Notifikasi

48+ Kumpulan Soal SENAM RITMIK Terlengkap dengan Kunci Jawaban

Selamat Malam.. kawan, Di website caktekno.com hari ini 03-Jun-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang SENAM RITMIK yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 1st di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

48+ Soal SENAM RITMIK 2022/2023 Lengkap



1. Jenis irama yang terbaik untuk melakukan gerakan mengayun yang lembut, tetapi jangan terlalu lambat adalah irama waltz…

a. 3/4
[Jawaban Benar]

b. 4/4
[Jawaban Salah]

c. 4/8
[Jawaban Salah]

d. 4/3
[Jawaban Salah]

e. 1/4
[Jawaban Salah]



2. Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara….

a. Serempak
[Jawaban Salah]

b. bebas
[Jawaban Salah]

c. massal
[Jawaban Salah]

d. berirama
[Jawaban Benar]

e. individu
[Jawaban Salah]



3. Prinsip dasar aktivitas senam ritmik adalah adanya kelenturan tubuh di dalam melakukan gerakan dan kesinambungan antara gerakan yang satu dan gerakan yang lainnya sesuai dengan

a. irama
[Jawaban Benar]

b. ketukan
[Jawaban Salah]

c. jumlah gerakan
[Jawaban Salah]

d. banyaknya gerakan
[Jawaban Salah]

e. koordinasi gerakan
[Jawaban Salah]



4. Berdasarkan penggunaan O2, senam irama termasuk kategori senam…

a. ritmik
[Jawaban Salah]

b. aerobic
[Jawaban Benar]

c. anaerobic
[Jawaban Salah]

d. ketangkasan
[Jawaban Salah]

e. kesegaran jasmani
[Jawaban Salah]



5. Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi....

a. kekuatan, kecepatan, ketepatan irama
[Jawaban Salah]

b. ketepatan irama, keluwesan, kesinambungan gerakan
[Jawaban Benar]

c. kecepatan, keluwesan, ketepatan irama
[Jawaban Salah]

d. keseimbangan, kesinambungan gerakan, kekuatan
[Jawaban Salah]

e. keluwesan, ketepatan irama, keseimbangan
[Jawaban Salah]



6. Rangkaian senam irama dapat dilakukan dengan cara kecuali...

a. berlari
[Jawaban Salah]

b. meloncat
[Jawaban Salah]

c. melompat
[Jawaban Salah]

d. mendarat
[Jawaban Benar]

e. berjalan
[Jawaban Salah]



7. Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. ada berapakah cara kita dapat melakukan senam irama

a. 1
[Jawaban Salah]

b. 2
[Jawaban Benar]

c. 3
[Jawaban Salah]

d. 4
[Jawaban Salah]

e. 5
[Jawaban Salah]



8. gada, simpai, tongkat adalah sebuah alat yang sering digunakan dalam....

a. lompat tinggi
[Jawaban Salah]

b. lompat tnngi galah
[Jawaban Salah]

c. senam irama
[Jawaban Benar]

d. senam lantai
[Jawaban Salah]

e. perlengkapan bola keci
[Jawaban Salah]



9. seorang atlet atau sekelompok atlet senam mempertunjukkan koreografinya yang kental dengan nuansa akrobatik, balet dan tari modern dengan atau tanpa alat bantu senam yang berupa bola (ball), pita (ribbon), tali (rope), gada (club), dan simpai (hoop). dari penyataan tersebut senam ritmik termasuk cabang senam...

a. kebugaran jasmani
[Jawaban Salah]

b. artistik
[Jawaban Benar]

c. drama
[Jawaban Salah]

d. desain
[Jawaban Salah]

e. sejarah budaya
[Jawaban Salah]



10. senam aerobik merupakan senam yang dilakukan untuk...

a. menjaga kesehatan
[Jawaban Benar]

b. menambah usia
[Jawaban Salah]

c. menambah kekuatan
[Jawaban Salah]

d. menjaga kecepatan
[Jawaban Salah]

e. menjaga daya tahan
[Jawaban Salah]



11. gambar di atas merupakan jenis langkah...

a. kedepan
[Jawaban Salah]

b. rapat
[Jawaban Salah]

c. kebelakang
[Jawaban Salah]

d. biasa
[Jawaban Benar]

e. rapat
[Jawaban Salah]



12. jenis langkah tersebut adalah langkah ....

