28+ Kumpulan Soal SOAL PJOK KELAS 11 Sederajat dengan Kunci Jawaban

Selamat Malam.. kawan, Di website caktekno.com hari ini 29-May-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang SOAL PJOK KELAS 11 yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 11 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

28+ Soal SOAL PJOK KELAS 11 2022/2023 Lengkap

1. Perhatikan gambar di atas,

Dalam gambar tersebut merupakan salah satu bentuk teknik menendang bola yang digunakan untuk mengoper dengan jarak yang dekat dan bola bergulir datar menyusur tanah dalam permainan sepak bola yaitu menendangdengan menggunakan ...

a. A. Ujung Kaki
[Jawaban Salah]

b. B. Telapak Kaki
[Jawaban Salah]

c. C. Punggung Kaki
[Jawaban Salah]

d. D. Kaki bagian luar
[Jawaban Salah]

e. E. Kaki bagian dalam
[Jawaban Benar]

2. Tekhnik yang digunakan apabila hendak mengoper bola jarak jauh adalah...

a. A. Kaki bagian dalam
[Jawaban Salah]

b. B. Kaki bagian luar
[Jawaban Salah]

c. C. Punggung kaki
[Jawaban Benar]

d. D. Tumit
[Jawaban Salah]

e. E. Telapak kaki
[Jawaban Salah]

3. Saat melakukan gerakan guling depan, bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah...

a. A. Pinggang
[Jawaban Salah]

b. B. Punggung
[Jawaban Salah]

c. C. Panggul
[Jawaban Salah]

d. D. Kepala
[Jawaban Salah]

e. E. Tengkuk
[Jawaban Benar]

4. Sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan posisi...

a. A. Kedua kaki dibuka selebar bahu
[Jawaban Salah]

b. B. Kedua kaki dibuka ke atas
[Jawaban Salah]

c. C. Badan tegak diatas
[Jawaban Salah]

d. D. Badan dan kaki lurus
[Jawaban Salah]

e. E. Badan keatas kedua lengan menopang pinggul
[Jawaban Benar]

5. Kayang adalah suatu bentuk atau sikap badan...

a. A. Telungkup
[Jawaban Salah]

b. B. Berbaring
[Jawaban Salah]

c. C. Telentang
[Jawaban Salah]

d. D. Membusur
[Jawaban Benar]

e. E. Membentuk kapal terbang
[Jawaban Salah]

6. Renang gaya dada disebut juga...

a. A. Gerakan katak
[Jawaban Benar]

b. B. Gerakan kupu kupu
[Jawaban Salah]

c. C. Gerakan bebas
[Jawaban Salah]

d. D. Gerakan dasar
[Jawaban Salah]

e. E. Gerakan punggung
[Jawaban Salah]

7. Untuk mengoper bola jarak dekat (5-7 m) sebaiknya menggunngakan tekhnik...

a. A. Chest pass
[Jawaban Benar]

b. B. Bounce pass
[Jawaban Salah]

c. C. Overhead pass
[Jawaban Salah]

d. D. Baseball pass
[Jawaban Salah]

e. E. Operan lengkung samping
[Jawaban Salah]

8. Untuk mengoper bola jarak sedang (lebih dari 7 m) sebaiknya menggunakan tekhnik...

a. A. Chest pass
[Jawaban Salah]

b. B. Bounce pass
[Jawaban Salah]

c. C. Overhead pass
[Jawaban Benar]

d. D. Baseball pass
[Jawaban Salah]

e. E. Operan lengkung samping
[Jawaban Salah]

9. Perkenaan bola dengan tangan saat passing atas pada permainan bola voli adalah...

a. a. Bagian telapak tangan
[Jawaban Salah]

b. b. Bagian jari jari tangan
[Jawaban Salah]

c. c. Bagian ujung jari jari tangan
[Jawaban Salah]

d. d. Seluruh bagian tangan
[Jawaban Salah]

e. e. Bagian luas jari jari tangan
[Jawaban Benar]

