18+ Kumpulan Soal PTS PJOK KELAS 4 | PHYSICAL ED Lengkap dengan Kunci Jawaban
Halo.. sobat, Di website caktekno.com hari ini 07-Sep-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PTS PJOK KELAS 4 | PHYSICAL ED yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 4 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.
18+ Soal PTS PJOK KELAS 4 | PHYSICAL ED 2022/2023 Lengkap
1. Bentuk Latihan yang dapat digunakan untuk mengurangi kekakuan otot adalah?
a. LarI Sprint
[Jawaban Salah]
b. Naik turun tangga
[Jawaban Salah]
c. gerakan jongkok berdiri
[Jawaban Salah]
d. gerakan meliukan badan ke kanan dan ke kiri
[Jawaban Benar]
2. Agar otot tidak kaku saat melakukan latihan kebugaran jasmani sebaiknya terlebih dahulu melakukan?
a. Latihan inti
[Jawaban Salah]
b. loncat-loncat di tempat
[Jawaban Salah]
c. Lari sprint
[Jawaban Salah]
d. peregangan
[Jawaban Benar]
3. Latihan BackUp adalah Latihan untuk kekuatan otot......
a. Perut
[Jawaban Benar]
b. pinggang
[Jawaban Salah]
c. punggung
[Jawaban Salah]
d. pinggul
[Jawaban Salah]
4. tidur telungkup dengan tumpuan kedua telapak tangan dan kedua ujung kaki dilakukan dalam latihan.....
a. BackUp
[Jawaban Salah]
b. ShitUp
[Jawaban Salah]
c. SquadJump
[Jawaban Salah]
d. PushUp
[Jawaban Benar]
5. Latihan kekuatan yang dilakukan dari tidur telentang adalah gerakan....
a. BackUp
[Jawaban Salah]
b. PushUp
[Jawaban Salah]
c. gerobak dorong
[Jawaban Salah]
d. ShitUp
[Jawaban Benar]
6. Latihan kekuatan otot lengan dapat dilakukan dengan....
a. BackUp
[Jawaban Salah]
b. PushUp
[Jawaban Benar]
c. Lompattali
[Jawaban Salah]
d. ShitUp
[Jawaban Salah]
7. Made melakukan gerakan membungkukan badan dan mrnahan nya beberapa hitungan. Gerakan yang dilakukan made adalah latihan....
a. peregangan dinamis
[Jawaban Salah]
b. peregangan statis
[Jawaban Benar]
c. Inti
[Jawaban Salah]
d. Pemasan
[Jawaban Salah]
8. start jongkok dilakukan untuk lari jarak....
a. Jarak pendek
[Jawaban Benar]
b. Jarak jauh
[Jawaban Salah]
c. Jarak menengah
[Jawaban Salah]
d. Jaga jarak
[Jawaban Salah]
9. Yang bukan aba-aba dari start jongkok adalah....
a. Bersedia
[Jawaban Salah]
b. Siap
[Jawaban Salah]
c. Ya
[Jawaban Salah]
d. Lari
[Jawaban Benar]
10. Hari Olahraga Nasional (HAORNAS) diperingati tanggal....
a. 9 September
[Jawaban Benar]
b. 9 Agustus
[Jawaban Salah]
c. 9 November
[Jawaban Salah]
d. 9 juli
[Jawaban Salah]
11. Berat badan ideal adalah berat badan yang..... antara tinggi badan dan usia.
a. seimbang
[Jawaban Benar]
12. Latihan naik turun bangku dilakukan dengan posisi badan.....
a. tegap
[Jawaban Benar]
13. kedua kaki.....ketika melakukan gerakan duduk selonjor berpasangan.
a. Lurus
[Jawaban Benar]
14. Latihan kebugaran jasmani harus dilakukan secara..... dan terencana
a. Rutin
[Jawaban Benar]
15. Loncat berputar dilakukan dengan menggunakan.... kaki
a. kedua
[Jawaban Benar]
16. Guling depan dapat dilakukan dari siap awal ..... dan .......
a. berdiri dan jongkok
[Jawaban Benar]
17. bagian tubuh yang digunakan untuk mendaratpada lompat kangkang adalah....
a. kedua kaki
[Jawaban Benar]
18. Avi mengayunkan lengan kedepan dan belakang. Arah pandangan saat mengayunkan lengan ke.....
a. Depan
[Jawaban Benar]
19. Made jalan di tempat mengikuti irama hitungan. kedua tangan made..... secara bergantian
a. mengayun
[Jawaban Benar]
20. Gerakan mengayunkan lengan dilakukan dengan posisi lengan.....
a. kedepan
[Jawaban Benar]
Demikian Kumpulan Soal PTS PJOK KELAS 4 | PHYSICAL ED Lengkap dengan Kunci Jawaban, Semoga bermanfaat
