28+ Kumpulan Soal SENAM LANTAI X Terbaru dengan Kunci Jawaban

Halo.. kawan, Di website caktekno.com hari ini 26-Jun-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang SENAM LANTAI X yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas University di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

28+ Soal SENAM LANTAI X 2022/2023 Lengkap

1. Induk Federasi senam lantai dunia disebut …

a. FIFA
[Jawaban Salah]

b. FIG
[Jawaban Benar]

c. FINA
[Jawaban Salah]

d. FIBA
[Jawaban Salah]

2. Alas untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...

a. Matras
[Jawaban Benar]

b. Tikar
[Jawaban Salah]

c. Rumput
[Jawaban Salah]

d. Plastik
[Jawaban Salah]

3. Gerakan setengah berguling biasa disebut gerakan …

a. Guling kedepan
[Jawaban Salah]

b. Guling kebelakang
[Jawaban Salah]

c. Guling lenting
[Jawaban Benar]

d. Loncat harimau
[Jawaban Salah]

4. Saat melakukan kayang, yang paling terasa adalah otot …

a. Leher
[Jawaban Salah]

b. Bahu
[Jawaban Salah]

c. Pinggang dan perut
[Jawaban Benar]

d. Paha
[Jawaban Salah]

5. Tumpuan saat melakukan gerakan kayang adalah …

a. Kedua tangan
[Jawaban Salah]

b. Kedua tangan dan kaki
[Jawaban Benar]

c. kepala
[Jawaban Salah]

d. Kedua kaki
[Jawaban Salah]

6. Saat melakukan hand stand, berat badan bertumpu pada …

a. Tangan
[Jawaban Benar]

b. Kepala
[Jawaban Salah]

c. Pundak
[Jawaban Salah]

d. Lutut
[Jawaban Salah]

7. Handstand, kop stand, merupakan bentuk latihan …

a. Kelentukan
[Jawaban Salah]

b. Keseimbangan
[Jawaban Benar]

c. Kecepatan
[Jawaban Salah]

d. Ketepatan
[Jawaban Salah]

8. Kebalikan daripada roll depan adalah …

a. Meroda
[Jawaban Salah]

b. Lenting tangan
[Jawaban Salah]

c. Roll belakang
[Jawaban Benar]

d. Loncat harimau
[Jawaban Salah]

9. Apabila guling depan diawali sikap berdiri, maka sikap kedua lengan yang benar pada akhir gerakannya adalah ....

a. Diluruskan kedepan
[Jawaban Benar]

b. Diluruskan disamping badan
[Jawaban Salah]

c. Diluruskan keatas, disamping telinga
[Jawaban Salah]

d. Direntangkan kesamping, sejajar bahu
[Jawaban Salah]

10. Akhir gerakan setelah melakukan gerakan meroda adalah...

a. Berdiri menghadap arah gerakan, posisi keduakaki rapat, kedua lengan lurus ke depan,

pandangan ke depan
[Jawaban Salah]

b. Berdiri menyamping arah gerakan, posisi kedua kaki rapat, kedua lengan rapat di samping badan
[Jawaban Salah]

c. Berdiri menyamping arah gerakan, posisi kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lengan terentang serong ke atas, pandangan ke depan atas
[Jawaban Benar]

d. Berdiri membelakangi arah gerakan, posisi kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lengan terentang sejajar bahu, pandangan ke depan atas
[Jawaban Salah]

11. Salto adalah gerakan senam lantai, yang jika dilihat dari cara melakukannya merupakan gerakan berguling ke ....

a. Lantai
[Jawaban Salah]

b. Udara
[Jawaban Benar]

c. Matras
[Jawaban Salah]

d. Peti lompat
[Jawaban Salah]

12. Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke ...

a. Bawah dan atas
[Jawaban Salah]

b. Atas
[Jawaban Salah]

c. Bawah
[Jawaban Salah]

d. Depan/belakang
[Jawaban Benar]

13. Gerakan salto dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu salto ke .... dan ...

a. Depan dan belakang
[Jawaban Benar]

b. Kiri dan kanan
[Jawaban Salah]

c. Atas dan bawah
[Jawaban Salah]

d. Kanan dan bawah
[Jawaban Salah]

14. Suatu bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling-baling adalah ...

a. Lompat harimau
[Jawaban Salah]

b. Handstand
[Jawaban Salah]

c. Lenting tangan
[Jawaban Salah]

d. Meroda
[Jawaban Benar]

15. Teman yang memegangi kedua sisi panggul dari belakang pada latihan meroda, bertujuan untuk membantu memutar panggul ke samping dan menjaga ...

a. Keseimbangan
[Jawaban Benar]

b. Kelentukan
[Jawaban Salah]

c. Kekuatan
[Jawaban Salah]

d. Keluwesan
[Jawaban Salah]

