28+ Kumpulan Soal PJOK KELAS 9 " JALAN CEPAT" Pilihan Ganda dengan Kunci Jawaban

Halo semuanya.. sobat, Di website caktekno.com hari ini 24-May-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PJOK KELAS 9 " JALAN CEPAT" yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 9 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

28+ Soal PJOK KELAS 9 " JALAN CEPAT" 2022/2023 Lengkap

1. Nama kota dan negara peyelenggara pertandingan Atletik Dunia IAAF pertama sekali adalah?

a. Helsinki - Filandia
[Jawaban Benar]

b. Roma - Italia
[Jawaban Salah]

c. Athena - Yunani
[Jawaban Salah]

d. Stuttgart - Jerman
[Jawaban Salah]

2. Nomor Jalan yang sering diperlombakan dalam Atletik, adalah.....

a. Jalan Santai
[Jawaban Salah]

b. Jalan Sore
[Jawaban Salah]

c. Jalan Kaki
[Jawaban Salah]

d. Jalan Cepat
[Jawaban Benar]

3. Start untuk Jalan Cepat menggunakan start?

a. Jongkok
[Jawaban Salah]

b. Berdiri
[Jawaban Benar]

c. Melayang
[Jawaban Salah]

d. Berlari
[Jawaban Salah]

4. Berikut yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu....

a. Dorongan
[Jawaban Salah]

b. Tumpuan dua kaki
[Jawaban Salah]

c. Tarikan
[Jawaban Salah]

d. Melayang
[Jawaban Benar]

5. Pada saat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut ....... derajat.

a. 70
[Jawaban Salah]

b. 80
[Jawaban Salah]

c. 90
[Jawaban Benar]

d. 100
[Jawaban Salah]

6. Urutan gerakan jalan cepat yang benar, yaitu...

a. Topang depan - Topang belakang - Relaksasi - Topang ganda
[Jawaban Salah]

b. Topang depan - Topang belakang - Topang ganda - Relaksasi
[Jawaban Salah]

c. Topang belakang - Topang ganda - Topang depan - Relaksasi
[Jawaban Benar]

d. Relaksasi - Topang belakang - Topang depan - Topang ganda
[Jawaban Salah]

7. Perbedaan Jalan cepat dengan lari adalah....

a. kedua kaki selalu menyentuh tanah
[Jawaban Salah]

b. Ada saatnya kedua kaki melayang diudara
[Jawaban Benar]

c. Jalan selalu lambat, sedangkan lari selalu cepat
[Jawaban Salah]

d. Kalau jalan tegak, sedangkan lari agak sedikit condong kedepan
[Jawaban Salah]

8. Seorang Pejalan Cepat akan dinyatakan diskualifikasi apabila melakukan hal-hal, sebagai berikut.....

a. Berjalan di track yang sudah ditentukan
[Jawaban Salah]

b. Menyusul pejalan kaki yang lain dari sebelah kiri
[Jawaban Salah]

c. Berjalan sejajar dengan pejalan yang lain
[Jawaban Salah]

d. Berjalan dengan kedua kaki tidak menyentuh tanah
[Jawaban Benar]

9. Aba-aba dalam melakukan start dalam Jalan Cepat, adalah

a. Bersedia.....Siap......Ya
[Jawaban Benar]

b. On your mark......Ready.....Go
[Jawaban Salah]

c. Satu.....Dua....Tiga
[Jawaban Salah]

d. Hiji.....Dua....Tilu....
[Jawaban Salah]

10. Yang pertama kali menyentuh tanah pada saat melakukan ayunan kaki kedepan dalam Jalan Cepat, adalah.....

a. Telapak kaki bagian tengah
[Jawaban Salah]

b. Telapak kaki bagian belakang
[Jawaban Benar]

c. Telapak kaki bagian depan
[Jawaban Salah]

d. Seluruh telapak kaki
[Jawaban Salah]

11. Posisi lengan pada saat melakukan jalan cepat, adalah

a. Mengayun sesuai dengan langkah kaki
[Jawaban Salah]

b. Santai tetapi berlawanan dengan langkah kaki
[Jawaban Benar]

c. Mengayun berlawanan dengan langkah kaki
[Jawaban Salah]

d. Santai tetapi sesuai dengan langkah kaki
[Jawaban Salah]

12. Seorang atlit jalan cepat dinyatakan sebagai pemenang apabila....

a. Melewati garis Finish
[Jawaban Salah]

b. Mencapai waktu tercepat diantara pejalan yang lainnya
[Jawaban Benar]

c. Melewati garis Finish bersamaan dengan pejalan yang lain
[Jawaban Salah]

d. Melewati garis Finish sesuai dengan urutannya
[Jawaban Salah]

13. Seorang Atlit jalan cepat wajib menggunakan nomor....

a. Punggung
[Jawaban Salah]

b. Induk Siswa
[Jawaban Salah]

c. Dada
[Jawaban Salah]

d. Punggung dan Dada
[Jawaban Benar]

