8+ Kumpulan Soal AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI | PHYSICAL ED Sederajat dengan Kunci Jawaban
Selamat Malam.. sahabat, Di website caktekno.com hari ini 22-Jul-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI | PHYSICAL ED yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 7 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.
8+ Soal AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI | PHYSICAL ED 2022/2023 Lengkap
1. Setelah kita melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan yang dinamakan …
a. A. Warning up
[Jawaban Salah]
b. B. Wining stude
[Jawaban Salah]
c. C. Stretching
[Jawaban Salah]
d. D. Cooling down
[Jawaban Benar]
2. Latihan keseimbangan sangat berkaitan erat dengan unsur ....
a. A. Kelenturan
[Jawaban Salah]
b. B. Keterampilan
[Jawaban Salah]
c. C. Daya tahan
[Jawaban Salah]
d. D. Kekuatan
[Jawaban Benar]
3. Kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain disebut...
a. A. Biomekanika
[Jawaban Salah]
b. B. Fisiologis
[Jawaban Salah]
c. C. Kebugaran jasmani
[Jawaban Benar]
d. D. Pendidikan jasmani
[Jawaban Salah]
4. Perubahan yang disebabkan oleh latihan dalam berbagai organ tubuh disebut...
a. A. Derajat latihan
[Jawaban Salah]
b. B. Intensitas latihan
[Jawaban Salah]
c. C. Metode latihan
[Jawaban Salah]
d. D. Efek latihan
[Jawaban Benar]
5. Kemampuan untuk menggerakkan persendian serta otot pada seluruh dengan ruang geraknya....
a. A. Kecepatan
[Jawaban Salah]
b. B. Kelenturan
[Jawaban Benar]
c. C. Kelincahan
[Jawaban Salah]
d. d. kekuatan
[Jawaban Salah]
6. Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali …
a. A. Endurance
[Jawaban Salah]
b. B. Strength
[Jawaban Salah]
c. C. Power
[Jawaban Salah]
d. D. Stretching
[Jawaban Benar]
7. Contoh latihan yang dapat melatih daya lentur adalah...
a. A. Tinju
[Jawaban Salah]
b. B. Yoga
[Jawaban Benar]
c. C. Jogging
[Jawaban Salah]
d. D. Bersepeda
[Jawaban Salah]
8. Kemampuan seseorang mengendalikan organ-organ syaraf otot sehingga dapat mengendalikan gerakan-gerakan dengan baik dan benar...
a. A. Koordinasi
[Jawaban Salah]
b. B. Kelincahan
[Jawaban Salah]
c. C. Keseimbangan
[Jawaban Benar]
d. D. Daya tahan
[Jawaban Salah]
9. Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk ...
a. A. Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh
[Jawaban Benar]
b. B. Menanggulangi serangan penyakit
[Jawaban Salah]
c. C. Meningkatkan kerja otot diseluruh tubuh
[Jawaban Salah]
d. D. Meningkatkan pertumbuhan badan
[Jawaban Salah]
10. Berjalan di atas balok kayu selebar 10 cm, sepanjang 10 m merupakan salah satu latihan untuk meningkatkan...
a. A. Keseimbangan
[Jawaban Benar]
b. B. Koordinasi
[Jawaban Salah]
c. C. Kelincahan
[Jawaban Salah]
d. D. Daya tahan
[Jawaban Salah]
Demikian Kumpulan Soal AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI | PHYSICAL ED Sederajat dengan Kunci Jawaban, Semangat Sob
