33+ Kumpulan Soal PJOK-8 RENANG Pilihan Ganda dengan Kunci Jawaban

Selamat Malam.. teman, Di website caktekno.com hari ini 29-May-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PJOK-8 RENANG yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 7 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

33+ Soal PJOK-8 RENANG 2022/2023 Lengkap

1. Berikut ini yang tidak termasuk manfaat dari olahraga renang adalah...

a. membentuk otot tubuh
[Jawaban Salah]

b. menambah berat badan
[Jawaban Benar]

c. melatih pernafasan
[Jawaban Salah]

d. menambah tinggi badan
[Jawaban Salah]

2. Berikut ini teknik renang gaya dada yang benar adalah...

a. posisi badan ,gerak tungkai, gerak lengan, dan gerak pengambilan nafas.
[Jawaban Benar]

b. posisi kepala, posisi badan, gerak lengan, dan pengambilan nafas.
[Jawaban Salah]

c. posisi badan, gerak tungkai, dan pengambilan nafas.
[Jawaban Salah]

d. gerak tugkai, gerak lengan, dan pengambilan nafas
[Jawaban Salah]

3. Prinsip gerakan lengan pada renang gaya dada adalah...

a. gerakan menarik dan mendorong
[Jawaban Salah]

b. gerakan menarik dan ditarik
[Jawaban Salah]

c. gerakan mendorong dan istirahat
[Jawaban Salah]

d. gerakan menarik dan istirahat
[Jawaban Benar]

4. Pengambilan nafas pada renang gaya dada, muka menghadap ke ....

a. kanan
[Jawaban Salah]

b. kiri
[Jawaban Salah]

c. bawah
[Jawaban Salah]

d. depan
[Jawaban Benar]

5. Induk organisasi renang seluruh dunia adalah....

a. FIBA
[Jawaban Salah]

b. FINA
[Jawaban Benar]

c. FIFA
[Jawaban Salah]

d. FITA
[Jawaban Salah]

e. FIDA
[Jawaban Salah]

6. Kedua tangan didorong ke muka bersama-sama dari arah dada merupakan teknik renang gaya...

a. bebas
[Jawaban Salah]

b. punggung
[Jawaban Salah]

c. kupu-kupu
[Jawaban Salah]

d. dada
[Jawaban Benar]

e. rimau
[Jawaban Salah]

7. untuk mencapai tingkat kecepatan maksimal dari renang gaya dada yaitu .....

a. kedua kaki mennutup lurus kebelakang
[Jawaban Salah]

b. kedua kaki terbuka selebar bahu
[Jawaban Salah]

c. kedua kaki melakukan tendangan
[Jawaban Salah]

d. kedua kaki melakukan tendangan dan menutup lurus kebelakang
[Jawaban Benar]

8. nama lain renang gaya dada adalah...

a. renang kodok
[Jawaban Salah]

b. renang bebas
[Jawaban Salah]

c. gaya katak
[Jawaban Benar]

d. gaya atletik
[Jawaban Salah]

9. Renang termasuk olahraga ....

a. kebugaran
[Jawaban Salah]

b. bela diri
[Jawaban Salah]

c. air
[Jawaban Benar]

d. atletik
[Jawaban Salah]

10. Olahraga renang bisa membuat paru-paru menjadi ....

a. besar
[Jawaban Salah]

b. kecil
[Jawaban Salah]

c. lemah
[Jawaban Salah]

d. sehat
[Jawaban Benar]

11. Supaya tidak cedera, sebelum berenang kita harus melakukan ....

a. pemanasan
[Jawaban Benar]

b. pendinginan
[Jawaban Salah]

c. makan
[Jawaban Salah]

d. mandi
[Jawaban Salah]

12. Gaya dada adalah salah satu gaya renang yang memungkinkan untuk sering melihat ke arah depan. Renang gaya dada biasa digunakan untuk melakukan ....

a. menyelam
[Jawaban Salah]

b. bermain
[Jawaban Salah]

c. penyelamatan
[Jawaban Benar]

d. seluncur
[Jawaban Salah]

13. Berikut ini yang bukan termasuk jenis pelampung, yaitu ....

14. Berikut ini yang bukan termasuk perlengkapan renang adalah ....

15. Aquatic merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan dan sudah barang tentu menyehatkan, bahkan kini banyak kegiatan - kegiatan Aquatic mode baru yang diperlombakan atau hanya sekedar ajang rekreasi. Pernyataan berikut yang merupakan pengertian dari Aquatic ialah…

a. Renang gaya bebas, surfing, polo air
[Jawaban Salah]

b. Olahraga yang menggunakan benda benda berbahan dasar air.
[Jawaban Salah]

c. Segala jenis olahraga yang menggunakan media air.
[Jawaban Benar]

d. Olahraga yang melintasi permukaan air.
[Jawaban Salah]

e. Air yang harus dikonsumsi saat melakukan katifitas air
[Jawaban Salah]

16. Posisi jari – jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada adalah …

a. dirapatkan
[Jawaban Benar]

b. direnggangkan
[Jawaban Salah]

c. ditekuk
[Jawaban Salah]

d. disilangkan
[Jawaban Salah]

17. Di bawah ini yang tidak termasuk gaya dalam olahraga renang adalah ...

a. gaya dada
[Jawaban Salah]

b. gaya kupu - kupu
[Jawaban Salah]

c. gaya punggung
[Jawaban Salah]

d. gaya batu
[Jawaban Benar]

18. Alat yang digunakan untuk membantu berlatih berenang adalah ...

a. pelampung dan papan luncur
[Jawaban Benar]

b. baju renang
[Jawaban Salah]

c. penutup kepala
[Jawaban Salah]

d. tas bekal
[Jawaban Salah]

