43+ Kumpulan Soal GERAK BERIRAMA KELAS XI MIPA DAN IPS Lengkap dengan Kunci Jawaban

Selamat Malam.. sahabat, Di website caktekno.com hari ini 26-Apr-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang GERAK BERIRAMA KELAS XI MIPA DAN IPS yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas University di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

43+ Soal GERAK BERIRAMA KELAS XI MIPA DAN IPS 2022/2023 Lengkap

1. Bentuk latihan tubuh sesuai dengan

a. Irama
[Jawaban Benar]

b. Musik
[Jawaban Salah]

c. Lagu
[Jawaban Salah]

d. Ketukan
[Jawaban Salah]

2. Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah

a. a. Melemaskan otot dan sendi
[Jawaban Benar]

b. b. Menguatkan tulang
[Jawaban Salah]

c. c. Keseimbangan gerakan
[Jawaban Salah]

d. d. Meningkatkan kepercayaan diri
[Jawaban Salah]

3. sikap badan ketika melakukan langkah ke depan adalah

a. berdiri istirahat
[Jawaban Salah]

b. berdiri kangkang
[Jawaban Salah]

c. berdiri tegak
[Jawaban Benar]

d. bebas
[Jawaban Salah]

4. fungsi musik dalam senam irama adalah untuk

a. memvariasikan gerakan
[Jawaban Salah]

b. memvariasikan langkah
[Jawaban Salah]

c. menambah semangat gerakan
[Jawaban Benar]

d. menambah gaya
[Jawaban Salah]

5. aktivitas ritmikmerupakan bagian dari cabang olahraga

a. permainan
[Jawaban Salah]

b. senam
[Jawaban Benar]

c. atletik
[Jawaban Salah]

d. beladiri
[Jawaban Salah]

6. manfaat senam irama, kecuali

a. dapat membakar lemak berlebih dalam tubuh
[Jawaban Salah]

b. meniingkatkan daya tahan jantung
[Jawaban Salah]

c. merupakan suatu program penurunan berat badan
[Jawaban Salah]

d. membentuk, teratur dan lincah
[Jawaban Benar]

7. Gerakan yang diiringi oleh irama adalah

a. senam ritmik/irama
[Jawaban Benar]

b. senam lantai
[Jawaban Salah]

c. senam ketangkasan
[Jawaban Salah]

d. senam materas
[Jawaban Salah]

8. contoh irama yang mengiringi gerak ritmik kecuali

a. musik
[Jawaban Salah]

b. ketukan
[Jawaban Salah]

c. joget
[Jawaban Benar]

d. hitungan
[Jawaban Salah]

9. senam irama berada dibawah naungan

a. PERBASI
[Jawaban Salah]

b. PERSANI
[Jawaban Benar]

c. PERPANI
[Jawaban Salah]

d. PRSI
[Jawaban Salah]

10. Sikap badan ketika senam berhenti baik untuk pergantian gerak kombinasi maupun gerak akhir dengan selesainya suatu irama merupakan gerakan dasar

a. langkah
[Jawaban Salah]

b. loncat
[Jawaban Salah]

c. sikap badan
[Jawaban Benar]

d. step
[Jawaban Salah]

11. salah satu gerakan senam yang mudah dipelajari yaitu

a. langkah ke samping
[Jawaban Salah]

b. jalan ditempat
[Jawaban Benar]

c. langkah panjang
[Jawaban Salah]

d. langkah biasa
[Jawaban Salah]

12. unsur-unsur di bawah yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam yaitu

a. kelentukan
[Jawaban Salah]

b. kontinuitas
[Jawaban Salah]

c. kecepatan gerak
[Jawaban Benar]

d. ketepatan dengan irama
[Jawaban Salah]

13. dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan

a. ritmik
[Jawaban Salah]

b. fleksiibelitas
[Jawaban Salah]

c. kontinuitas
[Jawaban Benar]

d. tekanan
[Jawaban Salah]

14. penekanan yang tidak diberikan dalam melakukan senam irama adalah

a. keindahan gerakan
[Jawaban Salah]

b. ketepatan gerak dan irama
[Jawaban Salah]

c. kecepatan gerak
[Jawaban Benar]

d. keharmonisan dan kelentukan tubuh
[Jawaban Salah]

