28+ Kumpulan Soal POLA MAKAN SEHAT, BERGIZI DAN SEIMBANG 2022/2023 dengan Kunci Jawaban

Halo.. sahabat, Di website caktekno.com hari ini 30-May-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang POLA MAKAN SEHAT, BERGIZI DAN SEIMBANG yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 7 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

28+ Soal POLA MAKAN SEHAT, BERGIZI DAN SEIMBANG 2022/2023 Lengkap

1. Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut ....

a. zat makanan atau zat gizi
[Jawaban Benar]

b. lemak
[Jawaban Salah]

c. hidrat arang atau karbohidrat
[Jawaban Salah]

d. protein
[Jawaban Salah]

2. Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah ....

a. protein, mineral, dan vitamin
[Jawaban Salah]

b. hidrat arang, lemak, dan protein
[Jawaban Benar]

c. vitamin, mineral, protein, dan air
[Jawaban Salah]

d. protein, mineral, dan air
[Jawaban Salah]

3. Cadangan zat gizi akan dipergunakan apabila kebutuhan tubuh akan zat gizi sehari-hari tidak terpenuhi. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap ....

a. kesehatan
[Jawaban Benar]

b. daya tahan tubuh
[Jawaban Salah]

c. daya kerja
[Jawaban Salah]

d. pencegahan penyakit
[Jawaban Salah]

4. Keadaan gizi kurang menyebabkan pembentukan zat anti atau zat pelindung terhadap penyakit juga kurang, sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap ....

a. pertumbuhan jasmani
[Jawaban Salah]

b. daya tahan tubuh
[Jawaban Salah]

c. pertumbuhan mental
[Jawaban Salah]

d. pencegahan penyakit
[Jawaban Benar]

5. Perubahan keadaan gizi orang sehat hingga ia merasa dirinya sakit, memakan waktu yang lama sekali. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap ....

a. pertumbuhan jasmani
[Jawaban Salah]

b. daya tahan tubuh
[Jawaban Benar]

c. pertumbuhan mental
[Jawaban Salah]

d. pencegahan penyakit
[Jawaban Salah]

6. Kekurangan maupun kelebihan zat gizi akan dapat menyebabkan kelainan-kelainan. keadaan semacam ini disebut ....

a. kelebihan gizi
[Jawaban Salah]

b. gizi salah
[Jawaban Benar]

c. kekurangan gizi
[Jawaban Salah]

d. gizi seimbang
[Jawaban Salah]

7. Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme ....

a. protein dan lemak
[Jawaban Salah]

b. lemak dan hidrat arang
[Jawaban Salah]

c. protein dan hidrat arang
[Jawaban Salah]

d. protein, lemak, dan hidrat arang
[Jawaban Benar]

8. Suatu keadaan yang disebabkan ketidakseimbangan antara jumlah zat gizi yang dikonsumsi dan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh disebut ....

a. fungsi gizi
[Jawaban Salah]

b. manfaat gizi
[Jawaban Salah]

c. gizi salah
[Jawaban Benar]

d. hakikat gizi
[Jawaban Salah]

9. Gizi kurang yang timbul pada masa kanak-kanak, selain akan menyebabkan gangguan pertumbuhan jasmani, juga akan menyebabkan gangguan ....

a. intelektual
[Jawaban Salah]

b. aktivitas bergerak
[Jawaban Salah]

c. kesehatan
[Jawaban Salah]

d. perkembangan mental
[Jawaban Benar]

10. Berbicara tentang makanan sehat, selain mutu gizi, faktor yang perlu mendapat perhatian adalah ....

a. kualitas makanan
[Jawaban Salah]

b. cara penyajian makanan
[Jawaban Salah]

c. kuantitas makanan
[Jawaban Salah]

d. kebersihan makanan
[Jawaban Benar]

11. Kekurangan protein biasanya disertai dengan kekurangan kalori. Penyakit akibat kekurangan kalori dan protein disebut ....

a. kurang kalori
[Jawaban Salah]

b. kurang zat gizi makanan
[Jawaban Salah]

c. kurang protein
[Jawaban Salah]

d. kurang kalori protein (KKP)
[Jawaban Benar]

12. Pada tingkat berat kita mengenal dua bentuk kekurangan kalori protein. Penyakit akibat kekurangan kalori disebut ....

a. kwarshiorkor
[Jawaban Salah]

b. kurang zat gizi makanan
[Jawaban Salah]

c. marasmus
[Jawaban Benar]

d. kurang kalori protein
[Jawaban Salah]

13. Suatu paket kegiatan terpadu yang bertujuan terutama untuk menanggulangi masalah kurang kalori protein disebut ....

a. UKG
[Jawaban Salah]

b. UKS
[Jawaban Salah]

c. UPGK
[Jawaban Benar]

d. UPKS
[Jawaban Salah]

14. Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air. Kadar cairan dalam tubuh mencapai ....

a. $\pm$ 20% dari berat badan bayi dan $\pm$ 50% dari berat badan orang dewasa
[Jawaban Salah]

b. $\pm$ 30% dari berat badan bayi dan $\pm$ 70% dari berat badan orang dewasa
[Jawaban Salah]

c. $\pm$ 20% dari berat badan bayi dan $\pm$ 65% dari berat badan orang dewasa
[Jawaban Benar]

d. $\pm$ 65% dari berat badan bayi dan $\pm$ 20% dari berat badan orang dewasa
[Jawaban Salah]

