28+ Kumpulan Soal PJOK KELAS 9 " JALAN CEPAT" Pilihan Ganda dengan Kunci Jawaban
Halo semuanya.. sobat, Di website caktekno.com hari ini 24-May-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PJOK KELAS 9 " JALAN CEPAT" yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 9 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.
28+ Soal PJOK KELAS 9 " JALAN CEPAT" 2022/2023 Lengkap
1. Nama kota dan negara peyelenggara pertandingan Atletik Dunia IAAF pertama sekali adalah?
a. Helsinki - Filandia
[Jawaban Benar]
b. Roma - Italia
[Jawaban Salah]
c. Athena - Yunani
[Jawaban Salah]
d. Stuttgart - Jerman
[Jawaban Salah]
2. Nomor Jalan yang sering diperlombakan dalam Atletik, adalah.....
a. Jalan Santai
[Jawaban Salah]
b. Jalan Sore
[Jawaban Salah]
c. Jalan Kaki
[Jawaban Salah]
d. Jalan Cepat
[Jawaban Benar]
3. Start untuk Jalan Cepat menggunakan start?
a. Jongkok
[Jawaban Salah]
b. Berdiri
[Jawaban Benar]
c. Melayang
[Jawaban Salah]
d. Berlari
[Jawaban Salah]
4. Berikut yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu....
a. Dorongan
[Jawaban Salah]
b. Tumpuan dua kaki
[Jawaban Salah]
c. Tarikan
[Jawaban Salah]
d. Melayang
[Jawaban Benar]
5. Pada saat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut ....... derajat.
a. 70
[Jawaban Salah]
b. 80
[Jawaban Salah]
c. 90
[Jawaban Benar]
d. 100
[Jawaban Salah]
6. Urutan gerakan jalan cepat yang benar, yaitu...
a. Topang depan - Topang belakang - Relaksasi - Topang ganda
[Jawaban Salah]
b. Topang depan - Topang belakang - Topang ganda - Relaksasi
[Jawaban Salah]
c. Topang belakang - Topang ganda - Topang depan - Relaksasi
[Jawaban Benar]
d. Relaksasi - Topang belakang - Topang depan - Topang ganda
[Jawaban Salah]
7. Perbedaan Jalan cepat dengan lari adalah....
a. kedua kaki selalu menyentuh tanah
[Jawaban Salah]
b. Ada saatnya kedua kaki melayang diudara
[Jawaban Benar]
c. Jalan selalu lambat, sedangkan lari selalu cepat
[Jawaban Salah]
d. Kalau jalan tegak, sedangkan lari agak sedikit condong kedepan
[Jawaban Salah]
8. Seorang Pejalan Cepat akan dinyatakan diskualifikasi apabila melakukan hal-hal, sebagai berikut.....
a. Berjalan di track yang sudah ditentukan
[Jawaban Salah]
b. Menyusul pejalan kaki yang lain dari sebelah kiri
[Jawaban Salah]
c. Berjalan sejajar dengan pejalan yang lain
[Jawaban Salah]
d. Berjalan dengan kedua kaki tidak menyentuh tanah
[Jawaban Benar]
9. Aba-aba dalam melakukan start dalam Jalan Cepat, adalah
a. Bersedia.....Siap......Ya
[Jawaban Benar]
b. On your mark......Ready.....Go
[Jawaban Salah]
c. Satu.....Dua....Tiga
[Jawaban Salah]
d. Hiji.....Dua....Tilu....
[Jawaban Salah]
10. Yang pertama kali menyentuh tanah pada saat melakukan ayunan kaki kedepan dalam Jalan Cepat, adalah.....
a. Telapak kaki bagian tengah
[Jawaban Salah]
b. Telapak kaki bagian belakang
[Jawaban Benar]
c. Telapak kaki bagian depan
[Jawaban Salah]
d. Seluruh telapak kaki
[Jawaban Salah]
11. Posisi lengan pada saat melakukan jalan cepat, adalah
a. Mengayun sesuai dengan langkah kaki
[Jawaban Salah]
b. Santai tetapi berlawanan dengan langkah kaki
[Jawaban Benar]
c. Mengayun berlawanan dengan langkah kaki
[Jawaban Salah]
d. Santai tetapi sesuai dengan langkah kaki
[Jawaban Salah]
12. Seorang atlit jalan cepat dinyatakan sebagai pemenang apabila....
a. Melewati garis Finish
[Jawaban Salah]
b. Mencapai waktu tercepat diantara pejalan yang lainnya
[Jawaban Benar]
c. Melewati garis Finish bersamaan dengan pejalan yang lain
[Jawaban Salah]
d. Melewati garis Finish sesuai dengan urutannya
[Jawaban Salah]
13. Seorang Atlit jalan cepat wajib menggunakan nomor....
a. Punggung
[Jawaban Salah]
b. Induk Siswa
[Jawaban Salah]
c. Dada
[Jawaban Salah]
d. Punggung dan Dada
[Jawaban Benar]
