48+ Kumpulan Soal LATIHAN PAS PJOK KELAS 5 A SMT 1 20/21 Sederajat dengan Kunci Jawaban

Hai, Apa kabar?.. sobat, Di website caktekno.com hari ini 01-Jun-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang LATIHAN PAS PJOK KELAS 5 A SMT 1 20/21 yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 5 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

48+ Soal LATIHAN PAS PJOK KELAS 5 A SMT 1 20/21 2022/2023 Lengkap

1. Gerak lokomotor pada permainan sepak bola adalah....

a. Gerak berlari
[Jawaban Benar]

b. Gerak duduk
[Jawaban Salah]

c. Gerak sikap saat akan menerima bola
[Jawaban Salah]

d. Gerak menyundul bola
[Jawaban Salah]

2. Pada gambar di atas merupakan kombinasi dari gerak ....

a. Manipulatif dan non lokomotor
[Jawaban Salah]

b. Manipulatif
[Jawaban Salah]

c. Lokomotor
[Jawaban Salah]

d. Manipulatif dan lokomotor
[Jawaban Benar]

3. Gerak berlari sambil memantulkan bola disebut gerak....

a. Menggiring bola
[Jawaban Benar]

b. Mengoper bola
[Jawaban Salah]

c. Memasukkan bola
[Jawaban Salah]

d. Berlari
[Jawaban Salah]

4. Gambar di atas merupakan gerak ....

a. Mengoper bola
[Jawaban Benar]

b. Menggiring bola
[Jawaban Salah]

c. Melempar bola
[Jawaban Salah]

d. Bounce pass
[Jawaban Salah]

5. Induk organisasi bola basket di dunia adalah....

a. FIFA
[Jawaban Salah]

b. FIVB
[Jawaban Salah]

c. FIBA
[Jawaban Benar]

d. FINA
[Jawaban Salah]

6. Gerakan berlari dan memasukkan bola ke dalam ring merupakan kombinasi ....

a. Manipulatif dan non lokomotor
[Jawaban Salah]

b. Manipulatif
[Jawaban Salah]

c. Lokomotor
[Jawaban Salah]

d. Manipulatif dan lokomotor
[Jawaban Benar]

7. Gambar disamping merupakan kombinasi gerak ....

a. Gerak mengayun dan memukul bola
[Jawaban Benar]

b. Gerak nonlokomotor dan manipulatif
[Jawaban Salah]

c. Gerak lokomotor dan nonlokomotor
[Jawaban Salah]

d. Gerak lokomotor dan manipulatif
[Jawaban Salah]

8. Gambar di atas merupakan gerak ....

a. Servis atas
[Jawaban Benar]

b. Servis bawah
[Jawaban Salah]

c. Passing atas
[Jawaban Salah]

d. Blocking
[Jawaban Salah]

9. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah.....

a. PSSI
[Jawaban Salah]

b. PBVSI
[Jawaban Benar]

c. PERTINA
[Jawaban Salah]

d. PERBASI
[Jawaban Salah]

10. Teknik dasar melempar dibagi menjadi 3 yaitu ...

a. Melempar bola atas, bola lambung, dan bola bawah
[Jawaban Salah]

b. Melempar bola menyusur tanah, bola lambung, dan bola bawah
[Jawaban Salah]

c. Melempar bola lurus, bola lambung, dan bola bawah
[Jawaban Benar]

d. Melempar bola lurus, bola lambung, dan bola datar
[Jawaban Salah]

11. Bentuk lapangan permainan rounders berbentuk ..... dengan ukuran ….

a. Segilima, 15 km
[Jawaban Salah]

b. Segilima, 15 cm
[Jawaban Benar]

c. Segilima, 15 m
[Jawaban Salah]

d. Segienam, 15 m
[Jawaban Salah]

12. Cara memegang bet pada permainan tenis meja terbagi menjadi 2 yaitu....

a. Pen horder grip dan forehand
[Jawaban Salah]

b. Forehand dan backhand
[Jawaban Salah]

c. Pen horder grip dan backhand
[Jawaban Salah]

d. Pen horder grip dan shake horder grip
[Jawaban Benar]

