12+ Kumpulan Soal LOMPAT JAUH 9F Terbaru dengan Kunci Jawaban
Selamat Sore.. sobat, Di website caktekno.com hari ini 21-May-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang LOMPAT JAUH 9F yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 9 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.
12+ Soal LOMPAT JAUH 9F 2022/2023 Lengkap
1. Dalam melakukan gerakan lompat jauh terdapat tahapan – tahapan yang harus dikuasai secara tepat dan berurutan, berikut tahapan gerakan lompat jauh yang paling tepat antara lain :
a. Persiapan, awalan, gerakan di udara, pendaratan
[Jawaban Salah]
b. Awalan, tolakan, gerakan di udara, pendaratan
[Jawaban Benar]
c. Persiapan, tolakan, gerakan di udara, pendaratan
[Jawaban Salah]
d. Awalan, persiapan, gerakan di udara, pendaratan
[Jawaban Salah]
2. Dalam melakukan gerakan lompat jauh ada beberapa teknik yang harus dikuasai, salah satunya yaitu gerakan di udara. Berikut ini cara melakukan rangkaian gerakan melayang di udara yang tepat diantaranya...
a. Kedua kaki menggantung, kedua tangan menengadah, pandangan ke depan
[Jawaban Benar]
b. Kedua kaki menggantung, kedua tangan lurus ke depan, pandangan ke depan
[Jawaban Salah]
c. Kaki terkuat di depan, kedua tangan lurus ke depan, pandangan ke depan
[Jawaban Salah]
d. Kaki terkuat di depan, kedua tangan menengadah, pandangan ke depan
[Jawaban Salah]
3. Pada saat melakukan menumpu dalam lomba lompat jauh hasil tumpuan seperti gambar diatas.
Tumpuan yang tidak sah sehingga mendapat sanksi diskwalifikasi adalah
a. A
[Jawaban Salah]
b. B
[Jawaban Salah]
c. C
[Jawaban Benar]
d. D
[Jawaban Salah]
4. 1. Perhatikan tabel variasi dan kombinasi nomor atletik berikut !
Berdasarkan tabel di atas dapat kita ketahui bahwa keterampilan variasi dan kombinasi rangkaian gerakan lompat jauh ditunjukkan oleh tabel pada nomor...
a. 1
[Jawaban Salah]
b. 2
[Jawaban Benar]
c. 3
[Jawaban Salah]
d. 4
[Jawaban Salah]
5. Dalam suatu perlombaan atletik nomor lompat jauh. Hanya diikuti oleh tujuh orang peserta, sehingga masing – masing atlet mendapatkan kesempatan melompat enam kali. Pada lompatan keenam, seorang atlet melakukan giliran lompatannya, namun saat melakukan tolakan dia melewati plastisin batas tolakan, maka keputusan yang diberikan juri terhadap atlet tersebut adalah...
a. Lompatan tidak sah dan diambil hasil lompatan sebelumnya
[Jawaban Salah]
b. Lompatan tidak sah dan diambil hasil lompatan terjauh sebelumnya
[Jawaban Benar]
c. Lompatan tidak sah dan diberikan kesempatan melompat sekali
[Jawaban Salah]
d. Lompatan tidak sah dan pemain didiskualifikasi dari perlombaan
[Jawaban Salah]
6. Dalam melakukan gerakan lompat jauh ada beberapa teknik yang harus dikuasai, salah satunya yaitu teknik awalan berupa gerakan berlari. Berikut ini cara melakukan rangkaian gerakan berlari yang yang tepat pada awalan lompat jauh diantaranya...
a. Kaki langkah panjang, tangan diayunkan secara penuh, dengan kecepatan yang tetap
[Jawaban Salah]
b. kaki langkah panjang, tangan diayunkan secara penuh, dengan kecepatan yang dipercepat
[Jawaban Benar]
c. kaki langkah panjang, tangan diayunkan secara penuh, dengan kecepatan yang diperlambat
[Jawaban Salah]
d. kaki langkah panjang, tangan diayunkan secara penuh, kecepatan disesuaikan arah angin
[Jawaban Salah]
7. Dalam suatu perlombaan cabang olahraga Atletik nomor Lompat Jauh, agar seseorang dapat melaksanakan lompatan dengan benar dan mampu menghasilkan jarak yang maksimal, maka harus melakukan tahapan gerak fundamental sebagai berikut...