14. Gambar tersebut adalah posisi seorang pejalan cepat dalam posisi tahap atau fase....
a. Topang Belakang
[Jawaban Salah]
b. Topang Ganda
[Jawaban Salah]
c. Topang Depan
[Jawaban Benar]
d. Rileksasi
[Jawaban Salah]
15. Seorang pejalan cepat dalam gambar tersebut sedang melakukan tahap atau fase....
a. Topang Belakang
[Jawaban Benar]
b. Topang Ganda
[Jawaban Salah]
c. Topang Depan
[Jawaban Salah]
d. Rileksasi
[Jawaban Salah]
16. Gambar tersebut adalah tahap atau fase....
a. Topang Belakang
[Jawaban Salah]
b. Topang Ganda
[Jawaban Benar]
c. Topang Depan
[Jawaban Salah]
d. Rileksasi
[Jawaban Salah]
17. Apakah perbedaan jalan dan lari?
a. kecepatan
[Jawaban Salah]
b. gerakan
[Jawaban Salah]
c. ada saat melayang
[Jawaban Benar]
d. ayunan lengan
[Jawaban Salah]
18. atletik berasal dari bahasa yunani, yakni athlon yang memiliki arti....
a. Tampil
[Jawaban Salah]
b. Lomba
[Jawaban Benar]
c. Unjuk
[Jawaban Salah]
d. Gerak
[Jawaban Salah]
19. Hal yang perlu diperhatikan dalam jalan cepat adalah
a. Kaki diangkat tidak terlalu tinggi
[Jawaban Salah]
b. Lutut tidak ditekuk
[Jawaban Salah]
c. Kaki selalu menyentuh tanah
[Jawaban Benar]
d. Kaki melangkah lebar
[Jawaban Salah]
20. Pada saat melakukan perlombaan atletik dengan nomor jalan cepat, posisi kaki harus….
a. Salah satu melakukan jinjit
[Jawaban Salah]
b. Kedua kaki melayang di udara
[Jawaban Salah]
c. Kedua kaki harus kontak dengan tanah
[Jawaban Salah]
d. Satu kaki harus selalu kontak dengan tanah
[Jawaban Benar]
21. Induk organisasi Atletik di Indonesia adalah....
22. cara masuk finish dalam perlombaan jalan cepat yang tepat adalah ...
a. Jalan terus hingga melewati garis finish
[Jawaban Benar]
b. badan dicondongkan ke depan garis finish
[Jawaban Salah]
c. kepala di condong ke depan garis finish
[Jawaban Salah]
d. diam di tempat garis finish
[Jawaban Salah]
23. Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah, disebut....
a. Lari
[Jawaban Salah]
b. Jalan
[Jawaban Benar]
c. Sprint
[Jawaban Salah]
d. Marathon
[Jawaban Salah]
24. Berikut yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu....
a. Dorongan
[Jawaban Salah]
b. Tarikan
[Jawaban Salah]
c. Tumpuan dua kaki
[Jawaban Salah]
d. Melayang
[Jawaban Benar]
25. Perbedaan jalan cepat dengan jalan santai, adalah
a. Jalan cepat selalu diperlombakan
[Jawaban Salah]
b. Jalan santai sering dilakukan oleh orang yang sudah tua
[Jawaban Salah]
c. Jalan cepat kedua kaki selalu dalam satu garis
[Jawaban Benar]
d. Jalan santai dilakukan pada saat hari libur
[Jawaban Salah]
26. Jarak yang dilombakan dalam jalan cepat untuk wanita adalah ....
a. 50 m dan 100 m
[Jawaban Salah]
b. 100 m dan 200 m
[Jawaban Salah]
c. 5000 m dan 10.000 m
[Jawaban Benar]
d. 10.000 m dan 20.000 m
[Jawaban Salah]
27. Yang merupakan induk organisasi Atletik Internasional adalah...
28. Nomor yang diperlombakan pada jalan cepat putra adalah...
a. 5 , 10, 20 km
[Jawaban Salah]
b. 10, 20 km
[Jawaban Benar]
c. 10 km
[Jawaban Salah]
d. 20 km
[Jawaban Salah]
29. Nama atlet putra jalan cepat Indonesia peraih emas SEA GAMES 2019
a. Hendro Yap
[Jawaban Benar]
b. Hendra Yap
[Jawaban Salah]
c. Hendri Yap
[Jawaban Salah]
d. Endro Yap
[Jawaban Salah]
30. Ada 2 hal penting yang tidak boleh kita lakukan pada jalan cepat..
a. Lutut tidak boleh bengkok dan kedua kaki lost kontak dengan tanah
[Jawaban Benar]
b. Tidak boleh cepat dan meliukkan pinggul
[Jawaban Salah]
c. Mengayun tangan dan meliukkan pinggul
[Jawaban Salah]
d. Meluruskan kaki dan lost kontak dengan tanah
[Jawaban Salah]
Demikian Kumpulan Soal PJOK KELAS 9 " JALAN CEPAT" Pilihan Ganda dengan Kunci Jawaban, Semangat Belajar Sob