VqI14dIZgOPEqICDVdzsdHohm6R1qA6BYQ86dmeQ

18+ Kumpulan Soal ULANGAN HARIAN RENANG GAYA BEBAS KELAS IXA Terlengkap dengan Kunci Jawaban

Selamat Sore.. sobat, Di website caktekno.com hari ini 27-Apr-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang ULANGAN HARIAN RENANG GAYA BEBAS KELAS IXA yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 7 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

18+ Soal ULANGAN HARIAN RENANG GAYA BEBAS KELAS IXA 2022/2023 Lengkap



1. Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah …

a. Pengambilan nafas
[Jawaban Salah]

b. Gerakan badan
[Jawaban Salah]

c. Koordinasi gerakan
[Jawaban Benar]

d. Gerakan tangan
[Jawaban Salah]



2. Posisi tubuh saat melakukan start gaya bebas adalah …

a. Berada di atas balok start
[Jawaban Benar]

b. Berada di dalam air kolam
[Jawaban Salah]

c. Berada di samping kanan kolam
[Jawaban Salah]

d. Berada di samping kiri kolam
[Jawaban Salah]



3. Perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang adalah..

a. Kacamata renang
[Jawaban Salah]

b. Topi renang
[Jawaban Salah]

c. Sarung tangan berselaput
[Jawaban Benar]

d. Baju renang
[Jawaban Salah]



4. Tehnik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah...

a. Gerakan lengan
[Jawaban Benar]

b. Gerakan kaki
[Jawaban Salah]

c. Gerakan pinggul
[Jawaban Salah]

d. Gerakan perut
[Jawaban Salah]



5. Frekuensi gerakan kaki pada gaya bebas adalah ....

a. Enam kali tendangan kaki untuk dua kali putaran lengan
[Jawaban Benar]

b. Enam kali tendangan kaki untuk tiga kali putaran lengan
[Jawaban Salah]

c. Enam kali tendangan kaki untuk empat kali putaran lengan
[Jawaban Salah]

d. Dua kali tendangan kaki untuk lima kali putaran lengan
[Jawaban Salah]



6. Gerakan lengan selama di luar air disebut ....

a. Gerakan entry
[Jawaban Salah]

b. Gerakan mendayung
[Jawaban Salah]

c. Streamline
[Jawaban Salah]

d. Gerakan recovery
[Jawaban Benar]



7. Pada renang gaya bebas tarikan tangan di bawah permukaan air membentuk huruf ....

a. A
[Jawaban Salah]

b. O
[Jawaban Salah]

c. S
[Jawaban Benar]

d. L
[Jawaban Salah]



8. Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat ....

a. Pergantian gerakan lengan
[Jawaban Benar]

b. Melakukan dorongan
[Jawaban Salah]

c. Tebasan kaki
[Jawaban Salah]

d. Di dalam air
[Jawaban Salah]



9. Sikap badan pada renang gaya bebas adalah ....

a. Overline
[Jawaban Salah]

b. Deadline
[Jawaban Salah]

c. Online
[Jawaban Salah]

d. Telungkup
[Jawaban Benar]



10. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ....

a. Memutar permukaan air
[Jawaban Salah]

b. Menekan permukaan air
[Jawaban Salah]

c. Naik turun memukul permukaan air
[Jawaban Benar]

d. Mendorong permukaan air
[Jawaban Salah]



11. Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke…

a. Kanan badan
[Jawaban Salah]

b. Kiri badan
[Jawaban Salah]

c. Permukaan air
[Jawaban Benar]

d. Atas air
[Jawaban Salah]



12. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah…

a. Memutar permukaan air
[Jawaban Salah]

b. Menekan permukaan air
[Jawaban Salah]

c. Naik turun memukul permukaan air
[Jawaban Benar]

d. Mendorong permukaan air
[Jawaban Salah]



13. Pengambilan napas dalam renang gaya bebas adalah…

a. Menengadahkan kepala ke atas
[Jawaban Salah]

b. Meluruskan kepala ke bawah
[Jawaban Salah]

c. Menghadapkan kepala tegak lurus dengan permukaan air
[Jawaban Benar]

d. Memposisikan kepala tegak lurus dengan permukaan air
[Jawaban Salah]



14. Gerakan ayuhan lengan yang baik dalam renang gaya bebas adalah...

a. mengayun dengan siku tangan ke samping
[Jawaban Salah]

b. mengayun dengan siku tangan ke atas
[Jawaban Salah]

c. mengayun dengan siku tangan ke bawah
[Jawaban Salah]

d. mengayun dengan siku diluruskan sejajar badan
[Jawaban Benar]



