18+ Kumpulan Soal PJOK.9-LARI ESTAFET & LEMPAR CAKRAM Lengkap dengan Kunci Jawaban
Halo semuanya.. kawan, Di website caktekno.com hari ini 28-Jun-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PJOK.9-LARI ESTAFET & LEMPAR CAKRAM yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 9 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.
18+ Soal PJOK.9-LARI ESTAFET & LEMPAR CAKRAM 2022/2023 Lengkap
1. Penyusunan pelari estafet jarak 4 × 400 meter menempatkan pelari tercepat pertama atau kedua pada posisi .... dan ....
a. 1 dan 4
[Jawaban Benar]
b. 2 dan 3
[Jawaban Salah]
c. 1 dan 2
[Jawaban Salah]
d. 2 dan 4
[Jawaban Salah]
2. Yang harus dilakukan oleh pelari estafet setelah menberikan tongkat ke pelari di depannya adalah ….
a. Langsung minum
[Jawaban Salah]
b. Istirahat berteduh
[Jawaban Salah]
c. Menghampiri pelatih
[Jawaban Salah]
d. Tetap di lintasan
[Jawaban Benar]
3. Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke ....
a. depan
[Jawaban Salah]
b. samping
[Jawaban Salah]
c. samping kiri
[Jawaban Salah]
d. belakang
[Jawaban Benar]
4. Dalam satu tim lari estafet terdapat...pelari
a. 3
[Jawaban Salah]
b. 4
[Jawaban Benar]
c. 5
[Jawaban Salah]
d. 6
[Jawaban Salah]
5. Teknik start yang digunakan dalam lari estafet untuk pelari pertama dilakukan dengan cara ....
a. berdiri
[Jawaban Salah]
b. melayang
[Jawaban Salah]
c. jongkok
[Jawaban Benar]
d. lompat
[Jawaban Salah]
6. Teknik start yang digunakan dalam lari estafet untuk pelari kedua, ketiga dan keempat dilakukan dengan cara...
a. melayang
[Jawaban Benar]
b. berdiri
[Jawaban Salah]
c. jongkok
[Jawaban Salah]
d. lompat
[Jawaban Salah]
7. Pelari yang menerima tongkat melakukannya dengan berlari sambil menolehkan kepala untuk melihat tongkat yang diberikan oleh pelari sebelumnya merupakan cara menerima...
a. Visual (melihat)
[Jawaban Benar]
b. Non visual (tidak melihat)
[Jawaban Salah]
c. Merasakan
[Jawaban Salah]
d. Meraba
[Jawaban Salah]
8. Teknik ini dilakukan dengan cara pelari membawa tongkat dengan tangan kiri. Sambil berlari atlet akan memberikan tongkat tersebut dengan tangan kiri. Saat akan memberi tongkat, ayunkan tongkat dari belakang ke depan melalui bawah. Sementara itu, tangan penerima telah siap dibelakang dengan telapak tangan menghadap ke bawah. Ibu jari terbuka lebar, sementara jari-jari tangan lainnya dirapatkan merupakan ....
a. Memberi/menerima dari bawah
[Jawaban Benar]
b. Memberi/menerima dari atas
[Jawaban Salah]
c. Memberi/menerima dari kiri
[Jawaban Salah]
d. Memberi/menerima dari kanan
[Jawaban Salah]
9. Teknik ini dilakukan dengan cara mengayunkan tangan dari belakang ke depan, kemudian dengan segera meletakan tongkat dari atas pada telapak tangan penerima. Pelari yang akan menerima tongkat mengayunkan tangan dari depan ke belakang dengan telapak tangan menghadap ke atas. Ibu jari di buka lebar dan jari-jari tangan lainnya rapat merupakan ...
a. Memberi/menerima dari bawah
[Jawaban Salah]
b. Memberi/menerima dari atas
[Jawaban Benar]
c. Memberi/menerima dari kiri
[Jawaban Salah]
d. Memberi/menerima dari kanan
[Jawaban Salah]
10. Perhatikan syarat pelari berikut ini!
1) Pelari harus memiliki kemampuan start yang cukup baik.
2) Harus memiliki berlari pada lintasan menikung.
3) Pelari harus merupakan pelari tercepat dari keempat pelari.
4) Harus mampu menempatkan diri sebagai pelari terdepan.
