VqI14dIZgOPEqICDVdzsdHohm6R1qA6BYQ86dmeQ

13+ Kumpulan Soal OLAHRAGA Sederajat dengan Kunci Jawaban

Selamat Malam.. teman, Di website caktekno.com hari ini 18-Jun-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang OLAHRAGA yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas University di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

13+ Soal OLAHRAGA 2022/2023 Lengkap



1. Kemampuan otot dalam melakukan kontraksi untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan disebut

a. kelentukan
[Jawaban Salah]

b. keseimbangan
[Jawaban Salah]

c. kekuatan
[Jawaban Benar]

d. kecepatan
[Jawaban Salah]



2. Suatu keadaan fisik seseorang pada waktu tertentu di dalam melakukan suatu pekerjaan yang menjadi tanggung jawabnya disebut ....

a. latihan keletukan
[Jawaban Salah]

b. latihan kekuatan
[Jawaban Salah]

c. kondisi fisik
[Jawaban Benar]

d. latihan keseimbangan
[Jawaban Salah]



3. Istilah lain kebugaran jasmani adalah ....

a. physical fitnes
[Jawaban Benar]

b. fitnes
[Jawaban Salah]

c. fisiologycal fitnes
[Jawaban Salah]

d. cardio visiologycal fitnes
[Jawaban Salah]



4. Melindungi aktifitas seseorang dari kemungkinan cedera merupakan manfaat dari latihan ....

a. kekuatan
[Jawaban Benar]

b. keseimbangan
[Jawaban Salah]

c. kelentukan
[Jawaban Salah]

d. kecepatan
[Jawaban Salah]



5. Kontraksi statis, yang merupakan kontraksi sekelompok otot yang dihasilkan tanpa menggerakkan anggota tubuh disebut kontraksi ....

a. isometrik
[Jawaban Benar]

b. isokinetik
[Jawaban Salah]

c. isotonik
[Jawaban Salah]

d. otot
[Jawaban Salah]



6. Latihan ini tidak memerlukan alat-alat yang khusus dan berharga mahal serta tidak memerlukan waktu yang lama adalah keuntungan latihan ....

a. isometrik
[Jawaban Benar]

b. isokinetik
[Jawaban Salah]

c. isotonik
[Jawaban Salah]

d. kontraksidinamis
[Jawaban Salah]



7. Untuk melatih daya tahan otot jantung dan paru-paru dapat dilakukan latihan ....

a. beban
[Jawaban Salah]

b. lari spirnt
[Jawaban Salah]

c. lari estafet
[Jawaban Salah]

d. lari jauh
[Jawaban Benar]



8. Lari yang dilakukan di dalam bebas disebut juga ....

a. cross country
[Jawaban Benar]

b. fartlek
[Jawaban Salah]

c. sirkuit training
[Jawaban Salah]

d. lari jarak jauh
[Jawaban Salah]



9. Dalam lari jogging menempuh jarak 2,4 km, standar waktunya adalah ....

a. 14 menit
[Jawaban Salah]

b. 13 menit
[Jawaban Salah]

c. 12 menit
[Jawaban Benar]

d. 11 menit
[Jawaban Salah]



10. Perbedaan yang tampak pada saat jalan atau joging dengan lari terletak pada gerakan ....

a. badannya
[Jawaban Salah]

b. kakinya
[Jawaban Benar]

c. tangan dan kakinya
[Jawaban Salah]

d. tangannya
[Jawaban Salah]



11. Latihan jogging disebut juga latihan ....

a. daya tahan tubuh
[Jawaban Benar]

b. aerobik
[Jawaban Salah]

c. anaerobik
[Jawaban Salah]

d. kekuatan
[Jawaban Salah]



12. Dapat membangun kekuatan dan daya tahan otot seperti kekuatan tulang dan persendian, juga mendukung penampilan baik dalam olahraga maupun nonolahraga adalah .... latihan kebugaran jasmani.

a. manfaat
[Jawaban Benar]

b. hakikat
[Jawaban Salah]

c. bentuk
[Jawaban Salah]

d. prinsip
[Jawaban Salah]



13. Supaya halaman rumah selalu bersih harus di ….

a. sapu
[Jawaban Benar]

b. siram
[Jawaban Salah]

c. biarkan
[Jawaban Salah]

d. gosok
[Jawaban Salah]



14. Lari yang dilakukan di dalam bebas disebut juga ....

a. lari jarak jauh
[Jawaban Salah]

b. cross country
[Jawaban Benar]

c. fartlek
[Jawaban Salah]

d. lari halang rintang
[Jawaban Salah]



15. Di bawah ini merupakan keuntungan latihan kontraksi isotonik, kecuali ....

a. Latihan ini dapat dilakukan dalam berbagai posisi, kapan saja, dan di mana saja
[Jawaban Benar]

b. Menggerakkan anggota tubuh terhadap suatu beban lain memberikan kepuasan daripada hanya menekankan suatu tahanan tanpa gerakan
[Jawaban Salah]

c. Menggerakkan anggota tubuh terhadap suatu beban lain memberikan kepuasan daripada hanya menekankan suatu tahanan tanpa gerakan
[Jawaban Salah]

d. menggerakkan anggota tubuh tergadap suatu beban
[Jawaban Salah]



Demikian Kumpulan Soal OLAHRAGA Sederajat dengan Kunci Jawaban, Semangat Sob

Related Posts

Related Posts

Posting Komentar