38+ Kumpulan Soal LATIHAN PJOK 9B PART 2 | FUN Sederajat dengan Kunci Jawaban

Halo.. sobat, Di website caktekno.com hari ini 07-Sep-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang LATIHAN PJOK 9B PART 2 | FUN yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 1st di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

38+ Soal LATIHAN PJOK 9B PART 2 | FUN 2022/2023 Lengkap

1. Pengembangan kebugaran jasmani dengan latihan berjalan naik turun bangku adalah . . .

a. Latihan kekuatan otot lengan
[Jawaban Salah]

b. Latihan kekuatan otot tungkai
[Jawaban Benar]

c. Latihan kekuatan otot punggung
[Jawaban Salah]

d. Latihan kekuatan otot perut
[Jawaban Salah]

2. Bentuk latihan yang dapat dimanfaatkan untuk mengembangkan keseimbangan tubuh adalah . . .

a. Lari kelak kelok
[Jawaban Salah]

b. Lari zig-zag
[Jawaban Salah]

c. Berdiri sikap kapal terbang
[Jawaban Benar]

d. Berdiri sikap kuda kuda
[Jawaban Salah]

3. jarak tempuh untuk lari jarak menengah yaitu . .

a. 400 - 3000 Meter
[Jawaban Salah]

b. 500 - 2500 Meter
[Jawaban Salah]

c. 1000 - 3000 Meter
[Jawaban Salah]

d. 800 - 3000 Meter
[Jawaban Benar]

4. berapakah jarak tempur lari untuk maraton jarak pendek . . .

a. 100 - 300 Meter
[Jawaban Salah]

b. 50 - 200 Meter
[Jawaban Salah]

c. 100 - 400 Meter
[Jawaban Benar]

d. 100 - 500 Meter
[Jawaban Salah]

5. dibawah ini yang merupakan lapangan bola voli adalah . . .

6. Gerakan pemanasan harus dilakukan sebelum pelatihan. Karena itu disarankan untuk melakukan pemanasan agar tidak ....

a. A. cidera
[Jawaban Benar]

b. B. lelah
[Jawaban Salah]

c. C. fit
[Jawaban Salah]

d. D. semua benar
[Jawaban Salah]

7. Saat berenang, posisi kedua kaki harus...

a. A. menonjol
[Jawaban Salah]

b. B. bergerak ke atas dan ke bawah
[Jawaban Benar]

c. C. pergi kesamping
[Jawaban Salah]

d. D. berdiri
[Jawaban Salah]

8. Kebersihan lingkungan sekolah adalah tanggungjawab...

a. A. murid
[Jawaban Salah]

b. B. guru
[Jawaban Salah]

c. C. cleaning service
[Jawaban Salah]

d. d. bersama
[Jawaban Benar]

9. Lokasi tempat sampah untuk siswa yang dapat diakses dengan mudah oleh siswa adalah di ...

a. A. depan kelas
[Jawaban Benar]

b. B. parkiran motor
[Jawaban Salah]

c. C. ruang kepala sekolah
[Jawaban Salah]

d. D. ruang guru
[Jawaban Salah]

10. Makan dengan gizi seimbang, memiliki efek positif pada tubuh..

a. A. sehat dan kuat
[Jawaban Benar]

b. B. lemah
[Jawaban Salah]

c. C. sehat dan lemah
[Jawaban Salah]

d. D. sering sakit
[Jawaban Salah]

11. Untuk menyadarkan orang-orang disekitarmu agar tidak membuang sampah ke sungai sebaiknya kamu ...

a. A. membiarkanya
[Jawaban Salah]

b. B. pura-pura tidak tau
[Jawaban Salah]

c. C. menegur dan menasihatinya
[Jawaban Benar]

d. D. melihatnya saja
[Jawaban Salah]

12. Sebelum pergi ke sekolah kamu .... dahulu

a. A. naik sepeda
[Jawaban Salah]

b. B. sarapan
[Jawaban Benar]

c. C. makan sore
[Jawaban Salah]

d. D. jajan
[Jawaban Salah]

13. Pengaturan yang benar ketika berjalan, posisi badan mengarah ke ....

a. A. belakang
[Jawaban Salah]

b. B. samping
[Jawaban Salah]

c. C. depan
[Jawaban Salah]

d. D. tegak pandangan ke depan
[Jawaban Benar]