13. Gambar disamping merupakan contoh gerak memukul dengan pukulan ....

a. Forehand
[Jawaban Benar]

b. Depan
[Jawaban Salah]

c. Backhand
[Jawaban Salah]

d. Belakang
[Jawaban Salah]

14. Induk organisasi tenis meja di dunia adalah.....

a. FIFA
[Jawaban Salah]

b. FIVB
[Jawaban Salah]

c. FIBA
[Jawaban Salah]

d. ITTF
[Jawaban Benar]

15. Gambar di atas merupakan kombinasi gerak ....

a. Smash
[Jawaban Salah]

b. Gerak melangkah, melompat, mengayun dan memukul
[Jawaban Benar]

c. Servis
[Jawaban Salah]

d. Gerak melangkah, mengayun dan memukul
[Jawaban Salah]

16. Kombinasi gerak Gerak melangkah, melompat, mengayun dan memukul merupakan gerak

a. Passing
[Jawaban Salah]

b. Smash
[Jawaban Benar]

c. Dribble
[Jawaban Salah]

d. Shooting
[Jawaban Salah]

17. Induk organisasi bulutangkis di Indonesia adalah.....

a. PSSI
[Jawaban Salah]

b. PERTINA
[Jawaban Salah]

c. PBSI
[Jawaban Benar]

d. PERBASI
[Jawaban Salah]

18. Gerak perpindahan tubuh dari satu tempat ke tempat yang lain yang pada saat tertentu kedua kaki melayang di udara adalah gerak....

a. Gerak jalan
[Jawaban Salah]

b. Gerak loncat
[Jawaban Salah]

c. Gerak berlari
[Jawaban Benar]

d. Gerak lompat
[Jawaban Salah]

19. Start jongkok digunakan oleh pelari jarak ....

a. Menengah
[Jawaban Salah]

b. Marathon
[Jawaban Salah]

c. Jauh
[Jawaban Salah]

d. Pendek
[Jawaban Benar]

20. No 2 pada gambar diatas adalah gerakan ....

a. Awalan
[Jawaban Salah]

b. Awalan lalu tolakan
[Jawaban Benar]

c. Mendarat
[Jawaban Salah]

d. Tolakan
[Jawaban Salah]

21. Gerak lari, loncat, dan melempar adalah kombinasi dari gerak dasar ....

a. Lokomotor
[Jawaban Salah]

b. Non lokomotor dan lokomotor
[Jawaban Salah]

c. Lokomotor dan manipulatif
[Jawaban Benar]

d. Nonlokomotor dan manipulatif
[Jawaban Salah]

22. Gerak lari dan loncat bertujuan untuk melatih kekuatan otot.....

a. Tungkai kaki
[Jawaban Benar]

b. Punggung
[Jawaban Salah]

c. Perut
[Jawaban Salah]

d. Lengan tangan
[Jawaban Salah]

23. Gerak ke 2 pada gambar diatas merupakan gerak ....

a. Gerak awalan
[Jawaban Salah]

b. Gerak menolak
[Jawaban Benar]

c. Gerak melayang di udara
[Jawaban Salah]

d. Gerak mendarat
[Jawaban Salah]

24. Aba-aba dari start jongkok yaitu ....

a. Siap , ya
[Jawaban Salah]

b. Siap , lari
[Jawaban Salah]

c. Bersedia, siap, ya
[Jawaban Benar]

d. Bersedia , lari
[Jawaban Salah]

25. Sikap kaki ketika melakukan gerak mendarat adalah ...

a. Mendarat dengan satu kaki
[Jawaban Salah]

b. Mendarat dengan kaki kanan
[Jawaban Salah]

c. Mendarat dengan kaki kiri
[Jawaban Salah]

d. Mendarat dengan kedua kaki jongkok dan jatuh bersamaan
[Jawaban Benar]

26. Mendapatkan kecepatan yang setinggi-tingginya sebelum mencapai balok tumpuan adalah tujuan dari gerakan .....

a. Tolakan
[Jawaban Salah]

b. Bertumpu
[Jawaban Salah]

c. Awalan
[Jawaban Benar]

d. Mendarat
[Jawaban Salah]