14. Gambar tersebut adalah posisi seorang pejalan cepat dalam posisi tahap atau fase....

a. Topang Belakang
[Jawaban Salah]

b. Topang Ganda
[Jawaban Salah]

c. Topang Depan
[Jawaban Benar]

d. Rileksasi
[Jawaban Salah]

15. Seorang pejalan cepat dalam gambar tersebut sedang melakukan tahap atau fase....

a. Topang Belakang
[Jawaban Benar]

b. Topang Ganda
[Jawaban Salah]

c. Topang Depan
[Jawaban Salah]

d. Rileksasi
[Jawaban Salah]

16. Gambar tersebut adalah tahap atau fase....

a. Topang Belakang
[Jawaban Salah]

b. Topang Ganda
[Jawaban Benar]

c. Topang Depan
[Jawaban Salah]

d. Rileksasi
[Jawaban Salah]

17. Apakah perbedaan jalan dan lari?

a. kecepatan
[Jawaban Salah]

b. gerakan
[Jawaban Salah]

c. ada saat melayang
[Jawaban Benar]

d. ayunan lengan
[Jawaban Salah]

18. atletik berasal dari bahasa yunani, yakni athlon yang memiliki arti....

a. Tampil
[Jawaban Salah]

b. Lomba
[Jawaban Benar]

c. Unjuk
[Jawaban Salah]

d. Gerak
[Jawaban Salah]

19. Hal yang perlu diperhatikan dalam jalan cepat adalah

a. Kaki diangkat tidak terlalu tinggi
[Jawaban Salah]

b. Lutut tidak ditekuk
[Jawaban Salah]

c. Kaki selalu menyentuh tanah
[Jawaban Benar]

d. Kaki melangkah lebar
[Jawaban Salah]

20. Pada saat melakukan perlombaan atletik dengan nomor jalan cepat, posisi kaki harus….

a. Salah satu melakukan jinjit
[Jawaban Salah]

b. Kedua kaki melayang di udara
[Jawaban Salah]

c. Kedua kaki harus kontak dengan tanah
[Jawaban Salah]

d. Satu kaki harus selalu kontak dengan tanah
[Jawaban Benar]

21. Induk organisasi Atletik di Indonesia adalah....

22. cara masuk finish dalam perlombaan jalan cepat yang tepat adalah ...

a. Jalan terus hingga melewati garis finish
[Jawaban Benar]

b. badan dicondongkan ke depan garis finish
[Jawaban Salah]

c. kepala di condong ke depan garis finish
[Jawaban Salah]

d. diam di tempat garis finish
[Jawaban Salah]

23. Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah, disebut....

a. Lari
[Jawaban Salah]

b. Jalan
[Jawaban Benar]

c. Sprint
[Jawaban Salah]

d. Marathon
[Jawaban Salah]

24. Berikut yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu....

a. Dorongan
[Jawaban Salah]

b. Tarikan
[Jawaban Salah]

c. Tumpuan dua kaki
[Jawaban Salah]

d. Melayang
[Jawaban Benar]

25. Perbedaan jalan cepat dengan jalan santai, adalah

a. Jalan cepat selalu diperlombakan
[Jawaban Salah]

b. Jalan santai sering dilakukan oleh orang yang sudah tua
[Jawaban Salah]

c. Jalan cepat kedua kaki selalu dalam satu garis
[Jawaban Benar]

d. Jalan santai dilakukan pada saat hari libur
[Jawaban Salah]

26. Jarak yang dilombakan dalam jalan cepat untuk wanita adalah ....

a. 50 m dan 100 m
[Jawaban Salah]

b. 100 m dan 200 m
[Jawaban Salah]

c. 5000 m dan 10.000 m
[Jawaban Benar]

d. 10.000 m dan 20.000 m
[Jawaban Salah]

27. Yang merupakan induk organisasi Atletik Internasional adalah...

28. Nomor yang diperlombakan pada jalan cepat putra adalah...

a. 5 , 10, 20 km
[Jawaban Salah]

b. 10, 20 km
[Jawaban Benar]

c. 10 km
[Jawaban Salah]

d. 20 km
[Jawaban Salah]

29. Nama atlet putra jalan cepat Indonesia peraih emas SEA GAMES 2019

a. Hendro Yap
[Jawaban Benar]

b. Hendra Yap
[Jawaban Salah]

c. Hendri Yap
[Jawaban Salah]

d. Endro Yap
[Jawaban Salah]

30. Ada 2 hal penting yang tidak boleh kita lakukan pada jalan cepat..

a. Lutut tidak boleh bengkok dan kedua kaki lost kontak dengan tanah
[Jawaban Benar]

b. Tidak boleh cepat dan meliukkan pinggul
[Jawaban Salah]

c. Mengayun tangan dan meliukkan pinggul
[Jawaban Salah]

d. Meluruskan kaki dan lost kontak dengan tanah
[Jawaban Salah]

Demikian Kumpulan Soal PJOK KELAS 9 " JALAN CEPAT" Pilihan Ganda dengan Kunci Jawaban, Semangat Belajar Sob