15. Yang dimaksud gerakan recovery pada renang gaya bebas adalah

a. Gerakan lengan selama di luar air, yaitu memindahkan telapak tangan dari saat ke luar dari air untuk dibawa ke depan kepala dan masuk ke dalam air
[Jawaban Salah]

b. gerakan lengan selama di luar air yaitu memindahkan telapak tangan saat keluar dari air untuk dibawa ke depan kepala dan masuk ke dalam air.
[Jawaban Benar]

c. Gerakan ini dimulai dari ujung jari tengah menyentuh air sampai dengan selesai melakukan ayunan keluar dari air.
[Jawaban Salah]

d. Gerakan dimulai dari saat ujung jari tangan menyentuh air sampai lengan selesai melakukan dayungan dan ke luar dari air.
[Jawaban Salah]



16. Yang dimaksud gerakan mendayung/mengayuh pada renang gaya bebas adalah...

a. Gerakan lengan selama di luar air, yaitu memindahkan telapak tangan dari saat ke luar dari air untuk dibawa ke depan kepala dan masuk ke dalam air.
[Jawaban Salah]

b. gerakan lengan selama di luar air yaitu memindahkan telapak tangan saat keluar dari air untuk dibawa ke depan kepala dan masuk ke dalam air.
[Jawaban Salah]

c. Gerakan ini dimulai dari ujung jari tengah menyentuh air sampai dengan selesai melakukan ayunan keluar dari air.
[Jawaban Benar]

d. Gerakan dimulai dari saat ujung jari tangan menyentuh air sampai lengan selesai melakukan dayungan dan ke luar dari air.
[Jawaban Salah]



17. Yang dimaksud fase mendorong (push) dalam renang gaya bebas adalah...

a. gerakan lengan selama di luar air yaitu memindahkan telapak tangan saat keluar dari air untuk dibawa ke depan kepala dan masuk ke dalam air.
[Jawaban Salah]

b. Gerakan ini dimulai dari ujung jari tengah menyentuh air sampai dengan selesai melakukan ayunan keluar dari air.
[Jawaban Salah]

c. Gerakan dimulai dari saat ujung jari tangan menyentuh air sampai lengan selesai melakukan dayungan dan ke luar dari air.
[Jawaban Benar]

d. Gerakan lengan selama di luar air, yaitu memindahkan telapak tangan dari saat ke luar dari air untuk dibawa ke depan kepala dan masuk ke dalam air.
[Jawaban Salah]



18. Yang dimaksud fase Fase Istirahat (Recovery) dalam renang gaya bebas adalah...

a. gerakan lengan selama di luar air yaitu memindahkan telapak tangan saat keluar dari air untuk dibawa ke depan kepala dan masuk ke dalam air.
[Jawaban Benar]

b. Gerakan ini dimulai dari ujung jari tengah menyentuh air sampai dengan selesai melakukan ayunan keluar dari air.
[Jawaban Salah]

c. Gerakan dimulai dari saat ujung jari tangan menyentuh air sampai lengan selesai melakukan dayungan dan ke luar dari air.
[Jawaban Salah]

d. Gerakan lengan selama di luar air, yaitu memindahkan telapak tangan dari saat ke luar dari air untuk dibawa ke depan kepala dan masuk ke dalam air.
[Jawaban Salah]



19. Lengan ditarik ke arah silang di bawah dada dengan kuat. Siku tetap dalam posisi sedikit bengkok. Siku tidak boleh keluar terlalu jauh dari garis vertikal bahu. Tarikan lengan dimulai dari pelan ke arah cepat sehingga tarikan menghasilkan dorongan yang efektif. Tarikan lengan merupakan tarikan garis ”S” di bawah permukaan air.


Pernyataan diatas merupakan fase................ dalam renang gaya bebas.

a. fase mendayung
[Jawaban Salah]

b. fase mendorong
[Jawaban Salah]

c. fase menarik
[Jawaban Benar]

d. fase istirahat
[Jawaban Salah]



20. Saat posisi kepala didalam air pada renang gaya bebas nafas...

a. ditahan
[Jawaban Salah]

b. dihembuskan meggunakan mulut
[Jawaban Benar]

c. dihembuskan menggunakan hidung
[Jawaban Salah]

d. menhisap menggunakan mulut
[Jawaban Salah]



Demikian Kumpulan Soal ULANGAN HARIAN RENANG GAYA BEBAS KELAS IXA Terlengkap dengan Kunci Jawaban, Semoga bermanfaat

Related Posts

Related Posts

Posting Komentar