27. Berikut adalah manfaat dari pencak silat, kecuali ....

a. Untuk kesehatan tubuh
[Jawaban Salah]

b. Menjadikan malas
[Jawaban Benar]

c. Melatih percaya diri dan kecerdasan
[Jawaban Salah]

d. Mempertahankan diri dari serangan lawan
[Jawaban Salah]

28. Sikap awal untuk melakukan variasi langkah mundur, serong, dan depan adalah ....

a. Berdiri pada posisi sikap pasang
[Jawaban Benar]

b. Langkahkan kaki kiri ke depan
[Jawaban Salah]

c. Langkahkan kaki kanan ke belakang
[Jawaban Salah]

d. Langkahkan kakki kanan ke depan
[Jawaban Salah]

29. Variasi langkah mundur, serong, dan depan termasuk gerak dasar.....

a. Manipulatif
[Jawaban Salah]

b. Lokomotor
[Jawaban Benar]

c. Non lokomotor
[Jawaban Salah]

d. Dinamis
[Jawaban Salah]

30. Suatu sikap siaga untuk melakukan pembelaan atau serangan disebut dengan ....

a. Pukulan
[Jawaban Salah]

b. Tendangan
[Jawaban Salah]

c. Sikap pasang
[Jawaban Benar]

d. Gerak langkah
[Jawaban Salah]

31. Gerak langkah lompatan bertujuan untuk.....

a. Sikap pasang
[Jawaban Salah]

b. Sikap kuda -kuda
[Jawaban Salah]

c. Menghindari serangan lawan
[Jawaban Benar]

d. Melakukan elakan
[Jawaban Salah]

32. Pencak silat merupakan hasil budaya dari .....

a. Indonesia
[Jawaban Benar]

b. Jepang
[Jawaban Salah]

c. Malaysia
[Jawaban Salah]

d. Cina
[Jawaban Salah]

33. Pukulan lurus dan bandul termasuk salah satu contoh dari bentuk ...

a. Bertahan
[Jawaban Salah]

b. Elakan
[Jawaban Salah]

c. Tangkisan
[Jawaban Salah]

d. Serangan
[Jawaban Benar]

34. Tendangan digunakan ketika ...

a. Lawan jauh dari jangkauan
[Jawaban Benar]

b. Lawan dekat dari jangkauan
[Jawaban Salah]

c. Emosi
[Jawaban Salah]

d. Menghindar
[Jawaban Salah]

35. Ketua umum IPSI yang pertama adalah ....

a. Ir. Soeratin
[Jawaban Salah]

b. Mr. Wongsonegoro
[Jawaban Benar]

c. Rochdi Partaatmadja
[Jawaban Salah]

d. Tony Wen
[Jawaban Salah]

36. Cara menjaga kebugaran tubuh kita adalah dengan cara ....

a. Tidur larut malam
[Jawaban Salah]

b. Bermain
[Jawaban Salah]

c. Olahraga yang teratur
[Jawaban Benar]

d. Makan berlebihan
[Jawaban Salah]

37. Adapun manfaat dari kebugaran jasmani kecuali…

a. Meningkatkan stamina dan kemampuan organ tubuh
[Jawaban Salah]

b. Meningkatkan daya tahan jantung
[Jawaban Salah]

c. Meningkatkan semangat belajar
[Jawaban Salah]

d. Menjadikan kita malas
[Jawaban Benar]

38. Olahraga lari dapat meningkatkan daya tahan jantung, karena…

a. Otot-otot jantung terlatih untuk bekerja dengan cepat dan keras
[Jawaban Benar]

b. Sangat sesuai untuk meningkatkan daya tahan jantung
[Jawaban Salah]

c. Mudah untuk dilakukan dan hemat biaya
[Jawaban Salah]

d. Memperkuat tulang dan otot
[Jawaban Salah]

39. Manfaat yang diperoleh jika tubuh dalam kondisi bugar adalah…..

a. Tidak nyenyak tidur
[Jawaban Salah]

b. Badan terasa pegal-pegal
[Jawaban Salah]

c. Tidak mudah lelah saat beraktivitas
[Jawaban Benar]

d. Tidak semangat beraktivitas
[Jawaban Salah]