14. Saat bergulir ke depan, dagu harus ditekan ke....

a. A. bahu
[Jawaban Salah]

b. B. dada
[Jawaban Benar]

c. C. perut
[Jawaban Salah]

d. d. lutut
[Jawaban Salah]

15. Sikap kita ketika teman kita sakit adalah …

a. A. biarkan saja
[Jawaban Salah]

b. B. menjenguknya dan mendo'akanya
[Jawaban Benar]

c. C. mengajak jalan-jalan
[Jawaban Salah]

d. D. meninggalkanya
[Jawaban Salah]

16. Mencuci tangan sebaiknya dilakukan selama ....

a. A. 1 detik
[Jawaban Salah]

b. B. 3 detik
[Jawaban Salah]

c. C. 20 detik
[Jawaban Benar]

d. D. 5 detik
[Jawaban Salah]

17. Mencuci tangan yang paling baik adalah pada air ....

a. A. kobokan
[Jawaban Salah]

b. B. yang mengalir
[Jawaban Benar]

c. C. berwarna
[Jawaban Salah]

d. D. yang bau
[Jawaban Salah]

18. Mencuci tangan sebaiknya menggunakan ....

a. A. tisu
[Jawaban Salah]

b. B. sabun
[Jawaban Benar]

c. C. debu
[Jawaban Salah]

d. D. pasir
[Jawaban Salah]

19. Warming UP adalah

a. Pendinginan
[Jawaban Salah]

b. Pemanasan
[Jawaban Benar]

c. Peregangan
[Jawaban Salah]

d. Istirahat
[Jawaban Salah]

20. Gerakan untuk melenturkan otot pinggang adalah

a. Headstand
[Jawaban Salah]

b. Handstand
[Jawaban Salah]

c. Roll depan
[Jawaban Salah]

d. Kayang
[Jawaban Benar]

21. Yang bukan termasuk gaya dalam renang adalah

a. Gaya lumba-lumba
[Jawaban Benar]

b. Gaya dada
[Jawaban Salah]

c. Gaya punggung
[Jawaban Salah]

d. Gaya kupu-kupu
[Jawaban Salah]

22. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang

a. Lemah
[Jawaban Salah]

b. Sakit
[Jawaban Salah]

c. Sehat
[Jawaban Benar]

d. Bugar
[Jawaban Salah]

23. seorang siswa luka dibagian lengan tangan, dan luka tersebut sudah dibersihkan dengan air bersih atau NaCl dengan cara dari arah dalam luka ke luar luka, dengan tujuan...

a. agar luka cepat sembuh
[Jawaban Salah]

b. agar kuman atau bakteri tidak masuk lagi kedalam luka
[Jawaban Benar]

c. agar luka lama sembuh
[Jawaban Salah]

d. agar luka cepat kering
[Jawaban Salah]

24. apakah kepanjangan dari UKS...

a. usaha kemandirian sekolah
[Jawaban Salah]

b. usaha kesehatan siswa
[Jawaban Salah]

c. usaha kesehatan sekolah
[Jawaban Benar]

d. usaha kesejahteraan sekolah
[Jawaban Salah]

25. air yang bersih adalah

a. air yang tidak berwarna dan tidak berbau
[Jawaban Salah]

b. air yang jernih dan tidak berasa
[Jawaban Salah]

c. A dan B benar
[Jawaban Benar]

d. A dan B salah
[Jawaban Salah]

26. Ketika terjadinya time out dalam permainan bulutangkis terjadi pada skor? . . .

a. 10
[Jawaban Salah]

b. 11
[Jawaban Benar]

c. 12
[Jawaban Salah]

d. 13
[Jawaban Salah]

e. 15
[Jawaban Salah]

27. PBSI yang ada dinegara kita berpusat disalah satu tempat di Indonesia.

a. Bogor
[Jawaban Salah]

b. Bandung
[Jawaban Salah]

c. Surabaya
[Jawaban Salah]

d. Stadion GBK
[Jawaban Salah]

e. Senayan Jakarta
[Jawaban Benar]

28. Posisi kaki renang renang gaya dada adalah . . . .

a. berdiri tegak
[Jawaban Salah]

b. kedua kaki dibuka lebar
[Jawaban Benar]

c. kedua kaki dirapatkan
[Jawaban Salah]

d. kedua lutut ditekuk
[Jawaban Salah]

