VqI14dIZgOPEqICDVdzsdHohm6R1qA6BYQ86dmeQ

13+ Kumpulan Soal PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN (SENAM IRAMA) Terlengkap dengan Kunci Jawaban

Halo semuanya.. sobat, Di website caktekno.com hari ini 11-May-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN (SENAM IRAMA) yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 7 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

13+ Soal PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN (SENAM IRAMA) 2022/2023 Lengkap



1. Gerakan Senam yang dilakukan dengan iringan irama musik atau latihan bebas dilakukan secara berirama dengan atau menggunakan alat yang dipegang disebut senam...

a. Alat
[Jawaban Salah]

b. Aerobik
[Jawaban Salah]

c. Lantau
[Jawaban Salah]

d. Ritmik
[Jawaban Benar]



2. Rangkaian gerak yang tidak terputus dalam senam irama disebut...

a. Kontinuitas
[Jawaban Benar]

b. Ritme
[Jawaban Salah]

c. Irama
[Jawaban Salah]

d. Kelentukan
[Jawaban Salah]



3. Berikut yang merupakan inti senam irama adalah...

a. Menyerasikan gerakan tangan dan kaki
[Jawaban Salah]

b. Menumbuhkan semangat
[Jawaban Salah]

c. Kelentukan tubuh dalam melakukan gerakan
[Jawaban Salah]

d. Keindahan tubuh dalam melakukan gerakan
[Jawaban Benar]



4. Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah...

a. Kekuatan dan daya tahan otot
[Jawaban Salah]

b. Kekuatan dan kelentukan
[Jawaban Salah]

c. Kelentukan dan kelincahan
[Jawaban Benar]

d. Kelincahan dan kecepatan
[Jawaban Salah]



5. Tujuan melaksanakan peregangan sebelum melaksanakan senam irama adalah...

a. Melemaskan otot dan sendi
[Jawaban Benar]

b. Menguatkan tulang
[Jawaban Salah]

c. Keseimbangan gerakan
[Jawaban Salah]

d. Meningkatkan kepercayaan diri
[Jawaban Salah]



6. Istilah lain dari langkah ke depan dalam senam irama disebut...

a. Looppas
[Jawaban Salah]

b. Balancepass
[Jawaban Salah]

c. Bijtrekpass
[Jawaban Salah]

d. Galoppass
[Jawaban Benar]



7. Perbedaan senam irama dengan senam biasa, yaitu pada senam irama menambahkan...

a. Nada
[Jawaban Salah]

b. Gerakan
[Jawaban Salah]

c. Musik
[Jawaban Benar]

d. Tenaga
[Jawaban Salah]



8. Fungsi musik dalam senam irama ialah untuk...

a. Menambah semangat gerakan
[Jawaban Benar]

b. Memvariasikan gerakan
[Jawaban Salah]

c. Memvariasikan langkah
[Jawaban Salah]

d. Menambah gaya
[Jawaban Salah]



9. Perhatikan unsur senam irama berikut!

1) irama

2) musik

3) kelentukan tubuh (fleksibilitas tubuh)

4) keselarasan

5) kontinuitas gerakan

Yang termasuk tekanan yang harus diberikan pada senam irama adalah...

a. 1, 2 dan 4
[Jawaban Salah]

b. 1, 3 dan 5
[Jawaban Benar]

c. 1, 4 dan 5
[Jawaban Salah]

d. 2, 3 dan 4
[Jawaban Salah]



10. Berikut yang (bukan) merupakan menfaat melakukan senam secara teratur adalah...

a. Membentuk kondisi tubuh
[Jawaban Salah]

b. Mengembangkan daya tahan otot
[Jawaban Salah]

c. Membentuk sikap dan gerak
[Jawaban Salah]

d. Membentuk jiwa keberanian yang tinggi
[Jawaban Benar]



11. Berikut yang merupakan contoh senam irama adalah...

a. Senam keseimbangan
[Jawaban Salah]

b. Senam lantai
[Jawaban Salah]

c. Senam ketangkasan
[Jawaban Salah]

d. Senam poco-poco
[Jawaban Benar]



12. Perhatikan kalimat berikut!

1. Kaki mengeper pada sendi lutut

2. Gerakan dilakukan dengan relaks

3. Gerakan disesuaikan dengan irama.

Faktor-faktor di atas terdapat pada jenis langkah...

a. Langkah keseimbangan
[Jawaban Salah]

b. Langkah biasa
[Jawaban Benar]

c. Langkah depan
[Jawaban Salah]

d. Langkah samping
[Jawaban Salah]



13. Di bawah ini yang (bukan) bentuk gerakan langkah kaki adalah langkah...

a. Biasa
[Jawaban Salah]

b. Lanjut
[Jawaban Benar]

c. Silang
[Jawaban Salah]

d. Rapat
[Jawaban Salah]



14. Gerakan mengayun lengan melatih otot...

a. Kaki
[Jawaban Salah]

b. Leher
[Jawaban Salah]

c. Bahu
[Jawaban Benar]

d. Pinggang
[Jawaban Salah]



15. Pada gerakan ayunan lengan ke atas secara lurus, pertama-tama selalu ambil sikap awal dengan...

a. Badan condong ke depan
[Jawaban Salah]

b. Berdiri tegak
[Jawaban Benar]

c. Badan miring ke kiri
[Jawaban Salah]

d. Jongkok
[Jawaban Salah]



Demikian Kumpulan Soal PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN (SENAM IRAMA) Terlengkap dengan Kunci Jawaban, Semangat Belajar Sob

Related Posts

Related Posts

Posting Komentar