18+ Kumpulan Soal SOAL UH LOMPAT JAUH KELAS VII | 2022/2023 dengan Kunci Jawaban
Hai, Apa kabar?.. kawan, Di website caktekno.com hari ini 02-Sep-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang SOAL UH LOMPAT JAUH KELAS VII | yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 12 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.
18+ Soal SOAL UH LOMPAT JAUH KELAS VII | 2022/2023 Lengkap
1. 1. Perhatiakan gambar diatas !
a. tumpuan
[Jawaban Salah]
b. Awalan
[Jawaban Salah]
c. Melayang
[Jawaban Salah]
d. Sikap siap
[Jawaban Benar]
2. Dalam lompat jauh kaki sebelah mana yang paling tepat menjadi tumpuan.....
a. Telapak kaki kanan
[Jawaban Salah]
b. Telapak kaki kiri
[Jawaban Salah]
c. Telapak kaki terkuat
[Jawaban Benar]
d. Kedua telapak kaki
[Jawaban Salah]
3. Urutan tahapan yang benar saat melakukan lompat jauh adalah.......
a. Tumpuan-awalan-mendarat-melayang
[Jawaban Salah]
b. Melayang-mendarat-tumpuan-awalan
[Jawaban Salah]
c. Awalan-tumpuan-melayang-mendarat
[Jawaban Benar]
d. Berlari-tumpuan-melayang-mendarat
[Jawaban Salah]
4. 1. kedua tumit kaki dan kedua kaki agak rapat.
a. Awalan
[Jawaban Salah]
b. Mendarat
[Jawaban Benar]
c. Tumpuan
[Jawaban Salah]
d. Melayang
[Jawaban Salah]
5. Gambar didalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh yaitu........
a. Tumpuan
[Jawaban Salah]
b. Melayang
[Jawaban Salah]
c. Mendarat
[Jawaban Benar]
d. Awalan
[Jawaban Salah]
6. Ketika kaki tumpu menolak, maka terjadi perubahan kecepatan, dari kecepatan horizontal ke......
a. horizontal
[Jawaban Salah]
b. vertikal
[Jawaban Benar]
c. frontal
[Jawaban Salah]
d. ocipital
[Jawaban Salah]
7. Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri adalah ….
a. Tolakan dilakukan dengan dua kaki
[Jawaban Salah]
b. Tolakan dilakukan satu langkah didepan papan tolak
[Jawaban Salah]
c. Tolakan dilakukan melebihi papan tolak
[Jawaban Salah]
d. Tolakan dilakukan tepat pada papan tolak
[Jawaban Benar]
8. Ketika mengambil awalan, prinsip utama dalam lompat jauh adalah ....
a. awalan pelan-cepat-pelan-dan cepat
[Jawaban Salah]
b. awalan pelan-pelan
[Jawaban Salah]
c. awalan pelan makin dipercepat mendekati papan tumpu
[Jawaban Benar]
d. awalan cepat dan menganti langkah mendekati papan tumpu
[Jawaban Salah]
9. Awalan dalam lompat jauh sangat menentukan hasil akhir lompatan. Ketika seorang pelompat jauh mengambil awalan, maka semakin dekat dengan papan tumpuan, maka larinya harus ....
a. diperlambat
[Jawaban Salah]
b. ditinggikan
[Jawaban Salah]
c. diperkuat
[Jawaban Salah]
d. semakin cepat
[Jawaban Benar]
10. 1. Mengambil awalan (ancang-ancang), tolakan (tumpuan), sikap badan di udara, dan jatuh mendarat, adalah merupakan teknik dasar dalam nomor …….
a. . Lompat Jangkit
[Jawaban Salah]
b. Lompat Tinggi
[Jawaban Salah]
c. Lompat jauh
[Jawaban Benar]
d. Lompat Indah
[Jawaban Salah]
11. 1. Cara melakukan pengukuran hasil lompatan dalam lompat jauh adalah …..
a. Dari batas tolakan sampai tempat jatuh mendarat
[Jawaban Benar]
b. Dari sisi bak pasir sampai
Tempat jatuh mendarat.
[Jawaban Salah]
c. Dari batas awalan sampai
Jatuh mendarat
[Jawaban Salah]
d. Dari Garis start sampai
Tempat jatuh mendarat
[Jawaban Salah]
12. Berikut merupakan gaya dalam lompat jauh yang benar......
a. gaya guling depan
[Jawaban Salah]
b. gaya berjalan diudara
[Jawaban Benar]
c. gaya kedepan
[Jawaban Salah]
d. gaya menyilang
[Jawaban Salah]
13. gambar diatas menunjukan seorang atlit melakukan
a. awalan
[Jawaban Salah]
b. tolakan
[Jawaban Benar]
c. melayang diudara
[Jawaban Salah]
d. pendaratan
[Jawaban Salah]
14. Tujuan lompat jauh adalah...
a. Untuk memperlihatkan gaya yang indah
[Jawaban Salah]
b. Untuk lari secepat-cepatnya
[Jawaban Salah]
c. Untuk mencapai lompatan sejauh-jauhnya
[Jawaban Benar]
d. Untuk melakukan lompatan setinggi mungkin
[Jawaban Salah]
15. Gerakan yang ada pada lompat jauh merupakan perpaduan antara....
a. Kecepatan dan kekuatan
[Jawaban Benar]
b. Konsentrasi dan keseimbangan
[Jawaban Salah]
c. Kelentukan dan kelincahan
[Jawaban Salah]
d. Daya tahan dan ketepatan
[Jawaban Salah]
16. Gaya lompat jauh dapat diketahui pada waktu...
a. Persiapan
[Jawaban Salah]
b. Awalan
[Jawaban Salah]
c. Tolakan
[Jawaban Salah]
d. Melayang di udara
[Jawaban Benar]
17. Hal-hal yang perlu dihindari dalam lompat jauh adalah....
a. Menguasai gerak langkah dan ayunan
[Jawaban Salah]
b. Memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum bertolak
[Jawaban Benar]
c. Mencapai jangkauan gerak yang baik
[Jawaban Salah]
d. Memelihara kecepatan sampai saat menolak
[Jawaban Salah]
18. Mendarat yang baik dalam lompat jauh dilakukan dengan....
a. Tangan menopang berat badan
[Jawaban Salah]
b. Mendarat dengan satu kaki
[Jawaban Salah]
c. Mendarat dengan kedua kaki, lutut ditekuk, berat badan dibawa ke depan
[Jawaban Benar]
d. Mendarat dengan menjatuhkan badan ke depan
[Jawaban Salah]
19. Kedua kaki mendarat secara bersamaan, diikuti dengan dorongan pinggul ke depan sehingga badan tidak cenderung jatuh ke belakang adalah tekhnik …
a. Awalan
[Jawaban Salah]
b. Melayang
[Jawaban Salah]
c. Mendarat
[Jawaban Benar]
d. tolakan
[Jawaban Salah]
20. Dalam melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok kedua tangan di ayun ke ....
a. Atas
[Jawaban Salah]
b. Depan
[Jawaban Benar]
c. Belakang
[Jawaban Salah]
d. Bawah
[Jawaban Salah]
Demikian Kumpulan Soal SOAL UH LOMPAT JAUH KELAS VII | 2022/2023 dengan Kunci Jawaban, Perjalanan Masih Panjang Sob