29. Pertolongan sementara yang diberikan kepada seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan sebelum mendapat pertolongan dari dokter merupakan

a. hakekat P3K
[Jawaban Benar]

b. tujuan P3K
[Jawaban Salah]

c. prinsip P3K
[Jawaban Salah]

d. sifat P3K
[Jawaban Salah]

30. Memberikan perasaan ketenangan kepada korban, mencegah atau mengurangi rasa takut dan gelisah, dan mengurangi bahaya yang lebih besar

a. tujuan pertolongan pertama
[Jawaban Salah]

b. manfaat pertolongan pertama
[Jawaban Salah]

c. fungsi pertolongan pertama
[Jawaban Salah]

d. sifat pertolongan pertama
[Jawaban Benar]

31. Salah satu prinsip atau sikap ketika melakukan usaha pertolongan pertama pada kecelakaan adalah . . . .

a. berikan pertolongan menunggu dokter
[Jawaban Salah]

b. cepat-cepat memindahkan korban
[Jawaban Salah]

c. melihatkan luka kepada korban
[Jawaban Salah]

d. bersikap tenang dan tidak panik
[Jawaban Benar]

32. Kemampuan tubuh untuk mempertahankan sikap tubuh yang tepat pada saat melakukan gerakan disebut latihan....

a. kelenturan
[Jawaban Benar]

b. kekuatan
[Jawaban Salah]

c. keseimbangan
[Jawaban Salah]

d. agilitas
[Jawaban Salah]

e. pamer
[Jawaban Salah]

33. Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu contohnya....

a. lari
[Jawaban Salah]

b. push up
[Jawaban Benar]

c. pull up
[Jawaban Salah]

d. squat jump
[Jawaban Salah]

e. back up
[Jawaban Salah]

34. Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut....

a. kecepatan
[Jawaban Benar]

b. kelincahan
[Jawaban Salah]

c. kekuatan
[Jawaban Salah]

d. daya ledak
[Jawaban Salah]

e. daya gerak
[Jawaban Salah]

35. Berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah....

a. kekuatan
[Jawaban Salah]

b. keseimbangan
[Jawaban Salah]

c. daya tahan
[Jawaban Salah]

d. kekompakan
[Jawaban Benar]

e. kecepatan
[Jawaban Salah]

36. Berikut ini yang bukan termasuk manfaat kebugaran jasmani adalah....

a. daya tahan dan stamina tubuh meningkat
[Jawaban Salah]

b. kemampuan sirkulasi jantung meningkat
[Jawaban Salah]

c. semangat hidup tinggi
[Jawaban Salah]

d. kualitas kondisi fisik meningkat
[Jawaban Salah]

e. produktivitas kerja menurun
[Jawaban Benar]

37. kemampuan persendian dan otot disekitar dapat melakukan gerakan dengan maksimal tanpa mengalami ganguan adalah

a. daya tahan
[Jawaban Salah]

b. kecepatan
[Jawaban Salah]

c. keseimbangan
[Jawaban Salah]

d. kelenturan
[Jawaban Benar]

e. kekuatan
[Jawaban Salah]

38. untuk melatih kecepatan kita dapat melakukan dengan cara

a. lari 200m
[Jawaban Benar]

b. jogging
[Jawaban Salah]

c. lari 2,4km
[Jawaban Salah]

d. melakukan squat jump
[Jawaban Salah]

e. suttle run
[Jawaban Salah]

39. untuk melatih kelincahan baisa dilakukan dengan

a. squat rush
[Jawaban Salah]

b. berlari zig zag
[Jawaban Benar]

c. berlari kencang 200m
[Jawaban Salah]

d. berlari 2,4km
[Jawaban Salah]

e. squat jump
[Jawaban Salah]

40. olah raga yang memerlukan kekuatan otot lengan adalah

a. lompat jauh
[Jawaban Salah]

b. tinju
[Jawaban Benar]

c. berkuda
[Jawaban Salah]

d. sepak bola
[Jawaban Salah]

e. lompat tinggi
[Jawaban Salah]

Demikian Kumpulan Soal LATIHAN PJOK 9B PART 2 | FUN Sederajat dengan Kunci Jawaban, Perjalanan Masih Panjang Sob