Notifikasi

48+ Kumpulan Soal SENAM IRAMA Terlengkap dengan Kunci Jawaban

Selamat pagi.. sahabat, Di website caktekno.com hari ini 26-Apr-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang SENAM IRAMA yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 7 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

48+ Soal SENAM IRAMA 2022/2023 Lengkap



1. Jenis irama yang terbaik untuk melakukan gerakan mengayun yang lembut, tetapi jangan terlalu lambat adalah irama waltz...

a. 3/4
[Jawaban Benar]

b. 4/4
[Jawaban Salah]

c. 4/8
[Jawaban Salah]

d. 3/8
[Jawaban Salah]



2. Bentuk latihan gerak tubuh sesuai dengan....

a. Musik
[Jawaban Salah]

b. Lagu
[Jawaban Salah]

c. Irama
[Jawaban Benar]

d. Ketukan
[Jawaban Salah]



3. Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....

a. Serempak
[Jawaban Salah]

b. Massal
[Jawaban Salah]

c. Bebas
[Jawaban Salah]

d. Berirama
[Jawaban Benar]



4. Latihan pemanasan dalam senam ritmik mempunyai tujuan yang bersifat....

a. Memusingkan
[Jawaban Salah]

b. Melelahkan
[Jawaban Salah]

c. Menormalkan
[Jawaban Salah]

d. Menggembirakan
[Jawaban Benar]



5. Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali....

a. Tali
[Jawaban Salah]

b. Bola
[Jawaban Salah]

c. Topi
[Jawaban Benar]

d. Simpai
[Jawaban Salah]



6. Senam irama yang mengutamakan penyampaian suatu rangkaian cerita dengan gerak yang diiringi dengan musik merupakan senam ritmik aliran....

a. Seni sandiwara
[Jawaban Benar]

b. Seni musik
[Jawaban Salah]

c. Seni tari
[Jawaban Salah]

d. Seni lukis
[Jawaban Salah]



7. Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

a. Melemaskan otot dan sendi
[Jawaban Benar]

b. Menguatkan tulang
[Jawaban Salah]

c. Keseimbangan gerakan
[Jawaban Salah]

d. Meningkatkan percaya diri
[Jawaban Salah]



8. Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....

a. Berdiri tegak
[Jawaban Benar]

b. Berdiri istirahat
[Jawaban Salah]

c. Berdiri kangkang
[Jawaban Salah]

d. Bebas
[Jawaban Salah]



9. Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah....

a. Kekuatan tubuh
[Jawaban Salah]

b. Koordinasi gerak
[Jawaban Salah]

c. Kelenturan tubuh
[Jawaban Benar]

d. Ketetapan gerak
[Jawaban Salah]



10. Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

a. Menambah semangat gerakan
[Jawaban Benar]

b. Memvariasikan gerakan
[Jawaban Salah]

c. Memvariasikan langkah
[Jawaban Salah]

d. Menambah gaya
[Jawaban Salah]



11. Berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....

a. Irama
[Jawaban Salah]

b. Kekuatan tubuh
[Jawaban Salah]

c. Kontinuitas gerakan
[Jawaban Benar]

d. Berat tubuh
[Jawaban Salah]



12. Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....

a. Sistematis
[Jawaban Salah]

b. Gembira
[Jawaban Salah]

c. Teratur
[Jawaban Benar]

d. Efektif
[Jawaban Salah]



13. Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama. Merupakan bagian dari…

a. Faktor-faktor
[Jawaban Salah]

b. Kelebihan
[Jawaban Salah]

c. Manfaat
[Jawaban Benar]

d. Unsur-unsur
[Jawaban Salah]



14. Gerakan yang diiringi oleh irama adalah...

a. Senam irama/ritmik
[Jawaban Benar]

b. Senam lantai
[Jawaban Salah]

c. Senam ketangkasan
[Jawaban Salah]

d. Senam matras
[Jawaban Salah]



15. Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari yaitu…

a. Langkah ke samping
[Jawaban Salah]

b. Jalan di tempat
[Jawaban Benar]

c. Langkah panjang
[Jawaban Salah]

d. Langkah biasa
[Jawaban Salah]



16. Kontinuitas gerakan senam irama adalah...

a. Gerakan senam yang kompak
[Jawaban Salah]

b. Gerakan senam yang sudah disusun
[Jawaban Benar]

c. Gerakan senam yang indah
[Jawaban Salah]

d. Gerakan senam yang komplet
[Jawaban Salah]



17. Senam irama dengan sandiwara mengutamakan penyampaian dengan cara

a. Menggunakan alat alat senam
[Jawaban Salah]

b. Menggunakan irama musik
[Jawaban Salah]

c. Menggunakan tari sebagai keindahan gerak
[Jawaban Salah]

d. Menggunakan gerak sebagai penyampaian cerita
[Jawaban Benar]



18. Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan …

a. Ritmik
[Jawaban Salah]

b. Fleksibilitas
[Jawaban Salah]

c. Kontinuitas
[Jawaban Benar]

d. Tekanan
[Jawaban Salah]



19. Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan ….

a. Disiplin
[Jawaban Salah]

b. Kompak
[Jawaban Benar]

c. Bersama-sama
[Jawaban Salah]

d. Sesuai gerakan
[Jawaban Salah]



20. Senam irama dibagi menjadi dua macam yaitu ….

a. Pelan dan rancak
[Jawaban Salah]

b. Anak-anak dan dewasa
[Jawaban Salah]

c. Dasar dan kombinasi
[Jawaban Salah]

d. Dengan alat dan tanpa alat
[Jawaban Benar]



21. Di bawah ini yang termasuk kedalam jenis senam irama yaitu ….

a. Senam ketangkasan
[Jawaban Salah]

b. Senam poco-poco
[Jawaban Benar]

c. Senam lantai
[Jawaban Salah]

d. Senam jari
[Jawaban Salah]



22. Latihan yang paling efektif untuk memperoleh kelentukan tubuh adalah dengan melakukan ….

a. Gerakan inti
[Jawaban Salah]

b. Gerakan pendinginan
[Jawaban Salah]

c. Gerakan pernapasan
[Jawaban Salah]

d. Gerakan peregangan
[Jawaban Benar]



23. Senam irama tanpa alat bertumpu pada gerakan dasar ….

a. Bahu dan tangan
[Jawaban Salah]

b. Tangan dan kaki
[Jawaban Benar]

c. Kaki dan leher
[Jawaban Salah]

d. Leher dan pinggang
[Jawaban Salah]



24. Langkah kaki kiri ke depan di muka kaki kanan, tumit diangkat, dan tumpuan diatas ujung kaki merupakan gerakan ….

a. Langkah biasa
[Jawaban Salah]

b. Langkah rapat
[Jawaban Benar]

c. Langkah tiga
[Jawaban Salah]

d. Langkah ganti
[Jawaban Salah]



25. Berdiri di atas kaki kiri dan ujung kaki kaki kanan diletakkan di samping tumit sebelah kiri pada kiri merupakan sikap ….

a. Langkah tegak kiri
[Jawaban Salah]

b. Langkah tegak kanan
[Jawaban Salah]

c. Langkah tegak biasa
[Jawaban Salah]

d. Langkah tegak silang
[Jawaban Benar]



26. Langkah biasa pada gerakan langkah kaki dalam senam irama disebut ….

a. Looppas
[Jawaban Benar]

b. By trekpas
[Jawaban Salah]

c. Wallpas
[Jawaban Salah]

d. Wallover
[Jawaban Salah]



27. Gerakan kaki dalam gerakan senam irama ada tiga yaitu ….

a. Jalan, lari, dan loncat
[Jawaban Benar]

b. Lari, jinjit, dan lompat
[Jawaban Salah]

c. Lari, menekuk,dan loncat
[Jawaban Salah]

d. Loncat, menekuk, dan ayunan
[Jawaban Salah]



