48+ Kumpulan Soal PAT 7 PJOK Sederajat dengan Kunci Jawaban

Halo semuanya.. kawan, Di website caktekno.com hari ini 28-May-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PAT 7 PJOK yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 7 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

48+ Soal PAT 7 PJOK 2022/2023 Lengkap

1. Gerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah . . .

a. mengayun bola ke arah lemparan
[Jawaban Benar]

b. memutar bola kea rah lemparan
[Jawaban Salah]

c. memukul bola kea rah lemparan
[Jawaban Salah]

d. mendorong bola kea rah lemparan
[Jawaban Salah]

2. Teknik passing bawah dilakukan dalam permainan bola voli apabila arah bola datang . . .

a. setinggi di atas kepala
[Jawaban Salah]

b. setinggi di atas lutut
[Jawaban Salah]

c. setinggi di atas paha
[Jawaban Salah]

d. setinggi di atas pinggang
[Jawaban Benar]

3. Posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah . . .

a. menghadap arah lemparan
[Jawaban Benar]

b. membelakangi arah lemparan
[Jawaban Salah]

c. menyamping arah lemparan
[Jawaban Salah]

d. menyilang arah lemparan
[Jawaban Salah]

4. Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah . . .

a. naik ke atas
[Jawaban Benar]

b. berputar ke atas
[Jawaban Salah]

c. turun ke bawah
[Jawaban Salah]

d. berputar ke samping
[Jawaban Salah]

5. Bentuk arah bola yang benar dari hasil melakukan passing bawah bola voli adalah . . .

a. Parabola
[Jawaban Benar]

b. Datar
[Jawaban Salah]

c. diagonal
[Jawaban Salah]

d. Melingkar
[Jawaban Salah]

6. Teknik passing atas dilakukan dalam permainan bola voli apabila arah bola datang . . .

a. setinggi di atas kepala
[Jawaban Benar]

b. setinggi di atas lutut
[Jawaban Salah]

c. setinggi di atas paha
[Jawaban Salah]

d. setinggi di atas net
[Jawaban Salah]

7. Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah . . .

a. mendorong bola ke depan atas
[Jawaban Salah]

b. memutar bola ke depan atas
[Jawaban Salah]

c.  mendorong bola ke depan bawah
[Jawaban Salah]

d. mengayun bola ke depan atas
[Jawaban Benar]

8. Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah . . .

a. rapat dan lurus
[Jawaban Benar]

b. dibuka dan lurus
[Jawaban Salah]

c. rapat dan di tekuk
[Jawaban Salah]

d. disilangkan dan lurus
[Jawaban Salah]

9. Gerakan kedua tumit yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah . . .

a. naik ke atas
[Jawaban Benar]

b. berputar ke atas
[Jawaban Salah]

c. turun ke bawah
[Jawaban Salah]

d. berputar ke samping
[Jawaban Salah]

10. Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah . . .

a. telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk
[Jawaban Benar]

b. telapak tangan dari jari dirapatkan
[Jawaban Salah]

c. telapak tangan dan jari dikepalkan
[Jawaban Salah]

d. telapak tangan dan jari disilangkan
[Jawaban Salah]

11. Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah . . .

a. mendorong bola ke depan atas
[Jawaban Benar]

b. memutar bola ke depan atas
[Jawaban Salah]

c. mendorong bola ke depan bawah
[Jawaban Salah]

d. memukul bola ke depan atas
[Jawaban Salah]

12. Gerakan lengan yang benar pada teknik dasar servis atas saat memukul bola adalah . . .

a. mengayun ke depan
[Jawaban Benar]

b. menyilang ke belakang
[Jawaban Salah]

c. memutar ke depan
[Jawaban Salah]

d. memutar ke samping
[Jawaban Salah]

13. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat servis bawah bola voli adalah . . .

a. bagian bawah bola
[Jawaban Benar]

b. bagian samping bola
[Jawaban Salah]

c. bagian atas bola
[Jawaban Salah]

d. bagian depan bola
[Jawaban Salah]

14. Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan servis bawah bola voli adalah . . .

a. melangkah depan belakang
[Jawaban Benar]

b. melangkah ke samping
[Jawaban Salah]

c. menyilang menyamping
[Jawaban Salah]

d. menyilang ke depan
[Jawaban Salah]

15. Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah ...................

a. Kaki diluruskan
[Jawaban Salah]

b. Kaki dilipat ke depan
[Jawaban Salah]

c. Lutut dibengkokkan dan kaki dilipat
[Jawaban Benar]

d. Kaki diacungkan ke depan
[Jawaban Salah]

16. Arah lambungan bola yang benar saat melakukan tahap gerak teknik dasar servis adalah . . .

a. ke atas agak ke belakang
[Jawaban Salah]

b. ke atas ke samping
[Jawaban Salah]

c. ke atas agak ke depan
[Jawaban Benar]

d. ke atas agak lurus
[Jawaban Salah]

17. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambung adalah . . .

a. membungkuk ke depan
[Jawaban Salah]

b. melenting ke belakang
[Jawaban Salah]

c. membungkuk ke samping
[Jawaban Benar]

d. membungkuk lurus
[Jawaban Salah]

18. Kaki yang digunakan untuk menahan bola diputar ke luar, sehingga kaki bagian dalam menghadap ke arah datangnya bola, teknik ini merupakan cara menahan bola menggunakan......................

a. Kura – kura kaki
[Jawaban Salah]

b. Kaki bagian dalam
[Jawaban Salah]

c. Punggung kaki
[Jawaban Benar]

d. Kaki bagian luar
[Jawaban Salah]

19. Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, teknik ini merupakan cara menahan bola menggunakan ..................

a. Paha
[Jawaban Salah]

b. Kepala
[Jawaban Salah]

c. Dada
[Jawaban Benar]

d.  Kaki bagian luar
[Jawaban Salah]

20. Teknik memukul bola sambil meloncat dekat net menggunakan gerak tipu dengan maksud untuk mematian permainan lawan disebut ........................

a. Spike
[Jawaban Salah]

b. Passing
[Jawaban Salah]

c. Smash
[Jawaban Benar]

d. Block
[Jawaban Salah]

21. Agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan ke depan, maka tumpuan/tolakan harus .................

a. Kuat
[Jawaban Benar]

b. Lemas
[Jawaban Salah]

c.  Rileks
[Jawaban Salah]

d.  Tegang
[Jawaban Salah]

22. Berikut ini adalah sikap badan ketika melayang di udara, kecuali ................

a. Sikap tengadah
[Jawaban Benar]

b. Sikap berjalan di udara
[Jawaban Salah]

c. Sikap mengambang
[Jawaban Salah]

d. Sikap jongkok
[Jawaban Salah]

23. Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....................

a. Guling ke depan
[Jawaban Benar]

b. Guling lenting
[Jawaban Salah]

c. Guling ke belakang
[Jawaban Salah]

d. Meroda
[Jawaban Salah]

24. Sikap awal gerakan berguling ke depan adalah ..................

a. Berdiri
[Jawaban Salah]

b. Berjongkok
[Jawaban Benar]

c. Duduk
[Jawaban Salah]

d. Berbaring
[Jawaban Salah]

25. Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi .............

a. Berdiri
[Jawaban Salah]

b. Berjongkok
[Jawaban Salah]

c. Duduk
[Jawaban Benar]

d. Berbaring
[Jawaban Salah]

26. Cara menggiring bola yang dibenarkan dalam permainan bola basket adalah ........................

a. Menggunakan dua tangan
[Jawaban Salah]

b. Menggunakan tangan kanan
[Jawaban Salah]

c. Menggunakan salah satu tangan
[Jawaban Benar]

d. Menggunakan tangan kiri
[Jawaban Salah]

27. Panjang lintasan untuk melaksanakan awalan lompat jauh tidak kurang dari .....

a. 30 meter
[Jawaban Benar]

b. 40 meter
[Jawaban Salah]

c. 35 meter
[Jawaban Salah]

d. 45 meter
[Jawaban Salah]

28. Ketepatan tumpuan dapat dicapai dengan perencanaan jumlah langkah .......................

a. Berubah – ubah
[Jawaban Salah]

b. Panjang
[Jawaban Salah]

c. Konsisten/tetap
[Jawaban Benar]

d. Tegang
[Jawaban Salah]

29. Di bawah ini adalah kegunaan menggiring bola, kecuali ...................

a. Memperagakan permainan yang indah
[Jawaban Salah]

b. Menerobos pertahanan lawan
[Jawaban Salah]

c. Mencari peluang serangan
[Jawaban Salah]

d. Memperlambat tempo permainan
[Jawaban Benar]

30. Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola ditempat, memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari disebut ..................

a. Menggiring bola
[Jawaban Benar]

b. Menangkap bola
[Jawaban Salah]

c. Melempar bola
[Jawaban Salah]

d. Menembak bola ke Keranjang
[Jawaban Salah]

31. Untuk menghindari bola dari raihan (serobotan) lawan yang tinggi atau jangkung, maka digunakan teknik ...........

a. Operan dari samping
[Jawaban Benar]

b. Operan dari atas kepala
[Jawaban Salah]

c. Operan pantulan
[Jawaban Salah]

d.  Operan setinggi dada
[Jawaban Salah]

32. Operan dilakukan untuk menerobos lawan yang tinggi adalah .................

a. Operan dari samping
[Jawaban Benar]

b. Operan dari atas kepala 
[Jawaban Salah]

c. Operan pantulan
[Jawaban Salah]

d. Operan setinggi dada
[Jawaban Salah]

33. Over head pass adalah lemparan di atas .................

a. Kepala
[Jawaban Benar]

b. Kaki
[Jawaban Salah]

c. Dada
[Jawaban Salah]

d. Lutut
[Jawaban Salah]

