38+ Kumpulan Soal PJOK KELAS 7 Pilihan Ganda dengan Kunci Jawaban

Selamat Sore.. sahabat, Di website caktekno.com hari ini 11-Jul-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PJOK KELAS 7 yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 7 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

38+ Soal PJOK KELAS 7 2022/2023 Lengkap

1. Start yang digunakan pada nomor lari jarak menengah 800 m adalah ...

a. Start jongkok
[Jawaban Benar]

b. Start berdiri
[Jawaban Salah]

c. Start melayang
[Jawaban Salah]

d. Start berlari
[Jawaban Salah]

2. Langkah keempat melakukan kombinasi gerak melempar, memukul, dan menangkap bola adalah....

a. berusaha menangkap pantulan bola
[Jawaban Benar]

b. berdiri tegak dan pandangan lurus ke arah tembok
[Jawaban Salah]

c. lakukan secara berulang dengan arah lemparan dan kekuatan lemparan yang bervariasi
[Jawaban Salah]

d. lemparkan bola ke arah tembok yang berada di depan
[Jawaban Salah]

3. Nomor lari jarak pendek di lapangan indoor yang tidak dilombakan adalah....

a. jarak 80, 100, 200, dan 300 meter
[Jawaban Salah]

b. jarak 60, 70, 100, dan 200 meter
[Jawaban Salah]

c. jarak 50, 80, 200, dan 400 meter
[Jawaban Salah]

d. jarak 50, 60, 200, dan 400 meter
[Jawaban Benar]

4. Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .

a. hentikan kecepatan saat finish
[Jawaban Salah]

b. melompat ke depan saat finish
[Jawaban Salah]

c. membusungkan dada ke depan
[Jawaban Benar]

d. tidak ada ketentuan
[Jawaban Salah]

5. Pertolongan sementara yang diberikan kepada seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan sebelum mendapat pertolongan dari dokter merupakan

. . . .

a. hakekat P3K
[Jawaban Benar]

b. tujuan P3K
[Jawaban Salah]

c. prinsip P3K
[Jawaban Salah]

d. sifat P3K
[Jawaban Salah]

6. Dalam melakukan kegiatan olahraga ada baiknya kita melakukan kegiatan pemanasan terlebih dahulu.

Diantara fungsi pemanasan adalah ...?

a. mencegah terjadinya cidera
[Jawaban Benar]

b. mencegah gangguan dari teman
[Jawaban Salah]

c. mencegah terjadinya menstruasi
[Jawaban Salah]

d. mencegah terjadinya kegaluan
[Jawaban Salah]

7. Yang dijadikan tumpuan dalam melakukan gerakan roll depan adalah ....?

a. kepala
[Jawaban Salah]

b. pundak
[Jawaban Salah]

c. lutut
[Jawaban Salah]

d. tangan
[Jawaban Benar]

8. Apakah yang dimaksud dengan kebigaran jasmani...?

a. kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
[Jawaban Benar]

b. kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, mengalami kelelahan.
[Jawaban Salah]

c. kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa asupan gizi.
[Jawaban Salah]

d. kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa bantuan siapapun.
[Jawaban Salah]

9. Jumlah anggota setiap tim dalam permainan bola basket berjumlah................orang

a. 4
[Jawaban Salah]

b. 5
[Jawaban Benar]

c. 6
[Jawaban Salah]

d. 7
[Jawaban Salah]

10. Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........

a. blocking
[Jawaban Salah]

b. tendangan
[Jawaban Salah]

c. smashing
[Jawaban Salah]

d. dribbling
[Jawaban Benar]

11. Persatuan Bola Basket Seluruh indonesia disingkat

a. PERBASI
[Jawaban Benar]

b. PERBASASI
[Jawaban Salah]

c. PBVSI
[Jawaban Salah]

d. PBSI
[Jawaban Salah]

12. Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia disingkat..........

a. PERBASI
[Jawaban Salah]

b. PERBASASI
[Jawaban Salah]

c. PBVSI
[Jawaban Salah]

d. PBSI
[Jawaban Benar]

13. Bola dalam permainan bulutangkis namanya............

a. ping pong
[Jawaban Salah]

b. golf
[Jawaban Salah]

c. tenis
[Jawaban Salah]

d. shuttlecock
[Jawaban Benar]

14. Pemain dalam permainan bulutangkis dinyatakan menang dalam satu game jika telah mencapai skor......

a. 22
[Jawaban Salah]

b. 24
[Jawaban Salah]

c. 25
[Jawaban Salah]

d. 21
[Jawaban Benar]

