18+ Kumpulan Soal SENAM Sederajat dengan Kunci Jawaban

Hai, Apa kabar?.. sobat, Di website caktekno.com hari ini 26-Apr-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang SENAM yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas University di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

18+ Soal SENAM 2022/2023 Lengkap

1. Senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut

a. senam ketangkasan
[Jawaban Salah]

b. senam musik
[Jawaban Benar]

c. senam ritmik
[Jawaban Salah]

d. senam aerobik
[Jawaban Salah]

2. Setiap gerak senam irama diawali dan diakhiri dengan ...

a. tersenyum
[Jawaban Salah]

b. menari-nari
[Jawaban Salah]

c. hormat
[Jawaban Salah]

d. sikap sempurna
[Jawaban Benar]

3. Gerak ayunan tangan dapat dilakukan dengan dua cara yaitu ....

a. lurus dan bengkok
[Jawaban Salah]

b. satu tangan dan dua tangan
[Jawaban Benar]

c. dua tangan dan cepat
[Jawaban Salah]

d. berirama1/2 dan 2/2
[Jawaban Salah]

4. Gerakan dalam senam irama biasannya dilakukan dengan ....

a. cepat dan tepat
[Jawaban Salah]

b. fleksibel dan patah-pata
[Jawaban Salah]

c. indah dan lentur
[Jawaban Benar]

d. monoton dan lama
[Jawaban Salah]

5. Hal-hal yang perlu ditekankan dalam senam irama adalah ..

a. irama, kelentukan tubuh, dan keteraturan gerakan
[Jawaban Benar]

b. irama, kekuatan, dan kelincahan
[Jawaban Salah]

c. kelentukan tubuh, keteraturan gerak, dan kekuatan
[Jawaban Salah]

d. keteraturan gerak, kelincahan, dan daya tahan
[Jawaban Salah]

6. Latihan senam ritmik yang teratur akan meningkatkan ....

a. kelelahan tubuh
[Jawaban Salah]

b. efisiensi kerja jantung
[Jawaban Benar]

c. denyut nadi
[Jawaban Salah]

d. penyakit jantung
[Jawaban Salah]

7. Gerak langkah rapat dalam senam irama dapat melatih ....

a. betis
[Jawaban Benar]

b. pergelangan kaki
[Jawaban Salah]

c. pergelangan tangan
[Jawaban Salah]

d. paha
[Jawaban Salah]

8. Situasi ketika seseorang melontarkan dirinya ke udara dalam senam irama disebut ....

a. layangan dan ketinggian
[Jawaban Salah]

b. lompatan
[Jawaban Benar]

c. pendaratan
[Jawaban Salah]

d. ayunan
[Jawaban Salah]

9. Langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan. Gerakan ini merupakan bentuk langkah ...

a. biasa
[Jawaban Benar]

b. rapat
[Jawaban Salah]

c. keseimbangan
[Jawaban Salah]

d. silang
[Jawaban Salah]

10. Ayunkan lengan kiri kebelakang diikuti kedua lutut menekuk. gerakan ini merupakan bentuk ....

a. ayunan satu lengan kesamping
[Jawaban Salah]

b. ayunan dua lengan ke samping
[Jawaban Salah]

c. ayunan dua lengan depan belakang
[Jawaban Benar]

d. variasi ayunan lengan
[Jawaban Salah]

11. Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah ....

a. kekuatan dan daya tahan otot
[Jawaban Benar]

b. kekuatan dan kelentukan
[Jawaban Salah]

c. kelentukan dan kelincahan
[Jawaban Salah]

d. kecepatan dan daya tahan jantung
[Jawaban Salah]

12. Disamping mengembangkan komponen fisik, senam ritmik berpotensi dapat mengembangkan....

a. ketrampilan gerak dasar
[Jawaban Salah]

b. kebugaran jasmani
[Jawaban Benar]

c. penurunan berat badan
[Jawaban Salah]

d. aktivitas gerak secara menyeluruh
[Jawaban Salah]

13. Tekanan yang harus diberikan dalam senam irama adalah ....

a. kontinuitas gerak
[Jawaban Benar]

b. irama yang selalu tepat
[Jawaban Salah]

c. kekompakan gerak
[Jawaban Salah]

d. keserasian gerak
[Jawaban Salah]

14. Berikut ini alat yang dipakai dalam senam irama, kecuali....

a. Tali
[Jawaban Salah]

b. Bola
[Jawaban Salah]

c. Topi
[Jawaban Benar]

d. Simpai
[Jawaban Salah]

15. Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....

a. Serempak
[Jawaban Salah]

b. Massal
[Jawaban Salah]

c. Bebas
[Jawaban Salah]

d. Berirama
[Jawaban Benar]

16. Sikap tubuh ketika akan melaksanakan langkah ke depan adalah....

a. Berdiri tegak
[Jawaban Benar]

b. Berdiri istirahat
[Jawaban Salah]

c. Berdiri kangkang
[Jawaban Salah]

d. Bebas
[Jawaban Salah]

17. Fungsi musik dalam senam irama ialah untuk....

a. Memvariasikan gerakan
[Jawaban Salah]

b. Menambah gaya
[Jawaban Salah]

c. Menambah semangat gerakan
[Jawaban Benar]

d. Memvariasikan langkah
[Jawaban Salah]

18. Aktivitas ritmik ialah bab dari cabang olahraga....

a. Permainan
[Jawaban Salah]

b. Senam
[Jawaban Benar]

c. Atletik
[Jawaban Salah]

d. Beladiri
[Jawaban Salah]

19. Senam irama akan bermanfaa, apabila dilakukan dengan....

a. Sistematis
[Jawaban Salah]

b. Gembira
[Jawaban Salah]

c. Teratur
[Jawaban Benar]

d. Efektif
[Jawaban Salah]

20. Manfaat senam irama, kecauli…

a. Dapat memperabukan lemak berlebihan dalam tubuh
[Jawaban Salah]

b. Meningkatkan daya tahan jantung
[Jawaban Salah]

c. Merupakan suatu jadwal penurun berat badan
[Jawaban Salah]

d. Membentuk , teratur dan lincah
[Jawaban Benar]

Demikian Kumpulan Soal SENAM Sederajat dengan Kunci Jawaban, Semoga membantu