28+ Kumpulan Soal PJOK Lengkap dengan Kunci Jawaban
Halo.. sobat, Di website caktekno.com hari ini 02-Jun-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PJOK yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas KG di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.
28+ Soal PJOK 2022/2023 Lengkap
1. senam ketangkasan/keterampilan menggunakan alat disebut senam...
a. artistik
[Jawaban Benar]
b. aerobik
[Jawaban Salah]
c. kebugaran
[Jawaban Salah]
d. senam masal
[Jawaban Salah]
2. agar kamu dapat menghasilkan tumpuan yang kuat, kamu perlu melakukan latihan kekuatan pada otot....
a. kaki
[Jawaban Benar]
b. punggung
[Jawaban Salah]
c. perut
[Jawaban Salah]
d. leher
[Jawaban Salah]
3. saat pendaratan, kedua lutut harus
a. lurus
[Jawaban Salah]
b. terbuka lebar
[Jawaban Salah]
c. di tekuk (fleksibel0
[Jawaban Benar]
d. rapat
[Jawaban Salah]
4. Di bawah ini yang merupakan gerakan nonlomotor adalah....
a. mengayun lengan
[Jawaban Benar]
b. meloncat
[Jawaban Salah]
c. melompat
[Jawaban Salah]
d. berlari
[Jawaban Salah]
5. Dibawah ini yang merupakan gerakan lokomotor adalah...
a. mengayun lengan
[Jawaban Salah]
b. berdiri kedua lutut di tekuk
[Jawaban Salah]
c. melompat
[Jawaban Benar]
d. sikap kapal terbang
[Jawaban Salah]
6. Gerakan melompat bertumpuh pada
a. satu kaki, melayang
[Jawaban Benar]
b. dua kaki, melayang
[Jawaban Salah]
c. ujung kaki, melayang
[Jawaban Salah]
d. tumit, melayang
[Jawaban Salah]
7. Gerakan meloncat bertumpu pada...,lalu di lanjutkan dengan...
a. satu kaki, melayang
[Jawaban Salah]
b. dua kaki, melayang
[Jawaban Benar]
c. ujung kaki, melayang
[Jawaban Salah]
d. tumit, melayang
[Jawaban Salah]
8. Saat pendaratan, kedua lengan ke depan untuk....
a. keharmonisan tubuh
[Jawaban Salah]
b. kewaspadaan tubuh
[Jawaban Salah]
c. keindahan tubuh
[Jawaban Salah]
d. keseimbangan tubuh
[Jawaban Benar]
9. Saat pendaratan, kedua lengan ke depan untuk....
a. keharmonisan tubuh
[Jawaban Salah]
b. kewaspadaan tubuh
[Jawaban Salah]
c. keindahan tubuh
[Jawaban Salah]
d. keseimbangan tubuh
[Jawaban Benar]
10. Saat satu hal yang menentukan keberhasilan gerakan melayang adalah....
a. berlari cepat saat awalan
[Jawaban Benar]
b. berlari kecil saat awalan
[Jawaban Salah]
c. berjalan cepat saat awalan
[Jawaban Salah]
d. berjalan pelan saat awalan
[Jawaban Salah]
11. Saat satu hal yang menentukan keberhasilan gerakan melayang adalah....
a. berlari cepat saat awalan
[Jawaban Benar]
b. berlari kecil saat awalan
[Jawaban Salah]
c. berjalan cepat saat awalan
[Jawaban Salah]
d. berjalan pelan saat awalan
[Jawaban Salah]
12. Gerakan seperti pada gambar di samping adalah gerakan
a. meloncat dan mengayun lengan ke atas
[Jawaban Benar]
b. meloncat dan mengayun lengan ke bawah
[Jawaban Salah]
c. melompat dan mengayun lengan ke atas
[Jawaban Salah]
d. melompat dan mengayun lengan ke bawah
[Jawaban Salah]
13. Manfaat kebugaran Jasmani adalah
a. membuat malas belajar
[Jawaban Salah]
b. meningkatkan stamina
[Jawaban Benar]
c. berat badan menurun
[Jawaban Salah]
d. tubuh menjadi lemah
[Jawaban Salah]
14. Salah satu bentuk latihan pemanasan adalah....
a. gerakan gerobok dorong
[Jawaban Salah]
b. latihan lompat tali
[Jawaban Salah]
c. penguluran otot pinggang
[Jawaban Benar]
d. lari bolak balik
[Jawaban Salah]
15. Berikut ini yang bukan tujuan pemanasan sebelum melakukan latihan adalah....
a. menghindari terjadinya cedera
[Jawaban Salah]
b. meningkatkan suhu badan
[Jawaban Salah]
c. menyiapkan fisik dan mental
[Jawaban Salah]
d. untuk memenangkan pertandingan
[Jawaban Benar]