a. looppas
[Jawaban Salah]

b. ballanspas
[Jawaban Salah]

c. biasa
[Jawaban Salah]

d. rapat
[Jawaban Benar]

e. galoppas
[Jawaban Salah]



13. Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan. Hitungan 1: ayun lengan kiri ke belakang diikuti kedua lutut mengeper.Hitungan 2: ayunkan kembali tangan kiri ke depan.Hitungan 3-4: sama dengan hitungan 1 – 2 hanya dilakukan dengan tangan kanan. Lakukan Pembelajaran ini 6 x 4 hitungan dengan irama 4/4

langkah diatas terapkan pada gambar di bawah ini



14. >

  • sikap awal Berdiri tegak, langkahkan kaki kiri, dan kedua lengan lurus ke depan.
  • Gerakannya 1) Hitungan 1 : Kedua lengan diluruskan di depan dada.2) Hitungan 2 : Kedua lengan ditarik di depan dada.3) Hitungan 3 : Kedua lengan didorong ke depan (sikap semula)4) Setiap ayunan diikuti dorongan panggul.
  • Sikap akhir Kembali ke sikap semula
  • amatilah ke gambar dibawah ini



    15. Sesuai dengan laju dan perkembangan cabang-cabang olahraga, begitu pula dengan cabang olahraga senam irama, dulu disebut Rhytmic Gymnastics (senam irama) pada masa sekarang disebut modern Rhytmic Gymnastics. berikut ini adalah alat yang digunakan adalah kecuali...

    a. balls
    [Jawaban Salah]

    b. ropes
    [Jawaban Salah]

    c. hoops
    [Jawaban Salah]

    d. rule
    [Jawaban Benar]

    e. ribbons
    [Jawaban Salah]



    16. Berdasarkan penggunaan O2, senam irama termasuk kategori senam…

    a. ritmik
    [Jawaban Salah]

    b. aerobic
    [Jawaban Benar]

    c. anaerobic
    [Jawaban Salah]

    d. ketangkasan
    [Jawaban Salah]

    e. kesegaran jasmani
    [Jawaban Salah]



    17. Berdasarkan penggunaan O2, senam irama termasuk kategori senam…

    a. ritmik
    [Jawaban Salah]

    b. aerobic
    [Jawaban Benar]

    c. anaerobic
    [Jawaban Salah]

    d. ketangkasan
    [Jawaban Salah]

    e. kesegaran jasmani
    [Jawaban Salah]



    18. Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

    a. Menambah semangat gerakan
    [Jawaban Benar]

    b. Memvariasikan gerakan
    [Jawaban Salah]

    c. Memvariasikan langkah
    [Jawaban Salah]

    d. Menambah gaya
    [Jawaban Salah]



    19. Berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....

    a. Irama
    [Jawaban Salah]

    b. Kekuatan tubuh
    [Jawaban Salah]

    c. Kontinuitas gerakan
    [Jawaban Benar]

    d. Berat tubuh
    [Jawaban Salah]



    20. Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....

    a. Sistematis
    [Jawaban Salah]

    b. Gembira
    [Jawaban Salah]

    c. Teratur
    [Jawaban Benar]

    d. Efektif
    [Jawaban Salah]



    21. Senam yang dikenal dewasa ini sebagai sebuah cabang olahraga, pada awalnya menunjuk pada semua aktivitas latihan yang dalam bahasa Belanda disebut:

    a. Gymnastics
    [Jawaban Salah]

    b. Gymnastiek
    [Jawaban Benar]

    c. Gymnologi
    [Jawaban Salah]

    d. Gymnos
    [Jawaban Salah]



    22. Gymnos berasal dari bahasa yunani, yang berarti:

    a. berenang
    [Jawaban Salah]

    b. berlatih
    [Jawaban Salah]

    c. telanjang
    [Jawaban Benar]

    d. olahraga
    [Jawaban Salah]



    23. Senam ritmik mengandung arti:

    a. latihan bebas yang dilakukan secara berirama
    [Jawaban Benar]

    b. semua jenis tarian
    [Jawaban Salah]

    c. dansa atau permainan
    [Jawaban Salah]

    d. dinamika gerakan
    [Jawaban Salah]



    24. Senam ritmik mulai dipertandingkan di Olimpiade pada:

    a. Olimpiade modern pertama
    [Jawaban Salah]

    b. Tahun 1988
    [Jawaban Salah]

    c. Tahun 1984
    [Jawaban Benar]

    d. Sejak olimpiade kuno
    [Jawaban Salah]



