48+ Kumpulan Soal PAS PJOK VII Terlengkap dengan Kunci Jawaban

Halo semuanya.. sahabat, Di website caktekno.com hari ini 06-May-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PAS PJOK VII yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 12 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

48+ Soal PAS PJOK VII 2022/2023 Lengkap

1. Gerakan senam lantai berdiri terbalik dan bertumpu pada tangan disebut....

a. headstand
[Jawaban Salah]

b. handstand
[Jawaban Benar]

c. sikap lilin
[Jawaban Salah]

d. kayang
[Jawaban Salah]

2. Arah gerakan senam lantai guling belakang adalah ke....

a. jongkok
[Jawaban Salah]

b. belakang
[Jawaban Benar]

c. depan
[Jawaban Salah]

d. atas
[Jawaban Salah]

3. lompat kangkang merupakan senam lantai menggunakan alat. ketika melakukan lompat kakangkang, posisi kedua kaki saat berada diatas peti lompat adalah....

a. jongkok
[Jawaban Salah]

b. lurus kebelakang
[Jawaban Salah]

c. dibuka lebar
[Jawaban Benar]

d. lurus kedepan
[Jawaban Salah]

4. Berikut merupakan macam-macam senam lantai tanpa alat, kecuali....

a. kayang
[Jawaban Salah]

b. handstand
[Jawaban Salah]

c. guling belakang
[Jawaban Salah]

d. lompat kangkang
[Jawaban Benar]

5. Sikap permulaan yang benar ketika melakukan guling lenting adalah...

a. berdiri tegak
[Jawaban Benar]

b. berbaring
[Jawaban Salah]

c. jongkok
[Jawaban Salah]

d. telungkup
[Jawaban Salah]

6. Lompat kangkang diawali gerakan....

a. berputar
[Jawaban Salah]

b. berlari
[Jawaban Benar]

c. mendarat
[Jawaban Salah]

d. melayang
[Jawaban Salah]

7. Senam merupakan salah satu cabang olahraga. senam disebut juga....

a. ritmis
[Jawaban Salah]

b. akrobatik
[Jawaban Salah]

c. gymnastic
[Jawaban Benar]

d. gimnasium
[Jawaban Salah]

8. Saat melakukan guling depan, sikap tubuh membulat seperti....

a. trenggiling
[Jawaban Salah]

b. kura-kura
[Jawaban Salah]

c. gelas
[Jawaban Salah]

d. roda
[Jawaban Benar]

9. Gerakan senam yang dilkakuan dengan mengangkat kedua kaki lurus ke atas dan tangan menopang pinggang disebut....

a. sikap lilin
[Jawaban Benar]

b. guling lenting
[Jawaban Salah]

c. handstand
[Jawaban Salah]

d. headstand
[Jawaban Salah]

10. Gerakan handstand merupakan gerakan senam berdiri bertumpu pada....

a. kaki
[Jawaban Salah]

b. tangan
[Jawaban Benar]

c. kepala
[Jawaban Salah]

d. dada
[Jawaban Salah]

11. Sikap awal gerak langkah biasa dalam senam berirama yang benar adalah....

a. berdiri istirahat
[Jawaban Salah]

b. berdiri relaks
[Jawaban Benar]

c. berdiri santai
[Jawaban Salah]

d. berdiri tegak
[Jawaban Salah]

12. Di bawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali....

a. langkah biasa
[Jawaban Salah]

b. langkah kebelakang
[Jawaban Benar]

c. langkah rapat
[Jawaban Salah]

d. langkah keseimbangan
[Jawaban Salah]

13. Senam telah diperlombakan dalam berbagai kejuaraan, baik dalam tingkat nasional maupun internasional. induk organisasi senam Indonesia adalah....

a. PERCASI
[Jawaban Salah]

b. PERSANI
[Jawaban Benar]

c. PERBASASI
[Jawaban Salah]

d. PERBASI
[Jawaban Salah]