10. Bola diambil (passing atas) pada kedudukan/posisi...

a. a. Sedikit di depan dahi
[Jawaban Benar]

b. b. Di depan dada
[Jawaban Salah]

c. c. Diatas kepala
[Jawaban Salah]

d. d. Di belakang badan
[Jawaban Salah]

e. e. Disamping atas
[Jawaban Salah]

11. Posisi lengan saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah...

a. a. Lengan di bengkokkan
[Jawaban Salah]

b. b. Lengan ditegangkan
[Jawaban Salah]

c. c. Lengan diluruskan
[Jawaban Benar]

d. d. Siku-siku di bengkokan
[Jawaban Salah]

e. e. Lengan ditarik kedepan
[Jawaban Salah]

12. 1. Back up dilakukan dengan posisi badan.....

a. a.Tidur telungkup
[Jawaban Benar]

b. b.Tidur terlentang
[Jawaban Salah]

c. c. miring
[Jawaban Salah]

d. d.Tegak lurus
[Jawaban Salah]

e. e.Bebas
[Jawaban Salah]

13. Star jongkok di gunakan dalam.....

a. a. Lari jarak pendek
[Jawaban Benar]

b. b. Lari jarak menengah
[Jawaban Salah]

c. c. Lari untuk lompat jauh
[Jawaban Salah]

d. d. Lari jarak jauh
[Jawaban Salah]

e. e. marathon
[Jawaban Salah]

14. Pada gambar tersebut merupakan gerakan dalam melakukan sit up, dimana gerakan yang dilakukan posisi badan telntang dan kaki ditekuk dimulai dari sikap tiduran kemudian ke sikap duduk dan dilakukan berkali-kali dengan benar. Hal ini bertujuan agar pada saat Permainan bola basket di ciptakan oleh....

melakukan gerakan sit up tersebut dapat ...

a. A. menguatkan otot kaki
[Jawaban Salah]

b. B. menguatkan otot bahu
[Jawaban Salah]

c. C. menguatkan otot perut
[Jawaban Benar]

d. D. menguatkan otot lengan
[Jawaban Salah]

e. E. menguatkan otot pinggang
[Jawaban Salah]

15. Bola masuk hasil lemparan atau tembakan bebas pada permainan bola basket mendapatkan angka sebesar:

a. a. 1 angka
[Jawaban Benar]

b. b. 2 angka
[Jawaban Salah]

c. c. 3 angka
[Jawaban Salah]

d. d. 1 + 1 angka
[Jawaban Salah]

e. e. 1 + 2 angka
[Jawaban Salah]

16. Latihan squat jump atau mengangkat barbel sambil turun naik bangku dilakukan untuk melatih kekuatan …

a. a. otot kaki
[Jawaban Benar]

b. b. otot perut
[Jawaban Salah]

c. c. otot lengan
[Jawaban Salah]

d. d. otot tangan
[Jawaban Salah]

e. e. otot punggung
[Jawaban Salah]

17. Kekuatan lengan depat dilatih dengan latihan..

a. a. Sit up
[Jawaban Salah]

b. b. Push up
[Jawaban Benar]

c. c. Back up
[Jawaban Salah]

d. d. Squat jump
[Jawaban Salah]

e. e. Sprint
[Jawaban Salah]

18. Salah satu cabang olahraga atletik nomor lempar

a. a. Lari
[Jawaban Salah]

b. b. Lompat jauh
[Jawaban Salah]

c. c. Lempar lembing
[Jawaban Benar]

d. d. Lompat tinggi
[Jawaban Salah]

e. e. Estafet
[Jawaban Salah]

19. Teknik pengambilan napas pada renang gaya bebas di lakukan dengan...

a. a.Menunduk
[Jawaban Salah]

b. b.Menoleh ke samping
[Jawaban Benar]

c. c. Menyelam
[Jawaban Salah]

d. d.Mengangkat kepala
[Jawaban Salah]

e. e.Menengadah
[Jawaban Salah]

20. Sikap badan seperti busur dengan tumpuan telapak tangan dan kaki merupakan....

a. a.Hopstand
[Jawaban Salah]

b. b.Handstand
[Jawaban Salah]

c. c.Kayang
[Jawaban Benar]

d. d.Guling lenting
[Jawaban Salah]

e. e.Meroda
[Jawaban Salah]