15. Pertumbuhan jasmani dan pertumbuhan kecerdasan seseorang dipengaruhi oleh beberapa faktor atau keadaan, kecuali . . . .

a. Keturunan
[Jawaban Salah]

b. Pembawaan
[Jawaban Salah]

c. Faktor Luar
[Jawaban Benar]

d. Faktor Lingkungan
[Jawaban Salah]

16. Para ahli berpendapat bahwa kekurangan protein atau zat putih telur pada waktu anak-anak dapat mempengaruhi pertumbuhan . . . .

a. Emosional
[Jawaban Salah]

b. Tubuh
[Jawaban Benar]

c. Kecerdasan
[Jawaban Salah]

d. Daya Tahan
[Jawaban Salah]

17. Orang-orang yang kurang gerak jasmaninya akan menjadi lemah dan tidak tahan menghadapi serangan berbagai penyakit. Hal ini merupakan faktor dari luar yang memengaruhi . . . .

a. Keadaan Gizi
[Jawaban Salah]

b. Pertumbuhan Fisik
[Jawaban Benar]

c. Rangsangan
[Jawaban Salah]

d. Gangguan Kesehatan
[Jawaban Salah]

18. Yang tidak termasuk ciri-ciri anak sehat di berikut ini adalah . . . .

a. tangkas, gesit dan gembira
[Jawaban Benar]

b. mata bersih dan bersinar
[Jawaban Salah]

c. kulit dan rambut bersih
[Jawaban Salah]

d. memiliki sikap terampil
[Jawaban Salah]

19. “Men Sana in Copore Sana” artinya . . . .

a. pikiran yang sehat terdapat dalam pola hidup yang sehat
[Jawaban Salah]

b. pikiran yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehat
[Jawaban Salah]

c. pola hidup yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehat
[Jawaban Salah]

d. dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat
[Jawaban Benar]

20. Menciptakan kembali, mengembalikan sesuatu yang keluar atau hilang, merupakan makna dari . . . .

a. kebugaran jasmani
[Jawaban Benar]

b. olahraga
[Jawaban Salah]

c. rekreasi
[Jawaban Salah]

d. gerak badan
[Jawaban Salah]

21. Istirahat dapat dipenuhi dengan macam-macam cara . . . .

a. bersepeda santai
[Jawaban Salah]

b. membaca buku
[Jawaban Benar]

c. melihat televisi
[Jawaban Salah]

d. tidur-tiduran
[Jawaban Salah]

22. Lamanya waktu tidur sebaiknya pada malam hari lamanya....

a. 6 jam
[Jawaban Benar]

b. Tidak ada ketentuan
[Jawaban Salah]

c. 8 jam
[Jawaban Salah]

d. 10 jam
[Jawaban Salah]

23. Pada Usia berapa siswa/siswi memasuki sekolah menengah pertama?

a. 10 tahun
[Jawaban Salah]

b. 11 tahun
[Jawaban Salah]

c. 12 tahun
[Jawaban Benar]

d. 13 tahun
[Jawaban Salah]

24. Pengertian makanan sehat adalah . . .

a. Makanan yang mengandung gizi yang tinggi
[Jawaban Salah]

b. Makanan yang mengenyangkan
[Jawaban Salah]

c. Makanan yang mengandung gizi yang seimbang
[Jawaban Benar]

d. Makanan yang mengandung kadar lemak yang tinggi
[Jawaban Salah]

25. Seseorang mengalami kekurangan gizi akan berakibat . . .

a. Berat badan Menjadi normal
[Jawaban Salah]

b. Badan menjadi langsing
[Jawaban Salah]

c. Badan mudah terserang penyakit
[Jawaban Salah]

d. Badan menjadi kurus
[Jawaban Benar]

26. Salah satu persyaratan makanan sehat adalah....

a. Makanan yang banyak dan mengenyangkan
[Jawaban Salah]

b. Makanan yang mengandung gula
[Jawaban Salah]

c. makanan yang bersih dan bebas dari kuman penyakit
[Jawaban Benar]

d. makanan yang mengandung kadar protein yang tinggi
[Jawaban Salah]