a. Melakukan Awalan- Gaya di udara-Bertumpu - pendaratan
[Jawaban Salah]
b. Melakukan Awalan- Bertumpu - Gaya di udara- pendaratan
[Jawaban Benar]
c. Berlari cepat- Menolak -Melompat - pendaratan
[Jawaban Salah]
d. Berlari cepat- Melompat - Menolak – pendaratan
[Jawaban Salah]
8. Dalam melakukan gerakan lompat jauh, jawaban-jawaban dibawah ini betul ada salah satu kalimat yang menyatakan hal tersebut diskwalifikasi adalah …
a. Start awalan lari dengan cepat
[Jawaban Salah]
b. Melakukan Tumpuan dengan salah satu kaki terkuat
[Jawaban Salah]
c. Tumpuan dengan kedua kaki bersama agar kuat
[Jawaban Benar]
d. Mendarat dengan kedua kaki bersama-sama dan ditekuk
[Jawaban Salah]
9. Dalam melakukan lompat jauh ada beberapa teknik yang harus dikuasai yaitu teknik awalan, tumpuan, gerakan diudara dan pendaratan. Agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan kedepan, maka tumpuan atau tolakan harus…
a. Kuat
[Jawaban Benar]
b. Rileks
[Jawaban Salah]
c. Lemas
[Jawaban Salah]
d. Tegang
[Jawaban Salah]
10. Nomor lompat jauh mempunyai beberapa gaya salah satunya adalah gaya berjalan diudara, untuk gambar berikut ini menunjukan lompat jauh gaya….
a. gantung
[Jawaban Salah]
b. gunting
[Jawaban Salah]
c. jalan di udara
[Jawaban Salah]
d. jongkok
[Jawaban Benar]
11. Berikut tabel petugas suatu perlombaan atletik.
Dari tabel petugas perlombaan di atas dapat kita simpulkan bahwa nomor perlombaan atletik yang dipertandingkan adalah...
a. Lari 100 meter
[Jawaban Salah]
b. Lompat jauh
[Jawaban Benar]
c. Lompat tinggi
[Jawaban Salah]
d. Lari estafet
[Jawaban Salah]
12. Dalam suatu final perlombaan atletik nomor lompat jauh, pelompat dinyatakan melakukan pelanggaran, apabila dia melakukan gerakan tumpuan melebihi papan tumpu, maka keputusan paling tepat yang diambil oleh juri adalah...
a. Mengangkat bendera merah dan diskualifikasi
[Jawaban Benar]
b. Mengangkat bendera kuning dan diskualifikasi
[Jawaban Salah]
c. Mengangkat bendera putih dan boleh ikut lagi
[Jawaban Salah]
d. Diperingatkan saja dan boleh ikut lagi
[Jawaban Salah]
13. Dalam lompat jauh ada beberapa gaya yang bisa digunakan. Salah satu yang sering digunakan pelompat dalam mengikuti even lomba adalah gaya jongkok. Berikut ini adalah tahapan gerak lompat jauh gaya jongkok, diataranya …. :
a. Lari cepat ke pelan, menumpu,saat diudara kaki jongkok,kedua kaki mendarat bersama-sama
[Jawaban Salah]
b. Lari pelan ke lari cepat, menumpu, saat kaki di udara jongkok, kedua kaki mendarat bersama-sama
[Jawaban Benar]
c. Lari awalan, menumpu satu kaki, saat kaki di udara seperti mengayuh sepeda,salah satu kaki mendarat
[Jawaban Salah]
d. Lari awalan, menumpu dua kaki, saat kaki di udara seperti mengayuh sepeda
[Jawaban Salah]
14. Agar dapat menghasilkan yang maksimal didalam cabang olahraga lompat jauh maka ada 4 (empat) hal yang harus di perhatikan antara lain ...
a. awalan, tumpuhan, sikap melayang, dan pendaratan
[Jawaban Salah]
b. awalan, tolakan, sikap melayang, dan pendaratan
[Jawaban Benar]
c. awalan, sikap melayang, gaya, tumpuhan
[Jawaban Salah]
d. awalan, tumpuhan, gaya, tumpuhan
[Jawaban Salah]
Demikian Kumpulan Soal LOMPAT JAUH 9F Terbaru dengan Kunci Jawaban, Semangat Sob
