19+ Kumpulan Soal LATIHAN SOAL PJOK KEBUGARAN JASMANI DAN SENAM | Pilihan Ganda dengan Kunci Jawaban
Hai, Apa kabar?.. teman, Di website caktekno.com hari ini 17-Aug-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang LATIHAN SOAL PJOK KEBUGARAN JASMANI DAN SENAM | yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 9 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.
19+ Soal LATIHAN SOAL PJOK KEBUGARAN JASMANI DAN SENAM | 2022/2023 Lengkap
1. Permainan lompat tali berguna untuk meningkatkan kekuatan otot....
a. tungkai
[Jawaban Benar]
b. Punggung
[Jawaban Salah]
c. Perut
[Jawaban Salah]
d. Lengan
[Jawaban Salah]
2. Lompat tali dan lari mengelilingi lapangan merupakan bentuk latihan....
a. kelentukan
[Jawaban Salah]
b. keseimbangan
[Jawaban Salah]
c. daya tahan
[Jawaban Benar]
d. kekuatan
[Jawaban Salah]
3. Seorang yang memiliki daya tahan tubuh yang baik akan....
a. memiliki keseimbangan.
[Jawaban Salah]
b. Mampu berlari dengan cepat
[Jawaban Salah]
c. mampu berpindah tempat dengan cepat
[Jawaban Salah]
d. tidak mudah lelah
[Jawaban Benar]
4. Berikut yang merupakan bentuk latihan daya tahan adalah....
a. lari santai 15 menit
[Jawaban Benar]
b. Lari cepat 40 menit
[Jawaban Salah]
c. sit up
[Jawaban Salah]
d. push up
[Jawaban Salah]
5. Aktipitas yang harus kita lakukan untuk menjaga kebugaran tubuh adalah....
a. makan
[Jawaban Salah]
b. minum
[Jawaban Salah]
c. olahraga
[Jawaban Benar]
d. istirahat
[Jawaban Salah]
6. Gambar di samping merupakan egiatan untuk melatih....
a. Kekuatan
[Jawaban Salah]
b. Kelincahan
[Jawaban Salah]
c. Keseimbangan
[Jawaban Benar]
d. Kelenturan
[Jawaban Salah]
7. Melompat diatas gelang melatih....
a. Kelenturan
[Jawaban Salah]
b. gerak berpindah
[Jawaban Salah]
c. tolakan
[Jawaban Benar]
d. kecepatan
[Jawaban Salah]
8. Setelah melakukan senam sebaiknya melakukan....
a. Pemanasan
[Jawaban Salah]
b. Pendinginan
[Jawaban Benar]
c. Pelepasan
[Jawaban Salah]
d. Pernapasan
[Jawaban Salah]
9. Kombinasi gerak keseimbangan,tolakan dan berpindah dapat dilakukan dengan latihan....
a. Melompat gelang-gelang
[Jawaban Benar]
b. meniti
[Jawaban Salah]
c. gantung tubuh
[Jawaban Salah]
d. lompat kangkang
[Jawaban Salah]
10. Posisi saat melakukan lompat kangkang adalah .....
a. dibuka lebar
[Jawaban Benar]
b. ditekuk
[Jawaban Salah]
c. rapat
[Jawaban Salah]
d. diluruskan kedepan
[Jawaban Salah]
11. Pandangan pada sikap awal gerak berirama adalah menghadap ke .....
a. depan
[Jawaban Benar]
b. kanan
[Jawaban Salah]
c. kiri
[Jawaban Salah]
d. menunduk
[Jawaban Salah]
12. Gambar tersebut merupakan gerakan
a. ayunan satu lengan kesamping kanan dan kiri
[Jawaban Salah]
b. ayunan satu lengan kedepan dan kebelakang
[Jawaban Salah]
c. ayunan dua lengan kesamping
[Jawaban Salah]
d. ayunan dua lengan dua lengan kebelakan dan kedepan
[Jawaban Benar]
13. Gabungan dari beberapa gerak dasar disebut ....
a. variasi
[Jawaban Salah]
b. tehnik
[Jawaban Salah]
c. gerak gabungan
[Jawaban Salah]
d. kombinasi
[Jawaban Benar]
14. Posisi tangan pada langkah kaki kekanan dan keliru berpasangan dilakukan dengan ....
a. terpisah
[Jawaban Salah]
b. silang membelakangi
[Jawaban Benar]
c. bergandengan
[Jawaban Salah]
d. memegang pundak
[Jawaban Salah]
15. Posisi tangan pada langkah kaki kekanan dan kekiri berpasangan dilakukan dengan ....
a. terpisah
[Jawaban Salah]
b. silang membelakangi
[Jawaban Benar]
c. bergandengan
[Jawaban Salah]
d. memegang pundak
[Jawaban Salah]
16. Gerak kaki ke depan posisi tangan diletakan pada ....
a. depan perut
[Jawaban Benar]
b. diepan dada
[Jawaban Salah]
c. dipinggang
[Jawaban Salah]
d. diatas kepala
[Jawaban Salah]
17. Senam lantai merupakan cabang senam yang gerakan-gerakannya dilakukan diatas ....
a. Kuda-kuda
[Jawaban Salah]
b. palang sejajar
[Jawaban Salah]
c. matras atau permadani
[Jawaban Benar]
d. lantai ubin
[Jawaban Salah]
18. Gerakan lutut pada pada setiap gerakan berirama adalah ....
a. tegak
[Jawaban Salah]
b. mengeper
[Jawaban Benar]
c. biasa
[Jawaban Salah]
d. diam
[Jawaban Salah]
19. sesudah melakukan gerakan berirama sebaiknya melakukan ....
a. pemanasan
[Jawaban Salah]
b. Pendinginan
[Jawaban Benar]
c. pelepasan
[Jawaban Salah]
d. pernapasan
[Jawaban Salah]
20. Gambar tersebut merupakan kegiatan yang diawali dengan sikap ....
a. membungkuk
[Jawaban Salah]
b. berdiri tegak
[Jawaban Benar]
c. jongkok
[Jawaban Salah]
d. kaki dibuka lebar
[Jawaban Salah]
21. Langkah kaki gerak irama harus mengikuti ....
a. bentuk matras
[Jawaban Salah]
b. pola gerak
[Jawaban Salah]
c. ketukan irama
[Jawaban Benar]
d. aba -aba
[Jawaban Salah]
Demikian Kumpulan Soal LATIHAN SOAL PJOK KEBUGARAN JASMANI DAN SENAM | Pilihan Ganda dengan Kunci Jawaban, Semangat Sob