14. Gerak langkah dalam senam irama terdapat beberapa macam salah satunya adalah langkah silang atau disebut juga....

a. by trekpas
[Jawaban Salah]

b. looppas
[Jawaban Salah]

c. kruispas
[Jawaban Benar]

d. galoppas
[Jawaban Salah]

15. Berikut merupakan unsur-unsur dalam senam irama, kecuali....

a. kekuatan
[Jawaban Benar]

b. kelentukan
[Jawaban Salah]

c. keseimbangan
[Jawaban Salah]

d. ketepatan
[Jawaban Salah]

16. Salah satu gerak langkah dalam senam irama adalah galoppas atau langkah....

a. biasa
[Jawaban Salah]

b. rapat
[Jawaban Salah]

c. ke belakang
[Jawaban Salah]

d. depan
[Jawaban Benar]

17. gerakan menarik pada gaya renang disebut....

a. recovery
[Jawaban Salah]

b. koordinasi
[Jawaban Salah]

c. pull
[Jawaban Benar]

d. push
[Jawaban Salah]

18. hal penting yang dapat mengangkat tubuh ke atas permukaan air adalah....

a. kepala masuk kedalam
[Jawaban Salah]

b. posisi tubuh sejajar dengan permukaan
[Jawaban Salah]

c. badan tegang
[Jawaban Salah]

d. badan rileks
[Jawaban Benar]

19. gaya renang yang mempunyai teknik pernapasan paling mudah dilakukan adalah gaya....

a. bebas
[Jawaban Salah]

b. kupu-kupu
[Jawaban Salah]

c. punggung
[Jawaban Benar]

d. dada
[Jawaban Salah]

20. namaa lain renang gaya dada adalah....

a. dolphin
[Jawaban Salah]

b. katak
[Jawaban Benar]

c. back crawl
[Jawaban Salah]

d. crawl
[Jawaban Salah]

21. akhir dari perlombaan renang adalah....

a. finish
[Jawaban Benar]

b. penenangan
[Jawaban Salah]

c. latihan inti
[Jawaban Salah]

d. pemanasan
[Jawaban Salah]

22. berikut yang tidak termasuk gerakan renang gaya dada adalah....

a. gerakan lengan
[Jawaban Salah]

b. mengambil napas
[Jawaban Salah]

c. gerakan kaki
[Jawaban Salah]

d. gerakan memutar badan
[Jawaban Benar]

23. induk organisasi renang internasional adalah....

a. PBSI
[Jawaban Salah]

b. FIBA
[Jawaban Salah]

c. FINA
[Jawaban Benar]

d. FIFA
[Jawaban Salah]

24. posisi badan yang benar dalam renang gaya dada adalah....

a. badan menyamping
[Jawaban Salah]

b. sejajar dengan permukaan air
[Jawaban Benar]

c. kaki lebih tinggi dari permukaan air
[Jawaban Salah]

d. kepala lebih tinggi dari permukaan air
[Jawaban Salah]

25. gerakan kaki yang benar dalam renang gaya dada adalah....

a. ke depan belakang secara bersamaan
[Jawaban Benar]

b. naik turun secara bersamaan
[Jawaban Salah]

c. naik turun secara bergantian
[Jawaban Salah]

d. ke depan belakang secara bergantian
[Jawaban Salah]

26. cara bernapas saat berenang menggunakan gaya dada adalah....

a. kepala menengok ke samping
[Jawaban Salah]

b. kepala dimiringkan
[Jawaban Salah]

c. kepala sejajar dengan tangan
[Jawaban Salah]

d. kepala diangkat keatas/mendongak
[Jawaban Benar]

27. salah satu hal yang harus diperhatikan oleh seorang perenang agar dapat berenang dengan cepat adalah....

a. memperkecil pengeluaran tenaga
[Jawaban Salah]

b. mengurangi daya dorong
[Jawaban Salah]

c. memperkecil hambatan
[Jawaban Benar]

d. menigkatkan daya tahan
[Jawaban Salah]