40. Latihan lari fartlek sebaiknya dilakukan 3-5 kali dalam seminggu. Latihan tidak boleh terlalu sering supaya …

a. Terus melakukan latihan
[Jawaban Salah]

b. Tubuh terus bergerak
[Jawaban Salah]

c. Tidak mudah cedera
[Jawaban Salah]

d. Memiliki waktu untuk istirahat
[Jawaban Benar]

41. Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan pemanasan. Hal ini bertujuan agar…

a. Otot dan sendi tidak lemas
[Jawaban Salah]

b. Menurunkan suhu tubuh
[Jawaban Salah]

c. Terhindar dari cedera
[Jawaban Benar]

d. Meningkatkan resiko cedera
[Jawaban Salah]

42. Gerak naik turun bangku bermanfaat untuk melatih pernapasan. Hal ini bertujuan agar …

a. Mudah lelah
[Jawaban Salah]

b. Tidak mudah lelah
[Jawaban Benar]

c. Istirahat
[Jawaban Salah]

d. Beraktivitas
[Jawaban Salah]

43. Kebugaran jasmani harus dijaga dengan cara olahraga rutin. Dampak terjadi jika kebugaran jasmani rendah adalah…

a. Semangat dalam beraktivitas
[Jawaban Salah]

b. Aktivitas terganggu karena mudah lelah
[Jawaban Benar]

c. Memiliki tenaga lebih untuk bergerak
[Jawaban Salah]

d. Terhindar dari cedera
[Jawaban Salah]

44. Sebelum melakukan gerak naik turun bangku sebaiknya melakukan…

a. Pendinginan
[Jawaban Salah]

b. Istirahat
[Jawaban Salah]

c. Pemanasan
[Jawaban Benar]

d. Pelemasan
[Jawaban Salah]

45. Selain baik untuk daya tahan jantung dan paru-paru gerak naik turun bangku juga baik untuk melatih …

a. Otot lengan
[Jawaban Salah]

b. Otot perut
[Jawaban Salah]

c. Otot punggung
[Jawaban Salah]

d. Otot kaki
[Jawaban Benar]

46. Cara menjaga kesehatan rohani adalah dengan cara....

a. Olahraga teratur
[Jawaban Salah]

b. Istirahat yang cukup
[Jawaban Salah]

c. Makan dengan gizi seimbang
[Jawaban Salah]

d. Bertaqwa kepada TUHAN Yang Maha Esa
[Jawaban Benar]

47. Salah satu latihan yang bertujuan untuk menguatkan otot tungkai yaitu ….

a. Squat thrust
[Jawaban Benar]

b. Push up
[Jawaban Salah]

c. Sit up
[Jawaban Salah]

d. Pull up
[Jawaban Salah]

48. Selain baik untuk melatih kekuatan otot tungkai squat thrust juga baik untuk melatih …

a. Daya tahan jantung dan paru-paru
[Jawaban Benar]

b. Melemaskan otot
[Jawaban Salah]

c. Meningkatkan suhu tubuh
[Jawaban Salah]

d. Menurunkan suhu tubuh
[Jawaban Salah]

49. Selain baik untuk melatih kekuatan otot tungkai dan daya tahan jantung squat thrust juga bermanfaat untuk …

a. Kebugaran
[Jawaban Salah]

b. kesehatan
[Jawaban Salah]

c. Membentuk bidang dada
[Jawaban Benar]

d. Kelincahan
[Jawaban Salah]

50. Dalam melakukan squat thrust sebaiknya menggunakan perlengkapan standar, seperti matras. Hal ini bertujuan supaya ...

a. Semakin semangat berolahraga
[Jawaban Salah]

b. Gerakan semakin lincah
[Jawaban Salah]

c. Mengurangi resiko cedera
[Jawaban Benar]

d. Detak jantung semakin cepat
[Jawaban Salah]

Demikian Kumpulan Soal LATIHAN PAS PJOK KELAS 5 A SMT 1 20/21 Sederajat dengan Kunci Jawaban, Perjalanan Masih Panjang Sob