16. Salah satu bentuk latihan pemanasan adalah....
a. gerakan gerobok dorong
[Jawaban Salah]
b. latihan lompat tali
[Jawaban Salah]
c. penguluran otot pinggang
[Jawaban Benar]
d. lari bolak balik
[Jawaban Salah]
17. Berikut ini yang bukan tujuan pemanasan sebelum melakukan latihan adalah....
a. menghindari terjadinya cedera
[Jawaban Salah]
b. meningkatkan suhu badan
[Jawaban Salah]
c. menyiapkan fisik dan mental
[Jawaban Salah]
d. untuk memenangkan pertandingan
[Jawaban Benar]
18. Berikut ini yang bukan tujuan pemanasan sebelum melakukan latihan adalah....
a. menghindari terjadinya cedera
[Jawaban Salah]
b. meningkatkan suhu badan
[Jawaban Salah]
c. menyiapkan fisik dan mental
[Jawaban Salah]
d. untuk memenangkan pertandingan
[Jawaban Benar]
19. latihan untuk kebugaran jasmani sebaiknya....
a. disesuaikan dengan kemampuan tubuh
[Jawaban Benar]
b. dilakukan setiap hari
[Jawaban Salah]
c. dilakukan setiap bulan
[Jawaban Salah]
d. sesuai perintah guru
[Jawaban Salah]
20. latihan untuk kebugaran jasmani sebaiknya....
a. disesuaikan dengan kemampuan tubuh
[Jawaban Benar]
b. dilakukan setiap hari
[Jawaban Salah]
c. dilakukan setiap bulan
[Jawaban Salah]
d. sesuai perintah guru
[Jawaban Salah]
21. Gerakan untuk melenturkan otot-otot perut adalah...
a. push-up
[Jawaban Salah]
b. gerakan menggantung
[Jawaban Salah]
c. duduk selonjor mencium lutut
[Jawaban Benar]
d. berdiri mendorong tembok
[Jawaban Salah]
22. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung adalah....
a. gerakan saling menarik
[Jawaban Salah]
b. lari keliling lapangan sekolah
[Jawaban Benar]
c. gerakan gerobak dorong
[Jawaban Salah]
d. gerakan mengayun lengan
[Jawaban Salah]
23. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan adalah....
a. latihan back - up
[Jawaban Salah]
b. lari bolak balik
[Jawaban Benar]
c. gerakan gerobak dorong
[Jawaban Salah]
d. duduk selonjor mencium lutut
[Jawaban Salah]
24. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan adalah....
a. latihan back - up
[Jawaban Salah]
b. lari bolak balik
[Jawaban Benar]
c. gerakan gerobak dorong
[Jawaban Salah]
d. duduk selonjor mencium lutut
[Jawaban Salah]
25. Berikut ini yang merupakan aktivitas olahraga yang mudah dilakukan untuk menjaga kebugaran adalah....
a. berenang
[Jawaban Salah]
b. jalan santai
[Jawaban Benar]
c. bermain bola voli
[Jawaban Salah]
d. senam pagi
[Jawaban Salah]
26. Berikut ini yang merupakan aktivitas olahraga yang mudah dilakukan untuk menjaga kebugaran adalah....
a. berenang
[Jawaban Salah]
b. jalan santai
[Jawaban Benar]
c. bermain bola voli
[Jawaban Salah]
d. senam pagi
[Jawaban Salah]
27. Berikut ini yang bukan merupakan jenis gerakan untuk melatih kekuatan otot lengan adalah....
a. push-up
[Jawaban Salah]
b. jalan kepiting
[Jawaban Salah]
c. gerobak dorong
[Jawaban Salah]
d. berjalan di tangga
[Jawaban Benar]
28. Berikut ini yang bukan merupakan jenis gerakan untuk melatih kekuatan otot lengan adalah....
a. push-up
[Jawaban Salah]
b. jalan kepiting
[Jawaban Salah]
c. gerobak dorong
[Jawaban Salah]
d. berjalan di tangga
[Jawaban Benar]
29. Gerakan untuk melatih otot-otot kaki adalah....
a. push-up
[Jawaban Salah]
b. lari cepat
[Jawaban Benar]
c. gerobak dorong
[Jawaban Salah]
d. gerakan mengayun lengan
[Jawaban Salah]
30. sebelum melakukan olahraga sebaiknya kita...
a. makan
[Jawaban Salah]
b. berdoa
[Jawaban Salah]
c. berbaris
[Jawaban Salah]
d. pemanasan
[Jawaban Benar]
Demikian Kumpulan Soal PJOK Lengkap dengan Kunci Jawaban, Semoga bermanfaat