27. Perubahan - perubahan dalam tubuh akibat gizi salah adalah....

a. Pengaruh terhadap daya kerja.
[Jawaban Salah]

b. Pengaruh terhadap daya tahan.
[Jawaban Salah]

c. Pengaruh terhadap pertumbuhan

jasmani dan mental.
[Jawaban Salah]

d. Perubahan-perubahan fungsi.
[Jawaban Benar]

28. Sesuai dengan fungsinya, zat gizi dapat digolongkan menjadi tiga, antaran lain sebagai berikut...

a. Zat tenaga, Zat kapur, Zat besi.
[Jawaban Salah]

b. Zat pembangun, Zat tenaga, Zat besi
[Jawaban Salah]

c. Zat Besi, Zat pengatur, Zat kapur
[Jawaban Salah]

d. Zat tenaga, Zat pembangun, Zat pengatur
[Jawaban Benar]

29. PJOK adalah singkatan dari ...

a. Pendidikan Jasmani, Olahrasa, dan Kesehatan
[Jawaban Salah]

b. Pelajaran Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
[Jawaban Salah]

c. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesenian
[Jawaban Salah]

d. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
[Jawaban Benar]

30. Aba-aba pada start lari jarak pendek adalah ...

a. Bersedia, Siap, Ya!
[Jawaban Benar]

b. Siap, Bersedia, Mulai!
[Jawaban Salah]

c. Bersedia, Siap, Mulai!
[Jawaban Salah]

d. Siap, Mulai, Ya!
[Jawaban Salah]

31. Di bawah ini adalah teknik jalan cepat, kecuali . . . .

a. start
[Jawaban Salah]

b. finish
[Jawaban Salah]

c. teknik jalan cepat
[Jawaban Salah]

d. langkah kaki
[Jawaban Benar]

32. Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus . . . .

a. kedua kaki selalu kontak dengan tanah
[Jawaban Salah]

b. kedua kaki boleh melayang
[Jawaban Salah]

c. satu kaki selalu kontak dengan tanah
[Jawaban Benar]

d. tidak ada ketentuan
[Jawaban Salah]

33. Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah . . . .

a. langkah panjang
[Jawaban Salah]

b. langkah pendek
[Jawaban Salah]

c. langkah melayang
[Jawaban Benar]

d. langkah menyilang
[Jawaban Salah]

34. Saat berlari, badan condong ke …

a. Samping
[Jawaban Salah]

b. Atas
[Jawaban Salah]

c. Depan
[Jawaban Benar]

35. Gambar disamping merupakan gerak dasar …

a. Berlari
[Jawaban Salah]

b. Melompat
[Jawaban Benar]

c. Jalan
[Jawaban Salah]

36. Jumlah pemain dalam permainan bola kasti yaitu …

a. 11 orang tiap tim
[Jawaban Salah]

b. 10 orang tiap tim
[Jawaban Salah]

c. 9 orang tiap tim
[Jawaban Salah]

d. 12 orang tiap tim
[Jawaban Benar]

37. Tangan melempar diayunkan dari atas menuju bawah lutut, merupakan cara melempar bola ...

a. lurus mendatar
[Jawaban Benar]

b. melambung
[Jawaban Salah]

c. rendah
[Jawaban Salah]

d. menggelundung
[Jawaban Salah]

38. Berikut ini yang bukan merupakan tujuan menggiring bola dalam permainan sepak bola yaitu ....

a. Untuk mendekatkan bola pada sasaran
[Jawaban Salah]

b. Untuk mengecoh konsentrasi pertahanan lawan
[Jawaban Salah]

c. Untuk merebut bola dari lawan
[Jawaban Benar]

d. Untuk menerobos pertahanan lawan
[Jawaban Salah]

39. Pada permulaan pertandingan sepak bola, tendangan dimulai dari tengah lapangan oleh dua orang pemain yang dinamakan ....

a. Off side
[Jawaban Salah]

b. Free kick
[Jawaban Salah]

c. Corner kick
[Jawaban Salah]

d. Kick off
[Jawaban Benar]

40. Dalam permainan sepak bola apabila bolanya keluar melalui garis gawang, yang terakhir bola disentuh olah pemain bertahan, maka ...

a. Terjadi tendangan pinalty sudut
[Jawaban Salah]

b. Terjadi tendangan bebas langsung
[Jawaban Salah]

c. Terjadi tendangan bebas tidak langsung
[Jawaban Salah]

d. Terjadi corner kick
[Jawaban Benar]

Demikian Kumpulan Soal PJOK KELAS 7 Pilihan Ganda dengan Kunci Jawaban, Semangat Belajar Sob