VqI14dIZgOPEqICDVdzsdHohm6R1qA6BYQ86dmeQ

18+ Kumpulan Soal PTS PJOK KELAS 4 | PHYSICAL ED Lengkap dengan Kunci Jawaban

Halo.. sobat, Di website caktekno.com hari ini 07-Sep-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PTS PJOK KELAS 4 | PHYSICAL ED yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 4 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

18+ Soal PTS PJOK KELAS 4 | PHYSICAL ED 2022/2023 Lengkap



1. Bentuk Latihan yang dapat digunakan untuk mengurangi kekakuan otot adalah?

a. LarI Sprint
[Jawaban Salah]

b. Naik turun tangga
[Jawaban Salah]

c. gerakan jongkok berdiri
[Jawaban Salah]

d. gerakan meliukan badan ke kanan dan ke kiri
[Jawaban Benar]



2. Agar otot tidak kaku saat melakukan latihan kebugaran jasmani sebaiknya terlebih dahulu melakukan?

a. Latihan inti
[Jawaban Salah]

b. loncat-loncat di tempat
[Jawaban Salah]

c. Lari sprint
[Jawaban Salah]

d. peregangan
[Jawaban Benar]



3. Latihan BackUp adalah Latihan untuk kekuatan otot......

a. Perut
[Jawaban Benar]

b. pinggang
[Jawaban Salah]

c. punggung
[Jawaban Salah]

d. pinggul
[Jawaban Salah]



4. tidur telungkup dengan tumpuan kedua telapak tangan dan kedua ujung kaki dilakukan dalam latihan.....

a. BackUp
[Jawaban Salah]

b. ShitUp
[Jawaban Salah]

c. SquadJump
[Jawaban Salah]

d. PushUp
[Jawaban Benar]



5. Latihan kekuatan yang dilakukan dari tidur telentang adalah gerakan....

a. BackUp
[Jawaban Salah]

b. PushUp
[Jawaban Salah]

c. gerobak dorong
[Jawaban Salah]

d. ShitUp
[Jawaban Benar]



6. Latihan kekuatan otot lengan dapat dilakukan dengan....

a. BackUp
[Jawaban Salah]

b. PushUp
[Jawaban Benar]

c. Lompattali
[Jawaban Salah]

d. ShitUp
[Jawaban Salah]



7. Made melakukan gerakan membungkukan badan dan mrnahan nya beberapa hitungan. Gerakan yang dilakukan made adalah latihan....

a. peregangan dinamis
[Jawaban Salah]

b. peregangan statis
[Jawaban Benar]

c. Inti
[Jawaban Salah]

d. Pemasan
[Jawaban Salah]



8. start jongkok dilakukan untuk lari jarak....

a. Jarak pendek
[Jawaban Benar]

b. Jarak jauh
[Jawaban Salah]

c. Jarak menengah
[Jawaban Salah]

d. Jaga jarak
[Jawaban Salah]



9. Yang bukan aba-aba dari start jongkok adalah....

a. Bersedia
[Jawaban Salah]

b. Siap
[Jawaban Salah]

c. Ya
[Jawaban Salah]

d. Lari
[Jawaban Benar]



10. Hari Olahraga Nasional (HAORNAS) diperingati tanggal....

a. 9 September
[Jawaban Benar]

b. 9 Agustus
[Jawaban Salah]

c. 9 November
[Jawaban Salah]

d. 9 juli
[Jawaban Salah]



11. Berat badan ideal adalah berat badan yang..... antara tinggi badan dan usia.

a. seimbang
[Jawaban Benar]



12. Latihan naik turun bangku dilakukan dengan posisi badan.....

a. tegap
[Jawaban Benar]



13. kedua kaki.....ketika melakukan gerakan duduk selonjor berpasangan.

a. Lurus
[Jawaban Benar]



14. Latihan kebugaran jasmani harus dilakukan secara..... dan terencana

a. Rutin
[Jawaban Benar]



15. Loncat berputar dilakukan dengan menggunakan.... kaki

a. kedua
[Jawaban Benar]



16. Guling depan dapat dilakukan dari siap awal ..... dan .......

a. berdiri dan jongkok
[Jawaban Benar]



17. bagian tubuh yang digunakan untuk mendaratpada lompat kangkang adalah....

a. kedua kaki
[Jawaban Benar]



18. Avi mengayunkan lengan kedepan dan belakang. Arah pandangan saat mengayunkan lengan ke.....

a. Depan
[Jawaban Benar]



19. Made jalan di tempat mengikuti irama hitungan. kedua tangan made..... secara bergantian

a. mengayun
[Jawaban Benar]



20. Gerakan mengayunkan lengan dilakukan dengan posisi lengan.....

a. kedepan
[Jawaban Benar]



Demikian Kumpulan Soal PTS PJOK KELAS 4 | PHYSICAL ED Lengkap dengan Kunci Jawaban, Semoga bermanfaat

Related Posts

Related Posts

Posting Komentar