28. Gerakan ayunan satu lengan dari samping kemudian menekuk di depan dada diawali dengan sikap ke dua tangan ….

a. Di samping kanan
[Jawaban Salah]

b. Terlentang setinggi bahu
[Jawaban Benar]

c. Lurus ke depan
[Jawaban Salah]

d. Lurus ke atas
[Jawaban Salah]



29. Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut...

a. pemanasan
[Jawaban Benar]

b. inti
[Jawaban Salah]

c. pendinginan
[Jawaban Salah]

d. peregangan
[Jawaban Salah]



30. senam irama adalah salah satu jenis olahraga yang dapat melatih unsur kebugaran jasmani, berikut yang bukan merupakan manfaat dari senam irama adalah...

a. koordinasi
[Jawaban Salah]

b. daya tahan
[Jawaban Salah]

c. kelentukan
[Jawaban Salah]

d. akurasi
[Jawaban Benar]



31. senam irama termasuk dalam jenis olahraga senam yang merakyat karena memiliki ciri-ciri sebagai berikut..

a. sulit diikuti
[Jawaban Salah]

b. melibatkan peserta yang sedikit
[Jawaban Salah]

c. membutuhkan biaya yang sedikit
[Jawaban Benar]

d. tidak ada iringan musik
[Jawaban Salah]



32. senam irama mempunyai beberapa aktivitas yang harus dikuasai agar dapat bergerak dengan koordinasi yang tepat dan harmonis sesuai dengan iringan musik. Berikut yang bukan merupakan aktivitas yang harus dikuasai antara lain...

a. aktivitas gerak langkah kaki
[Jawaban Salah]

b. aktivitas gerak ayunan lengan
[Jawaban Salah]

c. aktivitas kombinasi gerak langkah kaki dan ayunan lengan
[Jawaban Salah]

d. aktivitas gerak ayunan pinggang
[Jawaban Benar]



33. Aktivitas gerak berirama langkah kaki pada gambar diatas merupakan aktivitas gerak langkah kaki....

a. biasa
[Jawaban Salah]

b. keseimbangan
[Jawaban Benar]

c. rapat
[Jawaban Salah]

d. silang
[Jawaban Salah]



34. Aktivitas senam berirama diatas merupakan salah satu gerakan ayunan lengan....

a. depan, belakang
[Jawaban Salah]

b. samping kanan kiri
[Jawaban Benar]

c. silang di depan badan
[Jawaban Salah]

d. tekuk depan dada
[Jawaban Salah]



35. Pada suatu rangkaian senam irama terdapat gerakan peregangan, tujuan melakukan peregangan dalam senam irama adalah...

a. Melemaskan otot dan sendi
[Jawaban Benar]

b. Menguatkan tulang
[Jawaban Salah]

c. Keseimbangan gerakan
[Jawaban Salah]

d. Meningkatkan percaya diri
[Jawaban Salah]



36. Gerakan melangkah disertai tolakan kaki sehingga ada saat badan melayang diudara, mendarat dengan salah satu kaki disusul dengan kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar...

a. Langkah
[Jawaban Salah]

b. Loncat
[Jawaban Benar]

c. Sikap Badan
[Jawaban Salah]

d. Step
[Jawaban Salah]



37. Sikap badan ketika senam berhenti baik untuk pergantian gerak kombinasi maupun gerak akhir dengan selesainya suatu irama merupakan gerakan dasar...

a. Langkah
[Jawaban Salah]

b. Loncat
[Jawaban Salah]

c. Sikap siap
[Jawaban Benar]

d. Step
[Jawaban Salah]



38. Melangkah dengan tanpa merubah posisi kaki, artinya kaki depan setelah mendarat kakinya tetap di depan dan mendaratnya dengan satu kaki disusul kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar....

a. Langkah
[Jawaban Salah]

b. Loncat
[Jawaban Salah]

c. Sikap Badan
[Jawaban Salah]

d. Step
[Jawaban Benar]



39. Perhatikan tahapan gerakan di bawah ini:

  1. Jalan di tempat
  2. Lengan lurus ke bawah
  3. Bagian bahu digerakkan ke atas

Berdasarkan tahapan tersebut yang di maksud adalah gerakan nomor . . . .