16. Setelah melakukan gerakan lompatan kecil pada awalan dan tolakan senam salto, lakukan loncatan sekuta-kuatnya dengan tumpuan ...

a. Kedua tangan
[Jawaban Salah]

b. Satu kaki
[Jawaban Salah]

c. Satu tangan
[Jawaban Salah]

d. Kedua kaki
[Jawaban Benar]

17. Senam lantai disebut juga dengan istilah...

a. Floor exercise
[Jawaban Benar]

b. Bloor excercise
[Jawaban Salah]

c. Dloor exercise
[Jawaban Salah]

d. Gloor exercise
[Jawaban Salah]

18. Manfaat senam lantai di bawah ini, kecuali . . .

a. Membentuk dan mengembangkan otot tubuh
[Jawaban Salah]

b. Mengembangkan kualitas fisik
[Jawaban Salah]

c. Membentuk keindahan tubuh
[Jawaban Salah]

d. Melemahkan otot tubuh
[Jawaban Benar]

19. Organisasi ini dibentuk pada tanggal 14 juli 1963 dengan nama…

a. PERSANI
[Jawaban Benar]

b. PERBASI
[Jawaban Salah]

c. PERBASASI
[Jawaban Salah]

d. PERSASI
[Jawaban Salah]

20. Senam lantai merupakan salah satu bagian dari senam artistik. Senam lantai telah dipertandingkan sejak tahun 1896 dalam pesta olahraga …

a. PON
[Jawaban Salah]

b. Sea game
[Jawaban Salah]

c. Asian game
[Jawaban Salah]

d. Olimpiade
[Jawaban Benar]

21. Dalam pertandingan resmi, rangkaian gerakan senam lantai yang berurutan terdiri dari dua bagian, yaitu …

a. Gerakan bebas dan gerakan wajib
[Jawaban Benar]

b. Gerakan tanpa alat dan gerakan dengan alat
[Jawaban Salah]

c. Gerakan irama dan gerakan tanpa irama
[Jawaban Salah]

d. Gerakan artistik dan gerakan irama
[Jawaban Salah]

22. Berikut ini kesalahan-kesalahan yang sering terjadi saat melakukan guling depan, kecuali …

a. Tidak mengangkat pinggul ke atas
[Jawaban Salah]

b. Kaki tidak lurus
[Jawaban Salah]

c. Tidak meluruskan siku ke samping
[Jawaban Salah]

d. Sebelum dagu menyentuh matras, kaki telah menolak sehingga punggung jatuh ke matras
[Jawaban Benar]

23. Berikut ini sikap pemulaan saat akan melaksanakan guling belakang, kecuali …

a. Duduk bersila
[Jawaban Benar]

b. Dagu menyentuh dada
[Jawaban Salah]

c. kedua tagan disamping telinga
[Jawaban Salah]

d. telapak tangan menghadap ke atas
[Jawaban Salah]

24. Fungsi senam lantai adalah ...

a. Melatih keseimbangan
[Jawaban Benar]

b. Melatih kecerdasan
[Jawaban Salah]

c. Melatih kecepatan
[Jawaban Salah]

d. Pembentukan otot perut
[Jawaban Salah]

25. Perkakas untuk melakukan lompat harimau adalah...

a. Balok titian
[Jawaban Salah]

b. Kuda-kuda pelana
[Jawaban Salah]

c. Tiang loncat
[Jawaban Salah]

d. Peti loncat
[Jawaban Benar]

26. Sikap awal Roll depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ...

a. Sikap jongkok dan berdiri
[Jawaban Benar]

b. Sikap jongkok dan berbaring
[Jawaban Salah]

c. Sikap berdiri dan terlentang
[Jawaban Salah]

d. Sikap terlentang dan berdiri
[Jawaban Salah]

27. Pada gerakan kayang, sikap badan yang benar adalah ...

a. Lurus
[Jawaban Salah]

b. Seperti busur
[Jawaban Benar]

c. Membentuk siku
[Jawaban Salah]

d. Bebas
[Jawaban Salah]

28. Tempat untuk berlatih senam disebut...

a. Padepokan
[Jawaban Salah]

b. Velodrom
[Jawaban Salah]

c. Gymnasium
[Jawaban Benar]

d. Ring
[Jawaban Salah]

29. Sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan sikap...

a. Kedua kaki dibuka selebar bahu
[Jawaban Salah]

b. Kedua kaki rapat keatas
[Jawaban Benar]

c. Badan tegak diatas
[Jawaban Salah]

d. Badan dan kaki lurus
[Jawaban Salah]

30. Loncat harimau gerakannya hampir sama dengan gerakan …

a. Roll belakang
[Jawaban Salah]

b. Roll depan
[Jawaban Benar]

c. Hand stand
[Jawaban Salah]

d. Meroda
[Jawaban Salah]

Demikian Kumpulan Soal SENAM LANTAI X Terbaru dengan Kunci Jawaban, Raih Mimpimu Sob