19. Sebelum berenang , sebaiknya melakukan ….

a. peregangan otot
[Jawaban Benar]

b. mandi
[Jawaban Salah]

c. pendinginan
[Jawaban Salah]

d. lari - lari
[Jawaban Salah]

20. Gerakan pertama dalam renang gaya dada adalah ...

a. menyelam
[Jawaban Salah]

b. kaki diam
[Jawaban Salah]

c. meluncur
[Jawaban Benar]

d. tangan di atas kepala
[Jawaban Salah]

21. Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah …

a. Gerakan tangan
[Jawaban Benar]

b. Koordinasi gerakan
[Jawaban Salah]

c. Gerakan badan
[Jawaban Salah]

d. Pengambilan nafas
[Jawaban Salah]

22. Perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam

perlombaan renang adalah..

a. Kacamata renang
[Jawaban Salah]

b. Topi renang
[Jawaban Salah]

c. Sarung tangan berselaput
[Jawaban Benar]

d. Baju renang
[Jawaban Salah]

23. Untuk menjaga keselamatan di kolam, yang terpenting harus menghargai standar-standar penyelamatan ….

a. Diri sendiri di lapangan
[Jawaban Salah]

b. Diri sendiri maupun orang lain
[Jawaban Benar]

c. Orang lain
[Jawaban Salah]

d. Lingkungan
[Jawaban Salah]

24. Untuk penyelamatan air, penolong harus bersikap ….

a. Bingung
[Jawaban Salah]

b. Panik
[Jawaban Salah]

c. Tergesah-gesah
[Jawaban Salah]

d. Tenang
[Jawaban Benar]

25. Renang dapat berpengaruh terhadap kejiwaan. Hal ini disebabkan renang mampu….

a. Menghilangkan stress
[Jawaban Benar]

b. Menumbuhkan percaya diri
[Jawaban Salah]

c. Melupakan masa lalu
[Jawaban Salah]

d. Meningkatkan intelektual
[Jawaban Salah]

26. Berikut ini saat yang tepat untuk pengambilan napas dalam renang gaya dada adalah….

a. Ketika kedua kaki ditarik kedepan
[Jawaban Salah]

b. Ketika kedua kaki menendang kebelakang
[Jawaban Salah]

c. Ketika kedua tangan lurus ke depan
[Jawaban Salah]

d. Ketika mulut berada di atas permukaan air
[Jawaban Benar]

27. Beberapa bentuk kesalahan yang sering terjadi pada gaya dada, kecuali…

a. Posisi lutut turun
[Jawaban Salah]

b. Pengambilan nafas terlalu dini
[Jawaban Salah]

c. Kaki tidak mampu secara maksimal
[Jawaban Salah]

d. Melayang di air
[Jawaban Benar]

28. Untuk mencapai tingkat kecepatan maksimal dari renang gaya dada yaitu…

a. Kedua kaki menutup lurus kebelakang
[Jawaban Salah]

b. Kedua kaki terbuka selebar bahu
[Jawaban Salah]

c. Kedua kaki mengerjakan tendangan
[Jawaban Salah]

d. Kedua kaki mengerjakan tendangan dan menutup lurus kebelakang
[Jawaban Benar]

29. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah .....

a. Tidak cepat lelah
[Jawaban Salah]

b. Tidak cepat lapar
[Jawaban Salah]

c. Beradaptasi dengan air
[Jawaban Benar]

d. Tidak kaku
[Jawaban Salah]

30. Teknik melakukan pertolongan tanpa alat dengan teknik memegang kepala korban, letakkan kedua telapak tangan pada ….

a. Telinga kiri korban
[Jawaban Salah]

b. Telinga kanan korban
[Jawaban Salah]

c. Leher korban
[Jawaban Benar]

d. Kedua telinga korban
[Jawaban Salah]

31. Alat yang dapat digunakan untuk penyelamatan di air adalah …..

a. Ban, tali, dan galah
[Jawaban Benar]

b. Galah dan besi
[Jawaban Salah]

c. Tenda dan mantel
[Jawaban Salah]

d. Tali dan meteran
[Jawaban Salah]

32. Dalam renang gaya dada, gerakan kaki dilakukan dengan cara.....

a. Membuka bergantian dengan gerakan kaki
[Jawaban Salah]

b. Membuka setelah gerakan tangan
[Jawaban Salah]

c. Diayunkan naik turun secara bersamaan
[Jawaban Salah]

d. Tekuk, tendang, dan rapatkan
[Jawaban Benar]

33. Pada renang gaya dada, gerakan kakinya adalah rapat, tarik, dan tendangkan ke arah....

a. Depan
[Jawaban Salah]

b. Belakang
[Jawaban Benar]

c. Samping
[Jawaban Salah]

d. Kanan dan kiri
[Jawaban Salah]

34. Tumpuan kaki pada dinding kolam saat hendak meluncur bertujuan . . . .

a. memberikan daya dorong
[Jawaban Benar]

b. mempermudah gerakan kaki
[Jawaban Salah]

c. mempermudah gerak tangan
[Jawaban Salah]

d. menjaga keseimbangan tubuh
[Jawaban Salah]

35. Posisi tangan yang tepat saat gerakan meluncur ialah . . . .

a. menekuk di samping bahu
[Jawaban Salah]

b. lurus dan membuka ke luar
[Jawaban Salah]

c. lurus dan menghadap bawah
[Jawaban Benar]

d. menekuk dan saling berhadapan
[Jawaban Salah]

Demikian Kumpulan Soal PJOK-8 RENANG Pilihan Ganda dengan Kunci Jawaban, Raih Mimpimu Sob