VqI14dIZgOPEqICDVdzsdHohm6R1qA6BYQ86dmeQ

18+ Kumpulan Soal ULANGAN HARIAN KELAS 7 | PHYSICAL ED Lengkap dengan Kunci Jawaban

Halo.. sahabat, Di website caktekno.com hari ini 01-Sep-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang ULANGAN HARIAN KELAS 7 | PHYSICAL ED yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 7 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

18+ Soal ULANGAN HARIAN KELAS 7 | PHYSICAL ED 2022/2023 Lengkap



1. Jalan cepat adalah suatu gerakan maju yang dilakukan dan mengharuskan ... kaki kontak dengan tanah.

a. salah satu
[Jawaban Salah]

b. kedua
[Jawaban Benar]

c. ujung
[Jawaban Salah]

d. jari
[Jawaban Salah]



2. Start perlombaan jalan cepat dilakukan dengan start ...

a. Jongkok
[Jawaban Salah]

b. Melayang
[Jawaban Salah]

c. Berdiri
[Jawaban Benar]

d. Duduk
[Jawaban Salah]



3. Posisi badan yang baik pada saat melakukan gerakan jalan cepat adalah ...

a. Badan tegak
[Jawaban Salah]

b. Condong ke belakang
[Jawaban Salah]

c. Sedikit condong ke depan
[Jawaban Benar]

d. Biasa saja
[Jawaban Salah]



4. Prinsip suatu gerakan pada jalan cepat yang perlu diperhatiakkan adalah,kecuali ....

a. Fase tumpuan dua kaki
[Jawaban Salah]

b. Fase istirahat
[Jawaban Benar]

c. Fase tarikan dan dorongan
[Jawaban Salah]

d. Fase relaksas
[Jawaban Salah]



5. Berikut merupakan hal yang menentukan keberhasilan lari cepat 50 m, kecuali teknik ...

a. Start
[Jawaban Salah]

b. Lari
[Jawaban Salah]

c. Finish
[Jawaban Salah]

d. Melayang
[Jawaban Benar]



6. Gerak langkah kaki yang benar pada saat melakukan gerakan lari cepat adalah ...

a. Kecil dan secepat mungkin
[Jawaban Salah]

b. Lebar dan selambat mungkin
[Jawaban Salah]

c. Lebar dan secepat mungkin
[Jawaban Benar]

d. Selebar-lebarnya
[Jawaban Salah]



7. Pandangan mata saat lari cepat 50 meter adalah ke ...

a. Atas
[Jawaban Salah]

b. Bawah
[Jawaban Salah]

c. Depan
[Jawaban Benar]

d. Samping
[Jawaban Salah]



8. Ayunan lengan saat melakukan lari cepat adalah ...

a. Ke depan atas sebatas hidung
[Jawaban Benar]

b. Ke depan samping sebatas hidung
[Jawaban Salah]

c. Ke depan bawah sebatas kepala
[Jawaban Salah]

d. Ke depan bawah sebatas dahi
[Jawaban Salah]



9. Pada saat lari cepat 50 m, saat lengan gerak mengayun siku tertekuk kurang lebih ...

a. 30 derajat
[Jawaban Salah]

b. 45 derajat
[Jawaban Salah]

c. 60 derajat
[Jawaban Salah]

d. 90 derajat
[Jawaban Benar]



10. Pendaratan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah menggunakan ...

a. Telapak kaki
[Jawaban Salah]

b. Ujung jari kaki
[Jawaban Salah]

c. Ujung tumit kaki
[Jawaban Salah]

d. Ujung telapak kaki
[Jawaban Benar]



11. Sikap yang berfungsi sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela-serang adalah sikap ...

a. Kuda-kuda
[Jawaban Benar]

b. Kangkang
[Jawaban Salah]

c. Tegak
[Jawaban Salah]

d. Jongkok
[Jawaban Salah]



12. Suatu gerak terencana, terarah, terkoordinasi dan terkendali disebut ...

a. Gerak dasar pencak silat
[Jawaban Benar]

b. Strategi pencak silat
[Jawaban Salah]

c. Teknik dasar pencak silat
[Jawaban Salah]

d. Pola pencak silat
[Jawaban Salah]



13. Cara memindahkan sasaran dari arah serangan dalam pencak silat dinamakan ...

a. Serangan
[Jawaban Salah]

b. Tangkisan
[Jawaban Salah]

c. Pembelaan
[Jawaban Salah]

d. Elakan
[Jawaban Benar]



14. Cara pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan lawan dalam pencak silat dinamakan ....

a. Serangan
[Jawaban Salah]

b. Tangkisan
[Jawaban Benar]

c. Pembelaan
[Jawaban Salah]

d. Elakan
[Jawaban Salah]



15. Untuk menghindari pukulan lawan, maka gerakan yang harus dilakukan adalah ...

a. Mengelak
[Jawaban Benar]

b. Menangkis
[Jawaban Salah]

c. Menebak
[Jawaban Salah]

d. Menghindar
[Jawaban Salah]



16. Sasaran gerakan memukul lawan adalah ...

a. Dada
[Jawaban Benar]

b. Punggung
[Jawaban Salah]

c. Pinggang
[Jawaban Salah]

d. Perut
[Jawaban Salah]



17. Sebelum melakukan kegiatan olahraga hendaknya kita harus ...

a. Makan pagi
[Jawaban Salah]

b. Melakukan pemanasan
[Jawaban Benar]

c. Melakukan pendinginan
[Jawaban Salah]

d. Berlari
[Jawaban Salah]



18. Setelah melakukan kegiatan olahraga, hendaknya melakukan gerakan pendinginan terlebih dahulu. Manfaat dari gerakan pendinginan adalah ...

a. Membuat badan menjadi dingin
[Jawaban Salah]

b. Membuat badan menjadi lemas
[Jawaban Salah]

c. Membuat badan menjadi kaku
[Jawaban Salah]

d. Meregangkan otot-otot yang tegang agar rileks kembali
[Jawaban Benar]



19. Berikut adalah urutan gerakan olahraga yang benar adalah ...

a. Pendinginan-Pemanasan-gerak inti
[Jawaban Salah]

b. Pemanasan-pendinginan-gerak inti
[Jawaban Salah]

c. Gerak inti-pemanasan-pendinginan
[Jawaban Salah]

d. Pemanasan-gerak inti-pendinginan
[Jawaban Benar]



20. Kesiapan fisik tubuh untuk melakukan gerakan-gerakan dengan kemahiran teknik yang baik disebut kesiapan ...

a. Rohani
[Jawaban Salah]

b. Mental
[Jawaban Salah]

c. Jasmani
[Jawaban Benar]

d. Jasmani dan Rohani
[Jawaban Salah]



Demikian Kumpulan Soal ULANGAN HARIAN KELAS 7 | PHYSICAL ED Lengkap dengan Kunci Jawaban, Semangat Belajar Sob

Related Posts

Related Posts

Posting Komentar