28. nomor renang gaya dada yang dilombakan untuk putra adalah....

a. 100 m dan 400 m
[Jawaban Salah]

b. 100 m dan 200 m
[Jawaban Benar]

c. 200 m dan 800m
[Jawaban Salah]

d. 200 m dan 400 m
[Jawaban Salah]

29. dalam gerakan lengan, telapak tangan pada renang gaya dada, jari-jarinya harus....

a. dirapatkan
[Jawaban Benar]

b. relaks
[Jawaban Salah]

c. dibuka lebar
[Jawaban Salah]

d. direnggangkan
[Jawaban Salah]

30. pengambilan napas pada renang gaya dada dilakukan pada saat....

a. posisi tangan ada disamping
[Jawaban Benar]

b. posisi kaki sedang relaks
[Jawaban Salah]

c. mulut sejajar dengan permukaan air
[Jawaban Salah]

d. kepala sejajar dengan permukaan air
[Jawaban Salah]

31. kekurangan protein atau zat putih telur pada anak-anak dapat memengaruhi pertumbuhan....

a. kecerdasaan
[Jawaban Benar]

b. emosional
[Jawaban Salah]

c. daya tahan
[Jawaban Salah]

d. tubuh
[Jawaban Salah]

32. kesehatan merupakan dambaan setiap orang. berikut merupakan ciri-ciri anak sehat kecuali....

a. mata bersih dan bersinar
[Jawaban Salah]

b. memiliki sikap terampil
[Jawaban Benar]

c. tangkas, gesit dan gembira
[Jawaban Salah]

d. kulit dan rambut bersih
[Jawaban Salah]

33. masa pubertas diawali pada usia antara.....tahun

a. 10-12
[Jawaban Salah]

b. 13-15
[Jawaban Salah]

c. 8-10
[Jawaban Benar]

d. 15-16
[Jawaban Salah]

34. berikut yang merupakan syarat rumah yang baik adalah....

a. tidak ada sumber air yang baik
[Jawaban Salah]

b. lingkungan kumuh
[Jawaban Salah]

c. tanpa vntilasi yang baik
[Jawaban Salah]

d. memiliki perlengakapan PPPK
[Jawaban Benar]

35. berikut merupakan cara menghindari terjadi penyakit, kecuali....

a. menghindari kontak dengan sumber penularan penyakit
[Jawaban Salah]

b. malas berolahraga
[Jawaban Benar]

c. selalu berpikir
[Jawaban Salah]

d. membiasakan diri untuk mematuhi aturan – aturan kesehatan
[Jawaban Salah]

36. waktu hari ideal yg digunakan untuk tidur di malam hari pada usia remaja adalah....

a. 6 – 8 jam
[Jawaban Salah]

b. 11 – 12 jam
[Jawaban Salah]

c. 8 – 10 jam
[Jawaban Benar]

d. Tidak ada ketentuan
[Jawaban Salah]

37. pada sekali waktu, setiap orang membutuhkan rekreasi. berikut yang merupakan tujuan rekreasi adalah....

a. Lari dari masalah yang di hadapi
[Jawaban Salah]

b. Mengilangkan kebahagian
[Jawaban Salah]

c. Dapat mencapai kesegaran jasmani dan rohani
[Jawaban Benar]

d. Menikmati polusi perkotaan
[Jawaban Salah]

38. olahraga memiliki banyak manfaat bagi manusia. Oleh karena itu, ketika memiiki waktu luang hendaknya juga digunakan untuk berolahraga. Berikut merupakan pengaruh olahrga bagi tubuh , kecuali....

a. Mempernbaiki otot – otot uus
[Jawaban Salah]

b. Otot – otot menjadi lentur
[Jawaban Salah]

c. Memperbaiki peredaran darah
[Jawaban Salah]

d. Perkembangan bagian – bagian badan menjadi sangat pesat
[Jawaban Benar]