    25. Senam ritmik modern mempertandingkan lima alat resmi yaitu:

    a. Bola, pita, gada, rotan, benang.
    [Jawaban Salah]

    b. Bola, tali, yoyo, pita, bando
    [Jawaban Salah]

    c. Bola, tali, gada, roda, selendang
    [Jawaban Salah]

    d. Bola, pita, tali, gada dan simpai
    [Jawaban Benar]



    26. Gambar manakah yang BUKAN alat Senam Ritmik



    27. Manakah Alat Senam Ritmik Gada dibawah:



    28. Manakah alat senam ritmik simpai dibawah ini



    29. manakah gambar dibawah ini, atlet yang sedang menggunakan alat tali dalam senam ritmik



    30. manakah atlet dibawah ini yang sedang menggunakan alat bola dalam senam ritmik



    31. Dalam aktivitas ritmik dibagi menjadi tiga bagian yaitu ; aktivitas ritmik low impact atau benturan ringan, aktivitas ritmik moderate impact atau benturan sedang, dan aktivitas ritmik aerobik high impact atau benturan keras. Yang dimaksud benturan disini adalah proses bersentuhannya pada….

    a. Badan
    [Jawaban Salah]

    b. Tangan
    [Jawaban Salah]

    c. Kaki
    [Jawaban Benar]

    d. Music
    [Jawaban Salah]

    e. Gerakan.
    [Jawaban Salah]



    32. Dalam melakukan aktivitas ritmik yang merupakan perpaduan dari beberapa komponen yang saling berkaitan, kita harus mengenal ketiga komponen gerak tersebut, yang meliputi….

    a. Gerak, irama, dan dinamis
    [Jawaban Salah]

    b. Gerak, irama, dan kreatif
    [Jawaban Benar]

    c. Gerak, irama, dan humanis
    [Jawaban Salah]

    d. Gerak, irama, dan statis
    [Jawaban Salah]

    e. Gerak, irama, dan erobik
    [Jawaban Salah]



    33. Rangkaian gerak manusia yang dilakukan dalam ikatan pola irama, disesuaikan dengan perubahan tempo, atau semata-mata gerak ekspresi tubuh mengikuti iringan musik atau ketukan di luar musik, adalah pengertian dari….

    a. aktivitas ritmik
    [Jawaban Benar]

    b. unsur aktivitas ritmik
    [Jawaban Salah]

    c. macam aktifitas ritmik
    [Jawaban Salah]

    d. manfaat aktifitas ritmik
    [Jawaban Salah]

    e. dasar aktivitas ritmik
    [Jawaban Salah]



    34. Gerakan dasar kaki senam irama yang ditunjukkan pada gambar adalah ….

    a. leg curl
    [Jawaban Salah]

    b. v step
    [Jawaban Salah]

    c. single diagonal
    [Jawaban Salah]

    d. double diagonal
    [Jawaban Salah]

    e. marching
    [Jawaban Benar]



    35. Gerakan senam irama ini dilakukan dengan sikap awal berdiri kaki rapat, kemudian langkah di tempat dengan mengangkat paha rata-rata air yaitu lutut lurus 90ยบ, ketika kaki kanan turun menyentuh lantai langsung diikuti gerakan yang sama untuk kaki kiri. Gerakan dasar kaki yang disebutkan di atas adalah …

    a. v step
    [Jawaban Salah]

    b. marching
    [Jawaban Benar]

    c. single step
    [Jawaban Salah]

    d. double step
    [Jawaban Salah]

    e. single diagonal
    [Jawaban Salah]



    36. Perhatikan gerakan berikut ini :

    1. Hitungan 1,2,3,4 langkahkan kaki kanan ke depan 4 hitungan,lalu diikuti kaki kiri rapat dengan kaki kanan

    2. Hitungan 5,6,7,8 langkahkan kaki kanan ke belakang 4 hitungan, lalu diikuti kaki kiri rapat kaki kanan.

    3. Ulangi gerakan sampai 8 hitungan.

    Gerakan tersebut merupakan gerak dasar....

    a. marching
    [Jawaban Salah]

    b. single step
    [Jawaban Salah]

    c. leg curl
    [Jawaban Salah]

    d. forward and backward
    [Jawaban Benar]

    e. double step
    [Jawaban Salah]



    37. Teknik melangkahkan kaki dua langkah ke kanan atau ke kiri, merupakan gerak....

    a. double diagonal
    [Jawaban Salah]

    b. double step
    [Jawaban Benar]

    c. single step
    [Jawaban Salah]

    d. single diagonal
    [Jawaban Salah]

    e. forward and backward
    [Jawaban Salah]



