13+ Kumpulan Soal KEBUGARAN JASMANI | PHYSICAL ED 2022/2023 dengan Kunci Jawaban
Halo.. kawan, Di website caktekno.com hari ini 22-Jul-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang KEBUGARAN JASMANI | PHYSICAL ED yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 3rd di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.
13+ Soal KEBUGARAN JASMANI | PHYSICAL ED 2022/2023 Lengkap
1. Agar tubuh kita tidak mengalami dehidrasi, kita disarankan untuk minum air sebanyak . . . gelas per hari.
a. 8
[Jawaban Benar]
b. 7
[Jawaban Salah]
c. 5
[Jawaban Salah]
d. 10
[Jawaban Salah]
2. Berolahraga sebaiknya dilakukan secara . . . .
a. sesekali
[Jawaban Salah]
b. kadang-kadang
[Jawaban Salah]
c. teratur
[Jawaban Benar]
d. terus menerus
[Jawaban Salah]
3. Apabila kamu melakukan aktivitas olahraga secara teratur maka peredaran darah di tubuhmu menjadi . . . .
a. tersumbat
[Jawaban Salah]
b. lambat
[Jawaban Salah]
c. tidak teratur
[Jawaban Salah]
d. lancar
[Jawaban Benar]
4. Salah satu latihan untuk bergerak secara seimbang adalah . . . .
a. menggantung
[Jawaban Salah]
b. sit up
[Jawaban Salah]
c. push up
[Jawaban Salah]
d. Berjalan di atas garis lurus
[Jawaban Benar]
5. Salah satu latihan atau permainan untuk melatih daya tahan tangan adalah . . . .
a. lomba bolak-balik mengambil bola
[Jawaban Salah]
b. permainan gerobak dorong
[Jawaban Benar]
c. melempar bola
[Jawaban Salah]
d. sit up
[Jawaban Salah]
6. Sebelum berolahraga sebaiknya kamu melakukan gerakan . . . .
a. pendinginan
[Jawaban Salah]
b. berdoa
[Jawaban Salah]
c. pemanasan
[Jawaban Benar]
d. meloncat
[Jawaban Salah]
7. Setelah berolahraga sebaiknya kamu melakukan gerakan . . . .
a. pemanasan
[Jawaban Salah]
b. melompat
[Jawaban Salah]
c. berdoa
[Jawaban Salah]
d. pendinginan
[Jawaban Benar]
8. Gerakan menggantung berguna untuk melatih ketahanan otot . . . .
a. kaki
[Jawaban Salah]
b. perut
[Jawaban Salah]
c. lengan
[Jawaban Benar]
d. punggung
[Jawaban Salah]
9. Gerakan naik turun tangga bertujuan untuk melatih ketahanan otot . . .
a. lengan
[Jawaban Salah]
b. perut
[Jawaban Salah]
c. tangan
[Jawaban Salah]
d. kaki
[Jawaban Benar]
10. Latihan kebugaran jasmani dapat dilakukan dengan berbagai salah satunya adalah . . . .
a. lari jogging
[Jawaban Benar]
b. estafet tali
[Jawaban Salah]
c. melempar bola
[Jawaban Salah]
d. menangkap bola
[Jawaban Salah]
11. Kemampuan menempuh jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut ....
a. kekuatan
[Jawaban Salah]
b. kelincahan
[Jawaban Salah]
c. kelenturan
[Jawaban Salah]
d. kecepatan
[Jawaban Benar]
12. Latihan kelenturan dapat melatih . . . otot.
a. kekuatan
[Jawaban Salah]
b. kecepatan
[Jawaban Salah]
c. kelincahan
[Jawaban Salah]
d. elastisitas
[Jawaban Benar]
13. Menggelengkan kepala ke kiri dan ke kanan merupakan gerakan latihan ....
a. daya tahan
[Jawaban Salah]
b. kecepatan
[Jawaban Salah]
c. kelincahan
[Jawaban Salah]
d. kelenturan
[Jawaban Benar]
14. Melatih kelentukan pada bagian pinggang dapat dilatih dengan ....
a. berbaring
[Jawaban Salah]
b. tengkurap
[Jawaban Salah]
c. meliukkan badan
[Jawaban Benar]
d. push up
[Jawaban Salah]
15. Memutar kepala ke kanan dan ke kiri merupakan bentuk latihan yang dapat meningkatkan ....
a. kekuatan otot bahu
[Jawaban Salah]
b. kekuatan otot lengan
[Jawaban Salah]
c. kelenturan otot leher
[Jawaban Benar]
d. kelenturan otot pinggang
[Jawaban Salah]
Demikian Kumpulan Soal KEBUGARAN JASMANI | PHYSICAL ED 2022/2023 dengan Kunci Jawaban, Semoga bermanfaat