39. Perhatikan pernyataan berikut

1) Remaja mulai dapat berpikir logis tentang gagasan astrak

2) Remaja mulai dapat membuat rencana dan membuat keputusan – kepututsan serta memecahakan masalah

3) Remaja mulai menacari kepuasaan psikologis

4) Remaja sibuk dengan problem pencarian jati diri

Pernyataan yang menunjukkan perkembangan inteligensi remaja ditunjukkan oleh nomor....

a. 1 dan 3
[Jawaban Salah]

b. 3 dan 4
[Jawaban Salah]

c. 1 dan 2
[Jawaban Benar]

d. 2 dan 3
[Jawaban Salah]

40. setiap manusia membutuhkan istirahat untuk menjaga kesehatannya.berikut merupakan macam – macam cara istirahat, kecuali....

a. berlibur
[Jawaban Salah]

b. menonton televisi
[Jawaban Salah]

c. bekerja
[Jawaban Benar]

d. membaca buku
[Jawaban Salah]

41. supan gizi dalam makanan diperlukan untuk menghasilkan....

a. tenaga
[Jawaban Benar]

b. keturunan
[Jawaban Salah]

c. cita-cita
[Jawaban Salah]

d. utang
[Jawaban Salah]

42. contoh gizi salah adalah kekurannganya yodium, penyakit yang diakibatkannya adalah....

a. anemia
[Jawaban Salah]

b. merasmus
[Jawaban Salah]

c. gondok
[Jawaban Benar]

d. sariawan
[Jawaban Salah]

43. berikut merupakan zat pembangun, kecuali....

a. protein
[Jawaban Salah]

b. mineral
[Jawaban Salah]

c. vitamin
[Jawaban Benar]

d. air
[Jawaban Salah]

44. daging merupakan zat makanan yang mengandung....

a. mineral
[Jawaban Salah]

b. protein
[Jawaban Benar]

c. karbohidrat
[Jawaban Salah]

d. vitamin
[Jawaban Salah]

45. vitamin yang dibutuhkan untuk kesehatan mata adalah vitamin....

a. D
[Jawaban Salah]

b. A
[Jawaban Benar]

c. C
[Jawaban Salah]

d. K
[Jawaban Salah]

46. berikut yang merupakan menu empat sehat lima sempurna adalah....

a. Nasi, udang, sayur kangkung, saur lodeh dan apel
[Jawaban Salah]

b. Nasi, sayur lodeh, ikan, ayam, dan rendang
[Jawaban Salah]

c. Nasi, ikan, tempe , sayur asem, dan segelas susu
[Jawaban Salah]

d. Nasi, ayam, sayur bayam, jeruk dan segelas susu
[Jawaban Benar]

47. manusia membutuhkan zat karbohidrat dalam makanan. Contoh makanan yang mengandung karbohidrat adalah....

a. daging
[Jawaban Salah]

b. telur
[Jawaban Salah]

c. kentang
[Jawaban Benar]

d. bayam
[Jawaban Salah]

48. memberi tenaga kepada tubuh sebagai bahan pelarut dan beberapa vitamin merupakan fungsi....

a. lemak
[Jawaban Benar]

b. mineral
[Jawaban Salah]

c. protein
[Jawaban Salah]

d. karbohidrat
[Jawaban Salah]

49. berikut yang merupakan sumber vitamin A adalah....

a. jagung
[Jawaban Salah]

b. wortel
[Jawaban Benar]

c. kacang
[Jawaban Salah]

d. jeruk
[Jawaban Salah]

50. budaya hidup sehat harus berpedoman pada....

a. Gizi yang seimbang
[Jawaban Salah]

b. Pola makanan yang tidak bergizi
[Jawaban Salah]

c. Pola makan sehat dam gizi seimbang
[Jawaban Benar]

d. Pola makan yang sehat
[Jawaban Salah]

Demikian Kumpulan Soal PAS PJOK VII Terlengkap dengan Kunci Jawaban, Raih Mimpimu Sob