21. Cara memegang lembing yang

biasa dilakukan para pelempar

yaitu...

a. a.Cara Rusia dan Jerman
[Jawaban Salah]

b. b.Cara Perancis dan Inggris
[Jawaban Salah]

c. c.Cara Jerman dan Italia
[Jawaban Salah]

d. d.Cara Amerika dan Finlandia
[Jawaban Benar]

e. e.Cara Rusia dan Perancis
[Jawaban Salah]

22. Pelari yang menerima tongkat melakukannya dengan berlari tanpa melihat tongkat yang akan diterimanya...

a. a. Visual (melihat)
[Jawaban Salah]

b. b. Non visual (tidak melihat)
[Jawaban Benar]

c. c. Merasakan
[Jawaban Salah]

d. d. Meraba
[Jawaban Salah]

e. e. Feeling
[Jawaban Salah]

23. Yang harus dilakukan oleh pelari estafet setelah menberikan tongkat ke pelari di depannya adalah…..

a. a. Langsung minum
[Jawaban Salah]

b. b. Istirahat berteduh
[Jawaban Salah]

c. c. Menghampiri pelatih
[Jawaban Salah]

d. d. Tetap di lintasan
[Jawaban Benar]

e. e. Ikut berlari bersama penerima tongkat
[Jawaban Salah]

24. Lari estafet merupakan salah satu nomor dalam cabang atletik yang mempunyai kekhususan yaitu...

a. a. Berlari dengan membawa tongkat
[Jawaban Benar]

b. b. Berlari di pegunungan
[Jawaban Salah]

c. c. Berlari dengan jarak yang jauh
[Jawaban Salah]

d. d. Berlari berkelok-kelok
[Jawaban Salah]

e. e. Berlari melewati rintangan
[Jawaban Salah]

25. Yang bukan termasuk gaya dalam olahraga renang adalah...

a. a. Gaya dada
[Jawaban Salah]

b. b. Gaya Punggung
[Jawaban Salah]

c. c. Gaya Bebas
[Jawaban Salah]

d. d. Gaya batu
[Jawaban Benar]

e. e. Gaya kupu kupu
[Jawaban Salah]

26. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan...

a. a.Daya tahan tubuh
[Jawaban Salah]

b. b.Kelentukan persendian
[Jawaban Salah]

c. c.Kekuatan otot
[Jawaban Salah]

d. d.Kecepatan
[Jawaban Salah]

e. e. Daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, dan kelincahan
[Jawaban Benar]

27. Pemain yang berfungsi sebagai pemain bertahan dan biasanya memakai seragam yg berbeda dalam bola voli disebut...

a. a. Defender
[Jawaban Salah]

b. b. Offenseve
[Jawaban Salah]

c. c. Set-uper
[Jawaban Salah]

d. d. Libero
[Jawaban Benar]

e. e. Arounder
[Jawaban Salah]

28. Posisi badan saat menendang bola jarak dekat adalah...

a. a. Di condongkan kedepan
[Jawaban Benar]

b. b. Di condongkan ke belakang
[Jawaban Salah]

c. c. Di miringkan ke samping kanan
[Jawaban Salah]

d. d. Di miringkan ke sampin kiri
[Jawaban Salah]

e. e. Tergantung tekhnik yang dimiliki pemain
[Jawaban Salah]

29. Berikut ini unsur-unsur kekuatan jasmani,kecuali....

a. a. kekuatan
[Jawaban Salah]

b. b. kelewesan
[Jawaban Benar]

c. c. kelenturan
[Jawaban Salah]

d. d. kelincahan
[Jawaban Salah]

e. e. kecepatan
[Jawaban Salah]

30. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama disebut...

a. a. Kekuatan otot
[Jawaban Salah]

b. b. Daya tahan otot
[Jawaban Benar]

c. c. Kemampuan otot
[Jawaban Salah]

d. d. Kekebalan otot
[Jawaban Salah]

e. e. Pembesaran otot
[Jawaban Salah]

Demikian Kumpulan Soal SOAL PJOK KELAS 11 Sederajat dengan Kunci Jawaban, Semoga bermanfaat