8+ Kumpulan Soal PJOK KELAS 5 LATIHAN DAYA TAHAN JANTUNG DAN PARU-PARU Terlengkap dengan Kunci Jawaban

Selamat pagi.. kawan, Di website caktekno.com hari ini 14-Jul-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PJOK KELAS 5 LATIHAN DAYA TAHAN JANTUNG DAN PARU-PARU yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 5 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

8+ Soal PJOK KELAS 5 LATIHAN DAYA TAHAN JANTUNG DAN PARU-PARU 2022/2023 Lengkap

1. Salah satu aktivitas untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah....

a. lari estafet
[Jawaban Salah]

b. latihan bela diri
[Jawaban Salah]

c. tidur
[Jawaban Salah]

d. fartlek
[Jawaban Benar]

2. Kemampuan jantung dan paru-paru untuk melakukan aktivitas kerja dalam waktu yang lama tanpa mengalami gangguan berarti di sebut....

a. daya tahan jantung dan ginjal
[Jawaban Salah]

b. daya tahan paru-paru dan otak
[Jawaban Salah]

c. daya tahan jantung dan paru-paru
[Jawaban Benar]

d. daya tahan ginjal dan otak
[Jawaban Salah]

3. Di bawah ini merupakan contoh latihan yang dapat meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru, kecuali....

a. fartlek
[Jawaban Salah]

b. latihan interval
[Jawaban Salah]

c. joging
[Jawaban Salah]

d. tinju
[Jawaban Benar]

4. Latihan farlek sebaiknya dilakukan di....

a. halaman rumah
[Jawaban Salah]

b. pasar
[Jawaban Salah]

c. alam terbuka
[Jawaban Benar]

d. stadion
[Jawaban Salah]

5. Ada beberapa faktor yang harus diperhatikan dalam menyusun latihan interval seperti di bawah ini, kecuali....

a. lamanya waktu istirahat
[Jawaban Salah]

b. lamanya waktu joging
[Jawaban Benar]

c. lamanya latihan
[Jawaban Salah]

d. intensitas latihan
[Jawaban Salah]

6. Latihan lari di medan yang bervariasi disebut....

a. maraton
[Jawaban Salah]

b. lari sprint
[Jawaban Salah]

c. fartlek
[Jawaban Benar]

d. lari jarak jauh
[Jawaban Salah]

7. Kita melakukan suatu gerakan secara berulang-ulang dengan diselingi istirahat. Hal ini berarti bahwa kita telah melakukan....

a. fartlek
[Jawaban Salah]

b. latihan interval
[Jawaban Benar]

c. joging
[Jawaban Salah]

d. latihan daya tahan jantung dan paru-paru
[Jawaban Salah]

8. Istirahat aktif dalam latihan fartlek dapat dilakukan dengan cara....

a. menonton televisi
[Jawaban Salah]

b. duduk berselonjor
[Jawaban Salah]

c. berjalan pelan
[Jawaban Benar]

d. tidur
[Jawaban Salah]

9. Latihan daya tahan jantung dan paru-paru sebaiknya dilakukan secara....

a. teratur
[Jawaban Benar]

b. selang-seling
[Jawaban Salah]

c. kalau suka saja
[Jawaban Salah]

d. berlebihan
[Jawaban Salah]

10. Contoh latihan daya tahan jantung dan paru-paru adalah....

a. menghafalkan gerakan senam irama
[Jawaban Salah]

b. lari dengan kecepatan berubah-ubah
[Jawaban Benar]

c. bermain catur
[Jawaban Salah]

d. berkuda
[Jawaban Salah]

Demikian Kumpulan Soal PJOK KELAS 5 LATIHAN DAYA TAHAN JANTUNG DAN PARU-PARU Terlengkap dengan Kunci Jawaban, Semangat Sob