15. manfaat melakukan latihan senam irama tidak akan terpenuhi jika

a. dilarang dengan sistematik
[Jawaban Salah]

b. latihan dilakukan dengan teratur
[Jawaban Salah]

c. tanpa menggunakan program latihan
[Jawaban Benar]

d. kurang istirahat
[Jawaban Salah]

16. untuk melakukan teknik gerak langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah

a. miring ke kiri
[Jawaban Salah]

b. miring ke kanan
[Jawaban Salah]

c. condong ke depan
[Jawaban Salah]

d. berdiri sikap tegak
[Jawaban Benar]

17. kontiunitas gerakan senam irama adalah

a. gerakan senam yang kompak
[Jawaban Salah]

b. gerakan senam yang telah disusun
[Jawaban Benar]

c. gerakan senam yang indah
[Jawaban Salah]

d. gerakan senam yang komplet
[Jawaban Salah]

18. dibawah ini adalah bagian-bagian dalam latihan senam ritmik, kecuali

a. jalan
[Jawaban Salah]

b. melangkah
[Jawaban Salah]

c. berguling
[Jawaban Benar]

d. lompat
[Jawaban Salah]

19. sebaiknya dalam waktu satu minggu kita melaksanakan senam ritmik aerobik sebanyak

a. tidak perlu
[Jawaban Salah]

b. tiga kali
[Jawaban Benar]

c. sebanyak-banyaknya
[Jawaban Salah]

d. kalau ingat saja
[Jawaban Salah]

20. latihan pemanasan dalam senam ritmik mempunyai tujuan yang bersifat

a. memusingkan
[Jawaban Salah]

b. melelahkan
[Jawaban Salah]

c. menormalkan
[Jawaban Salah]

d. menggembirakan
[Jawaban Benar]

21. Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....

a. Serempak
[Jawaban Salah]

b. Massal
[Jawaban Salah]

c. Bebas
[Jawaban Salah]

d. Berirama
[Jawaban Benar]

22. Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

a. Melemaskan otot dan sendi
[Jawaban Benar]

b. Menguatkan tulang
[Jawaban Salah]

c. Keseimbangan gerakan
[Jawaban Salah]

d. Meningkatkan percaya diri
[Jawaban Salah]

23. Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

a. Menambah semangat gerakan
[Jawaban Benar]

b. Memvariasikan gerakan
[Jawaban Salah]

c. Memvariasikan langkah
[Jawaban Salah]

d. Menambah gaya
[Jawaban Salah]

24. Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....

a. Sistematis
[Jawaban Salah]

b. Gembira
[Jawaban Salah]

c. Teratur
[Jawaban Benar]

d. Efektif
[Jawaban Salah]

25. Senam irama berada di bawah naungan...

a. PERBASI
[Jawaban Salah]

b. PERSANI
[Jawaban Benar]

c. PERPANI
[Jawaban Salah]

d. PRSI
[Jawaban Salah]

26. Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari yaitu…

a. Langkah ke samping
[Jawaban Salah]

b. Jalan di tempat
[Jawaban Benar]

c. Langkah panjang
[Jawaban Salah]

d. Langkah biasa
[Jawaban Salah]

27. Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan ….

a. Disiplin
[Jawaban Salah]

b. Kompak
[Jawaban Benar]

c. Bersama-sama
[Jawaban Salah]

d. Sesuai gerakan
[Jawaban Salah]

28. Di bawah ini yang termasuk kedalam jenis senam irama yaitu ….

a. Senam ketangkasan
[Jawaban Salah]

b. Senam poco-poco
[Jawaban Benar]

c. Senam lantai
[Jawaban Salah]

d. Senam jari
[Jawaban Salah]

29. Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut...

a. pemanasan
[Jawaban Benar]

b. inti
[Jawaban Salah]

c. pendinginan
[Jawaban Salah]

d. peregangan
[Jawaban Salah]

30. Kepanjangan dari PERSANI.....

a. persatuan senam Indonesia
[Jawaban Benar]

b. persaudaraan senam se Indonesia
[Jawaban Salah]

c. persatuan senam Seluruh Nasional
[Jawaban Salah]

d. Persatuan senam dunia
[Jawaban Salah]