Syarat di atas adalah untuk pelari estafet yang ....
a. pertama
[Jawaban Benar]
b. kedua
[Jawaban Salah]
c. ketiga
[Jawaban Salah]
d. keempat
[Jawaban Salah]
11. Lari estafet merupakan salah satu nomor dalam cabang atletik yang mempunyai kekhususan yaitu ....
a. Berlari dengan membawa tongkat estafet
[Jawaban Benar]
b. Berlari di pegunungan
[Jawaban Salah]
c. Berlari dengan jarak yang jauh
[Jawaban Salah]
d. Berlari berkelok-kelok
[Jawaban Salah]
12. Start yang dipergunakan dalam lari estafet adalah ..... start
a. Start jongkok untuk pelari 1 dan start berdiri untuk pelari berikutnya
[Jawaban Salah]
b. Start berdiri untuk pelari 1 dan start melayang untuk pelari berikutnya
[Jawaban Salah]
c. Start jongkok untuk pelari 1 dan start melayang untk pelari berikutnya
[Jawaban Benar]
d. Start melayang untuk pelari 1 dan start jongkok untuk pelari berikutnya
[Jawaban Salah]
13. Istilah lain dari daerah pergantian tongkat estafet adalah ....
a. Weddel zone
[Jawaban Salah]
b. Wonsel zone
[Jawaban Salah]
c. Wessel zone
[Jawaban Benar]
d. Widen zone
[Jawaban Salah]
14. Nomor perlombaan lari estafet ....
a. 8x100 m dan 8x400 m
[Jawaban Salah]
b. 6x100 m dan 6x400 m
[Jawaban Salah]
c. 4x100 m dan 4x400 m
[Jawaban Benar]
d. 2x100 m dan 2x400 m
[Jawaban Salah]
15. Ukuran tongkat estafet memiliki panjang ....
a. 19-20 cm
[Jawaban Salah]
b. 29-30 cm
[Jawaban Benar]
c. 39-40 cm
[Jawaban Salah]
d. 49-50 cm
[Jawaban Salah]
16. Bila cakram dilempar dengan tangan kanan,maka tangan kiri berfungsi sebagai.....
a. A. Pengatur lemparan
[Jawaban Salah]
b. B. Pengatur tumpuan
[Jawaban Salah]
c. C. Memperkuat lemparan
[Jawaban Salah]
d. D. Sebagai penyeimbang tubuh
[Jawaban Benar]
17. Putaran cakram yang benar pada waktu dilempar adalah ....
a. Berputar keatas
[Jawaban Salah]
b. Ber putar ke samping
[Jawaban Salah]
c. Berputar searah jarum jam
[Jawaban Benar]
d. Berputar berlawanan arah jarum jam
[Jawaban Salah]
18. Lemparkan cakram di atas dagu atau sekitar kemiringan 120 derajat dihitung dari posisi kaki hingga tangan. Cakram harus berputar ke kanan seperti arah jarum jam. Hal ini disebabkan karena ada tekanan gaya dari jari telunjuk merupakan teknik ....
a. Teknik Awalan
[Jawaban Salah]
b. Teknik Melemparkan Cakram
[Jawaban Salah]
c. Sikap Badan Saat Melemparkan Cakram
[Jawaban Benar]
d. Sikap Badan Setelah Melempar Cakram
[Jawaban Salah]
19. Suatu cabang olahraga atletik yang membutuhkan kekuatan tangan untuk melempar menggunakan kayu berbentuk piring bersabuk besi adalah...
a. A. Lempar lembing
[Jawaban Salah]
b. B. Lempar cakram
[Jawaban Benar]
c. C. Lempar peluru
[Jawaban Salah]
d. D. Lempar bola
[Jawaban Salah]
20. Pastikan ibu jari ditempatkan di permukaan cakram dan keempat jari yang lain berada di pinggir, merupakan teknik ....
a. Melempar
[Jawaban Salah]
b. Melepas cakram
[Jawaban Salah]
c. Persiapan melempar
[Jawaban Salah]
d. Memegang cakram
[Jawaban Benar]
Demikian Kumpulan Soal PJOK.9-LARI ESTAFET & LEMPAR CAKRAM Lengkap dengan Kunci Jawaban, Raih Mimpimu Sob