34. Chest pass adalah lemparan di depan .................

a. Kepala
[Jawaban Salah]

b. Kaki
[Jawaban Salah]

c. Dada
[Jawaban Benar]

d. Lutut
[Jawaban Salah]

35. Dribble dalam permainan bola basket dilakukan dengan menggunakan .....................

a. Kaki
[Jawaban Salah]

b. Paha
[Jawaban Salah]

c. Kepala
[Jawaban Salah]

d. Tangan
[Jawaban Benar]

36. Jumlah pemain bola basket yang dimainkan dalam satu tim .....

a. 11
[Jawaban Salah]

b. 6
[Jawaban Salah]

c. 5
[Jawaban Benar]

d. 3
[Jawaban Salah]

37. Smash dalam permainan bola voli dilakukan dengan cara .....................

a. Awalan dan Lari
[Jawaban Salah]

b. Lompat dan pukul
[Jawaban Benar]

c. lompat dan Jalan
[Jawaban Salah]

d. Awalan dan Memukul
[Jawaban Salah]

38. Pukulan pertama dalam permainan bola voli disebut .........................

a. Servis
[Jawaban Benar]

b. Passing
[Jawaban Salah]

c. Smash
[Jawaban Salah]

d. Block
[Jawaban Salah]

39. Dibawah ini adalah tahapan melakukan bendungan ( block ), kecuali .......................

a. Awalan
[Jawaban Salah]

b. Tolakan
[Jawaban Salah]

c. Berlari
[Jawaban Benar]

d. Loncatan
[Jawaban Salah]

40. Posisi sikap siap menghadang bola yang datang dari arah lawan yang dilakukan di dekat net oleh seorang atau lebih pemain depan disebut ..................

a. Spike
[Jawaban Salah]

b. Passing
[Jawaban Salah]

c. Smash
[Jawaban Salah]

d. Block
[Jawaban Benar]

41. Teknik memukul bola sekuat- kuatnya sambil meloncat dekat net dengan maksud untuk mematikan permainan lawan disebut ....

a. Servis
[Jawaban Salah]

b. Passing
[Jawaban Salah]

c. Smash
[Jawaban Benar]

d. Block
[Jawaban Salah]

42. Bagaian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah .....

a. Ubun – ubun
[Jawaban Salah]

b. Belakang kepala
[Jawaban Salah]

c. Dahi
[Jawaban Benar]

d. Kening
[Jawaban Salah]

43. Di bawah ini adalah tujuan umum menggiring bola, kecuali ....

a. Mengontrol bola
[Jawaban Benar]

b. Melewati lawan
[Jawaban Salah]

c. Mengecohkan lawan
[Jawaban Salah]

d. Mendekati sasaran
[Jawaban Salah]

44. Gerakan menendang bola secara terputus – putus dan dilakukan secara perlahan – lahan merupakan teknik ..................

a. Menggiring bola
[Jawaban Benar]

b. Mengontrol bola
[Jawaban Salah]

c. Menendang bola
[Jawaban Salah]

d. Menembak bola ke Gawang
[Jawaban Salah]

45. Jalan adalah suatu gerakan langkah kaki dimana kaki selalu ....

a. Melayang
[Jawaban Salah]

b. Terbang
[Jawaban Salah]

c. Menginjak tanah
[Jawaban Benar]

d. Lompat
[Jawaban Salah]

46. Sepak bola dimainkan oleh ...... pemain dalam satu tim.

a. 22
[Jawaban Salah]

b. 5
[Jawaban Salah]

c. 6
[Jawaban Salah]

d. 11
[Jawaban Benar]

47. Lompat adalah suatu gerakan langkah kaki yang menggunakan tumpuan ...............

a. 2 kaki
[Jawaban Benar]

b. 1 kaki
[Jawaban Salah]

c. Melayang
[Jawaban Salah]

d. Terbang
[Jawaban Salah]

48. Lari adalah suatu gerakan langkah kaki dimana kaki ada saatnya ....

a. Menyentuh Tanah
[Jawaban Salah]

b. Memukul
[Jawaban Salah]

c. Melayang
[Jawaban Benar]

d. Melempar
[Jawaban Salah]

49. Loncat adalah suatu gerakan langkah kaki yang menggunakan tumpuan ....

a. 2 kaki
[Jawaban Salah]

b. 1 kaki
[Jawaban Benar]

c. Melayang
[Jawaban Salah]

d. Terbang
[Jawaban Salah]

50. Atletik adalah suatu cabang olahraga yang terdiri dari ...

a. Lari, Lompat, Lempar, dan Jalan
[Jawaban Benar]

b. Renang, bersepeda, jalan
[Jawaban Salah]

c. Senam, renang, lari
[Jawaban Salah]

d. Silat, lompat, senam
[Jawaban Salah]

Demikian Kumpulan Soal PAT 7 PJOK Sederajat dengan Kunci Jawaban, Semangat Sob