a. 1
[Jawaban Salah]

b. 2
[Jawaban Benar]

c. 3
[Jawaban Salah]

d. 4
[Jawaban Salah]

e. 5
[Jawaban Salah]



40. Senam irama dapat dilakukan dengan alat maupun tanpa alat. Salah satu contoh alat yang dapat digunakan dalam senam irama ialah . . . .

a. Kursi
[Jawaban Salah]

b. Barbel 10 kg
[Jawaban Salah]

c. Simpai
[Jawaban Benar]

d. Peti tumpuan
[Jawaban Salah]



41. Berikut ini yang bukan merupakan senam irama, yaitu…

a. Senam Akrobatik
[Jawaban Benar]

b. Senam Si Buyung
[Jawaban Salah]

c. Senam Pramuka
[Jawaban Salah]

d. Senam Aerobik
[Jawaban Salah]



42. Salah satu penggagas dalam sejarah senam irama yang percaya pada pentingnya ekspresi gerak ialah…

a. Michael Blaise
[Jawaban Salah]

b. George O’Neill
[Jawaban Salah]

c. Francis Dubois
[Jawaban Salah]

d. Rudolf Bode
[Jawaban Benar]



43. Senam irama juga dikenal dengan istilah senam…

a. Musik
[Jawaban Salah]

b. Ritmik
[Jawaban Benar]

c. Aerobik
[Jawaban Salah]

d. Artistik
[Jawaban Salah]



44. Senam irama berkembang dari sebuah program latihan yang dikenal dengan istilah “grace without dancing”. Pencipta program ini adalah…

a. Clairine Bruyne
[Jawaban Salah]

b. Chatarine Beecher
[Jawaban Benar]

c. Celine Brian
[Jawaban Salah]

d. Christy Blackwood
[Jawaban Salah]



45. Kepanjangan FIG berdasarkan bahasa aslinya ialah…

a. Fédération International Gymnastics
[Jawaban Salah]

b. Fédération International of Gymnastique
[Jawaban Salah]

c. Fédération de Internationale Gymnastique
[Jawaban Salah]

d. Fédération Internationale de Gymnastique
[Jawaban Benar]



46. FIG resmi memasukkan senam irama sebagai salah satu cabang senam pada tahun…

a. 1961
[Jawaban Benar]

b. 1971
[Jawaban Salah]

c. 1981
[Jawaban Salah]

d. 1991
[Jawaban Salah]



47. Berikut ini adalah manfaat spesifik senam irama, kecuali…

a. membakar lemak dan kalori
[Jawaban Salah]

b. membentuk otot lengan menjadi kuat
[Jawaban Benar]

c. memperbaiki bentuk tubuh
[Jawaban Salah]

d. meningkatkan kesehatan jantung
[Jawaban Salah]



48. Tujuan gerakan leher pada senam irama ialah …

a. Meregangkan otot leher
[Jawaban Benar]

b. Meregangkan sendi
[Jawaban Salah]

c. Memperkuat leher
[Jawaban Salah]

d. Menegangkan otot leher
[Jawaban Salah]



49. Senam irama berada di bawah naungan...

a. PERBASI
[Jawaban Salah]

b. PERSANI
[Jawaban Benar]

c. PERPANI
[Jawaban Salah]

d. PRSI
[Jawaban Salah]



50. Kelenturan tubuh dalam gerakan akan diperoleh berkat....

a. Kerja keras
[Jawaban Salah]

b. Usaha
[Jawaban Salah]

c. Kerja sama
[Jawaban Salah]

d. Latihan
[Jawaban Benar]



Demikian Kumpulan Soal SENAM IRAMA Terlengkap dengan Kunci Jawaban, Semoga bermanfaat

Kelas 7 Kumpulan Soal Pendidikan
Gabung dalam percakapan
Posting Komentar
komentar teratas
Terbaru dulu
Daftar Isi
Tautan berhasil disalin.