18+ Kumpulan Soal PJOK UNSUR KEBUGARAN JASMANI KARTIKA 6 | PHYSICAL ED 2022/2023 dengan Kunci Jawaban
Selamat pagi.. teman, Di website caktekno.com hari ini 17-Aug-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PJOK UNSUR KEBUGARAN JASMANI KARTIKA 6 | PHYSICAL ED yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 7 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.
18+ Soal PJOK UNSUR KEBUGARAN JASMANI KARTIKA 6 | PHYSICAL ED 2022/2023 Lengkap
1. Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukakan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya, dari kerja yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan disebut ....
a. kesehatan
[Jawaban Salah]
b. kebugaran jasmani
[Jawaban Benar]
c. Kekuatan
[Jawaban Salah]
d. Kepintaran
[Jawaban Salah]
2. Berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah ....
a. power
[Jawaban Salah]
b. daya tahan usus
[Jawaban Benar]
c. kelentukan
[Jawaban Salah]
d. Kelincahan
[Jawaban Salah]
3. Kemampuan sebuah otot atau segerombol otot untuk mengatasi ketahanan beban dengan kecepatan yang tinggi dalam satu gerakan, disebut ....
a. kecepatan
[Jawaban Salah]
b. kelentukan
[Jawaban Salah]
c. kelincahan
[Jawaban Salah]
d. kekuatan
[Jawaban Benar]
4. Kemampuan seseorang dengan keleluasan atau kemudahan gerak, terutama pada otot-otot persendian disebut
a. endurance
[Jawaban Salah]
b. kelentukan
[Jawaban Benar]
c. kelincahan
[Jawaban Salah]
d. kekuatan
[Jawaban Salah]
5. Berikut manfaat kebugaran jasmani adalah, kecuali ....
a. mudah terkena serangan jantung
[Jawaban Benar]
b. mencegah cedera saat melakukan kegiatan olah raga
[Jawaban Salah]
c. meningkatkan produktivitas kerja
[Jawaban Salah]
d. meningkatkan prestasi atlet
[Jawaban Salah]
6. Tujuan lari berjarak 50 meter adalah ....
a. untuk mengukur komponen kecepatan
[Jawaban Salah]
b. untuk mengukur komponen kecepatan
[Jawaban Benar]
c. untuk mengukur komponen kekuatan
[Jawaban Salah]
d. untuk mengukur komponen daya tahan
[Jawaban Salah]
7. Dalam bahasa inggris kekuatan disebut
a. elasticity
[Jawaban Salah]
b. speed
[Jawaban Salah]
c. power
[Jawaban Benar]
d. agility
[Jawaban Salah]
8. Berikut ini latihan untuk meningkatkan kecepatan ialah ....
a. shuttle run
[Jawaban Benar]
b. pull up
[Jawaban Salah]
c. push up
[Jawaban Salah]
d. sit up
[Jawaban Salah]
9. Saat melakukan back up posisi tubuh ialah ....
a. miring kesamping
[Jawaban Salah]
b. tengkurap
[Jawaban Benar]
c. telentang
[Jawaban Salah]
d. bardiri lurus
[Jawaban Salah]
10. Gerakan loncat katak dapat meningkatkan otot ....
a. dada
[Jawaban Salah]
b. bahu
[Jawaban Salah]
c. kaki
[Jawaban Benar]
d. Tangan
[Jawaban Salah]
11. Kemampuan menempuh jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut ....
a. kekuatan
[Jawaban Salah]
b. kecepatan
[Jawaban Benar]
c. kelentukan
[Jawaban Salah]
d. kelincahan
[Jawaban Salah]
12. Latihan mengangkat tubuh dengan tangan memegang palang tunggal dalam kebugaran jasmani disebut ....
a. pull up
[Jawaban Benar]
b. push up
[Jawaban Salah]
c. shuttle run
[Jawaban Salah]
d. downhill
[Jawaban Salah]
13. Untuk mencegah terjadinya kecelakaan sebelum latihan diperlukan ....
a. peregangan
[Jawaban Salah]
b. pendinginan
[Jawaban Salah]
c. pemanasan
[Jawaban Benar]
d. istirahat
[Jawaban Salah]
14. Berikut manfaat kebugaran jasmani adalah, kecuali ....
a. meningkatkan prestasi atlet
[Jawaban Salah]
b. mencegah cedera saat melakukan kegiatan olah raga
[Jawaban Salah]
c. meningkatkan produktivitas kerja
[Jawaban Salah]
d. mudah terkena serangan jantung
[Jawaban Benar]
15. Peregangan yang dilakukan dengan cara mengulang-ulang gerakan regangan dinamakan peregangan ....
a. dinamis
[Jawaban Benar]
b. mekanis
[Jawaban Salah]
c. statis
[Jawaban Salah]
d. praktis
[Jawaban Salah]
16. Duduk dengan mencium lutut merupakan peregangan otot ....
a. kaki
[Jawaban Salah]
b. perut
[Jawaban Benar]
c. paha
[Jawaban Salah]
d. tangan
[Jawaban Salah]
17. Dalam bahasa inggris kekuatan disebut
a. power
[Jawaban Benar]
b. agility
[Jawaban Salah]
c. speed
[Jawaban Salah]
d. elasticity
[Jawaban Salah]
18. Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut...
a. strenght
[Jawaban Salah]
b. shuttle run
[Jawaban Benar]
c. zig-zag
[Jawaban Salah]
d. agility
[Jawaban Salah]
19. Istilah lain tingkat kesegaran/kebugaran jasmani adalah
a. Cardio-Visiological Fitness
[Jawaban Salah]
b. Fisiologycal Fitness
[Jawaban Salah]
c. Physical Fitness
[Jawaban Benar]
d. Fitness
[Jawaban Salah]
20. setelah kita melakukan olah raga pasti ada gerakan penutup yaitu ...
a. coll down
[Jawaban Benar]
b. training
[Jawaban Salah]
c. streching
[Jawaban Salah]
d. take off
[Jawaban Salah]
Demikian Kumpulan Soal PJOK UNSUR KEBUGARAN JASMANI KARTIKA 6 | PHYSICAL ED 2022/2023 dengan Kunci Jawaban, Raih Mimpimu Sob