15. Perubahan keadaan gizi hingga mengalami gizi salah dapat berpengaruh pada kemampuan atau daya kerja seseorang. Pengaruhnya antara lain, kecuali ....

a. kurang bergairah/semangat
[Jawaban Salah]

b. mudah mengantuk
[Jawaban Salah]

c. cepat lelah
[Jawaban Salah]

d. malas bekerja/belajar
[Jawaban Benar]

16. Zat-zat yang terkandung dalam suatu jenis makanan tertentu dinamakan ….

a. Protein
[Jawaban Salah]

b. Vitamin
[Jawaban Salah]

c. Nutrisi
[Jawaban Benar]

d. Gizi
[Jawaban Salah]

17. Kekurangan maupun kelebihan gizi dapat berakibat kurang baik terhadap tubuh karena ….

a. Dapat mengganggu metabolisme dalam tubuh
[Jawaban Benar]

b. Akan mengakibatkan obesitas
[Jawaban Salah]

c. Akan mengakibatkan badan kurus
[Jawaban Salah]

d. Tidak akan mengakibatkan perubahan badan
[Jawaban Salah]

18. Zat yang berfungsi sebagai salah satu pembentuk energi adalah ….

a. Karbohidrat
[Jawaban Benar]

b. Lemak
[Jawaban Salah]

c. Protein
[Jawaban Salah]

d. Vitamin
[Jawaban Salah]

19. Di berikut ini yang bukan merupakan ciri dari makanan sehat adalah ….

a. Mengandung bahan pengawet
[Jawaban Benar]

b. Rendah MSG
[Jawaban Salah]

c. Mengandung sedikit minyak
[Jawaban Salah]

d. Mengandung serat
[Jawaban Salah]

20. Air memiliki fungsi sebagai pelarut vitamin ….

a. A dan B
[Jawaban Salah]

b. B dan C
[Jawaban Benar]

c. C dan D
[Jawaban Salah]

d. D dan E
[Jawaban Salah]

21. Makanan sehat adalah…

a. Makanan yang mengandung lemak jenuh
[Jawaban Salah]

b. Makanan yang rasanya enak
[Jawaban Salah]

c. Makanan yang mengandung mineral
[Jawaban Salah]

d. Makanan dengan gizi seimbang
[Jawaban Benar]

22. Semua zat dibawah ini disebut Zat Pelindung yang diperlukan untuk mengatur proses-proses faali tubuh kecuali

a. Protein
[Jawaban Salah]

b. Mineral
[Jawaban Salah]

c. Vitamin
[Jawaban Salah]

d. Lemak
[Jawaban Benar]

23. Karbohidrat disebut juga

a. Hidrat Arang atau zat pati atau zat pengatur
[Jawaban Salah]

b. Hidrat Arang atau zat pati atau zat tepung atau zat gula
[Jawaban Benar]

c. Hidrat arang atau zat pati atau zat pembangun atau zat gula
[Jawaban Salah]

d. Hidrat arang atau zat tepung atau zat pembangun
[Jawaban Salah]

24. Unsur dibawah ini adalah unsur Hidrat Arang kecuali

a. Karbon (C)
[Jawaban Salah]

b. Hidrogen (H)
[Jawaban Salah]

c. Oksigen (O)
[Jawaban Salah]

d. Nitrogen (N)
[Jawaban Benar]

25. Menurut besar molekulnya, Hidrat Arang dapat digolongkan menjadi tiga yaitu

a. Monosakarida, Disakarida dan Bisakarida
[Jawaban Salah]

b. Monosakarida, Disakarida dan Polisakarida
[Jawaban Benar]

c. Monasakarida, Polisakarida dan Bisakarida
[Jawaban Salah]

d. Polisakarida, Foursakarida dan Bisakarida
[Jawaban Salah]

26. Dibawah ini merupakan Fungsi Protein kecuali

a. Zat Pembangun
[Jawaban Salah]

b. Zat Pengatur
[Jawaban Salah]

c. Zat Tenaga
[Jawaban Salah]

d. Zat Pelindung
[Jawaban Benar]

27. Fungsi Protein sebagai

a. Zat Pembangun, Zat Pengatur dan Zat Tenaga
[Jawaban Benar]

b. Zat Pembangun, Zat Pelindung dan Zat Tenaga
[Jawaban Salah]

c. Zat Pembela, Zat Pembangun dan Zat Tenaga
[Jawaban Salah]

d. Zat Tenaga, Zat Pelindung dan Zat Pembangun
[Jawaban Salah]

28. Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah ....

a. protein, mineral, dan vitamin
[Jawaban Salah]

b. hidrat arang, lemak, dan protein
[Jawaban Benar]

c. vitamin, mineral, protein, dan air
[Jawaban Salah]

d. protein, mineral, dan air
[Jawaban Salah]

29. Keadaan gizi kurang menyebabkan pembentukan zat anti atau zat pelindung terhadap penyakit juga kurang, sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap ....

a. pertumbuhan jasmani
[Jawaban Salah]

b. daya tahan tubuh
[Jawaban Salah]

c. pertumbuhan mental
[Jawaban Salah]

d. pencegahan penyakit
[Jawaban Benar]

30. Molekul Hidrat Arang yang paling sederhana adalah

a. Polisakarida
[Jawaban Salah]

b. Bisakarida
[Jawaban Salah]

c. Monosakarida
[Jawaban Benar]

d. Disakarida
[Jawaban Salah]

Demikian Kumpulan Soal POLA MAKAN SEHAT, BERGIZI DAN SEIMBANG 2022/2023 dengan Kunci Jawaban, Semoga membantu