    38. Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut....

    a. pemanasan
    [Jawaban Benar]

    b. inti
    [Jawaban Salah]

    c. pendinginan
    [Jawaban Salah]

    d. peregangan
    [Jawaban Salah]



    39. Nama lain dari senam irama adalah….

    a. Senam Aerobic
    [Jawaban Salah]

    b. Senam Artistic
    [Jawaban Salah]

    c. Senam Modern
    [Jawaban Salah]

    d. Senam Ritmik
    [Jawaban Benar]



    40. Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi....

    a. kekuatan, kecepatan, ketepatan irama
    [Jawaban Salah]

    b. ketepatan irama, keluwesan, kesinambungan gerakan
    [Jawaban Benar]

    c. kecepatan, keluwesan, ketepatan irama
    [Jawaban Salah]

    d. keseimbangan, kesinambungan gerakan, kekuatan
    [Jawaban Salah]

    e. keluwesan, ketepatan irama, keseimbangan
    [Jawaban Salah]



    41. Organisasi ini dibentuk pada tanggal 14 juli 1963 dengan nama….

    a. PERSANI
    [Jawaban Benar]

    b. PERBASI
    [Jawaban Salah]

    c. PERSASI
    [Jawaban Salah]

    d. PESANI
    [Jawaban Salah]



    42. Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan….

    a. Disiplin
    [Jawaban Salah]

    b. Kompak
    [Jawaban Benar]

    c. Bersama-sama
    [Jawaban Salah]

    d. Sesuai gerakan
    [Jawaban Salah]



    43. Senam irama dibagi menjadi dua macam yaitu….

    a. Pelan dan rancak
    [Jawaban Salah]

    b. Anak-anak dan dewasa
    [Jawaban Salah]

    c. Dasar dan kombinasi
    [Jawaban Salah]

    d. Dengan alat dan tanpa alat
    [Jawaban Benar]



    44. Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut....

    a. pemanasan
    [Jawaban Benar]

    b. inti
    [Jawaban Salah]

    c. pendinginan
    [Jawaban Salah]

    d. peregangan
    [Jawaban Salah]



    45. Pada suatu rangkaian senam irama terdapat gerakan peregangan, tujuan melakukan peregangan dalam senam irama adalah....

    a. Melemaskan otot dan sendi
    [Jawaban Benar]

    b. Menguatkan tulang
    [Jawaban Salah]

    c. Keseimbangan gerakan
    [Jawaban Salah]

    d. Meningkatkan percaya diri
    [Jawaban Salah]



    46. Pada senam irama terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan, berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....

    a. Irama
    [Jawaban Salah]

    b. Kekuatan tubuh
    [Jawaban Salah]

    c. Kontinuitas gerakan
    [Jawaban Benar]

    d. Berat tubuh
    [Jawaban Salah]



    47. Senam irama tanpa alat bertumpu pada gerakan dasar….

    a. Bahu dan tangan
    [Jawaban Salah]

    b. Tangan dan kaki
    [Jawaban Benar]

    c. Kaki dan leher
    [Jawaban Salah]

    d. Leher dan pinggang
    [Jawaban Salah]



    48. Berapakah jumlah gerakan pemanasan pada senam SKJ....

    a. 7
    [Jawaban Salah]

    b. 8
    [Jawaban Salah]

    c. 9
    [Jawaban Benar]

    d. 10
    [Jawaban Salah]



    49. Nama lain dari senam irama adalah….

    a. Senam Aerobic
    [Jawaban Salah]

    b. Senam Artistic
    [Jawaban Salah]

    c. Senam Modern
    [Jawaban Salah]

    d. Senam Ritmik
    [Jawaban Benar]



    50. Unsur-unsur dibawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu.…

    a. Kelentukan
    [Jawaban Salah]

    b. Kontinuitas
    [Jawaban Salah]

    c. Kecepatan gerak
    [Jawaban Benar]

    d. Ketepatan dengan irama
    [Jawaban Salah]



    Demikian Kumpulan Soal SENAM RITMIK Terlengkap dengan Kunci Jawaban, Semoga bermanfaat

    Kelas 1st Kumpulan Soal Pendidikan
    Gabung dalam percakapan
    Posting Komentar
    komentar teratas
    Terbaru dulu
    Daftar Isi
    Tautan berhasil disalin.