[Jawaban Salah]
25. Tujuan dari senam lantai adalah untuk mencapai .......
a. daya tahan dan kelincahan
[Jawaban Salah]
b. daya tahan dan kecepatan
[Jawaban Salah]
c. daya tahan dan kelentukan
[Jawaban Benar]
d. kelentukan dan kelincahan
[Jawaban Salah]
e. kekuatan dan keseimbangan
[Jawaban Salah]
Demikian Kumpulan Soal PENILAIAN HARIAN SUSULAN KELAS XI (SENAM LANTAI) Pilihan Ganda dengan Kunci Jawaban, Semangat Belajar Sob