31. Alat yang bisa di gunakan untuk senam irama di antaranya....

a. topi, simpai, meja, bola, pita, gada
[Jawaban Salah]

b. bola, simpai, tongkat, gada, pita, sabuk
[Jawaban Salah]

c. gada, simpai, togkat, bola, pita, topi
[Jawaban Benar]

d. gada, buku, tongkat, bola, pita, topi
[Jawaban Salah]

32. Gerak berirama disebut juga senam....

a. irama
[Jawaban Benar]

b. lantai
[Jawaban Salah]

c. pernapasan
[Jawaban Salah]

d. pemanasan
[Jawaban Salah]

33. Kepanjangan dari SKJ...

a. Senam ketangkasan Jasmani
[Jawaban Salah]

b. Senam Ketermpilan Jasmani
[Jawaban Salah]

c. Senam kebugaran Jasmani
[Jawaban Benar]

d. Senam kekuatan jantung
[Jawaban Salah]

34. Tujuan dari senam irama adalah....

a. memperindah bentuk tubuh dan menjaga kebugaran
[Jawaban Benar]

b. koordinasi gerak langkah dan kekuatan
[Jawaban Salah]

c. menambah nafsu makan dan menambah kekuatan tubuh
[Jawaban Salah]

d. mengembangkan ayunan dan menambah kebugaran tubuh
[Jawaban Salah]

35. Manfaat utama memiliki daya tahan tubuh yang baik adalah

a. tidak mudah lelah
[Jawaban Benar]

b. mampu berpindah tempat dengan cepat
[Jawaban Salah]

c. mampu berlari dengan cepat
[Jawaban Salah]

d. memiliki keseimbangan yang baik
[Jawaban Salah]

36. Melakukan lari bolak balik merupakan bentuk latihan

a. keseimbangan
[Jawaban Salah]

b. kelentukan
[Jawaban Salah]

c. kekuatan
[Jawaban Salah]

d. daya tahan
[Jawaban Benar]

37. gambar di atas merupakan jenis langkah...

a. kedepan
[Jawaban Salah]

b. rapat
[Jawaban Salah]

c. kebelakang
[Jawaban Salah]

d. biasa
[Jawaban Benar]

38. Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan. Hitungan 1: ayun lengan kiri ke belakang diikuti kedua lutut mengeper.Hitungan 2: ayunkan kembali tangan kiri ke depan.Hitungan 3-4: sama dengan hitungan 1 – 2 hanya dilakukan dengan tangan kanan. Lakukan Pembelajaran ini 6 x 4 hitungan dengan irama 4/4

langkah diatas terapkan pada gambar di bawah ini

39. Bentuk latihan gerak tubuh sesuai dengan....

a. Musik
[Jawaban Salah]

b. Lagu
[Jawaban Salah]

c. Irama
[Jawaban Benar]

d. Ketukan
[Jawaban Salah]

40. Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....

a. Serempak
[Jawaban Salah]

b. Massal
[Jawaban Salah]

c. Bebas
[Jawaban Salah]

d. Berirama
[Jawaban Benar]

41. Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

a. Melemaskan otot dan sendi
[Jawaban Benar]

b. Menguatkan tulang
[Jawaban Salah]

c. Keseimbangan gerakan
[Jawaban Salah]

d. Meningkatkan percaya diri
[Jawaban Salah]

42. Sebelum kita melakukan senam ritmik terlebih dahulu harus melakukan . . . .

a. pemanasan
[Jawaban Benar]

b. pelemasan
[Jawaban Salah]

c. latihan kelentukan
[Jawaban Salah]

d. lari-lari di tempat secukupnya
[Jawaban Salah]

43. Latihan pemanasan dalam senam ritmik mempunyai tujuan yang bersifat....

a. Memusingkan
[Jawaban Salah]

b. Melelahkan
[Jawaban Salah]

c. Menormalkan
[Jawaban Salah]

d. Menggembirakan
[Jawaban Benar]

44. Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali....

a. Tali
[Jawaban Salah]

b. Bola
[Jawaban Salah]

c. Topi
[Jawaban Benar]

d. Simpai
[Jawaban Salah]

45. Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....

a. Berdiri tegak
[Jawaban Benar]

b. Berdiri istirahat
[Jawaban Salah]

c. Berdiri kangkang
[Jawaban Salah]

d. Bebas
[Jawaban Salah]

Demikian Kumpulan Soal GERAK BERIRAMA KELAS XI MIPA DAN IPS Lengkap dengan Kunci Jawaban, Semangat Sob