18+ Kumpulan Soal PJOK YES | PHYSICAL ED Pilihan Ganda dengan Kunci Jawaban

Hai, Apa kabar?.. sobat, Di website caktekno.com hari ini 26-Aug-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PJOK YES | PHYSICAL ED yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 7 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

18+ Soal PJOK YES | PHYSICAL ED 2022/2023 Lengkap

1. Pernyataan di bawah ini yang bukan kesalahan umum dalam melakukan lompat harimau adalah...

a. tumpuan tangan kurang kuat
[Jawaban Salah]

b. saat rol ke depan kurang sempurna
[Jawaban Salah]

c. loncatan kaki sekuat-kuatnya
[Jawaban Benar]

d. kepala digunakan sebagai tumpuan
[Jawaban Salah]

2. Posisi yang tepat saat melakukan gerakan headstand adalah

a. berdiri dengan posisi badan tegak
[Jawaban Benar]

b. jari tangan tidak menghadap ke depan
[Jawaban Salah]

c. kedua tangan dan kepala tidak membentuk titik2 segitiga sama sisi
[Jawaban Salah]

d. otot2 leher, sendi, bahu, perut, pinggang dan paha dilonggarkan
[Jawaban Salah]

3. Handstand pengertiannya adalah...

a. gerakan dengan posisi kaki bertumpu dengan 4 tumpuan meregang dan mengangkat perut
[Jawaban Salah]

b. sikap tegak bertumpu pada kedua tangan, kedua kaki rapat lurus ke atas
[Jawaban Benar]

c. posisi keseimbangan yang mengandalkan kekuatan otot lengan dan leher
[Jawaban Salah]

d. gerakan tidur telentang, kemudian dilanjutkan mengangkat kaki dengan rapat secara bersama-sama
[Jawaban Salah]

4. suatu cabang olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh dam membutuhkan kecepatan, kelenturan, serta kesesuaian gerakan fisik disebut

a. tiger sprong
[Jawaban Salah]

b. headstand
[Jawaban Salah]

c. pencak silat
[Jawaban Salah]

d. senam
[Jawaban Benar]

5. perkembangan senam di Indonesia dimulai tahun 1912 pada masa pemerintahan Hindia Belanda sebagai bentuk program

a. devide at impera
[Jawaban Salah]

b. kesehatan masyarakat
[Jawaban Salah]

c. penghormatan kepada pemerintah
[Jawaban Salah]

d. balas budi atau politik etis dalam bidang pendidikan
[Jawaban Benar]

6. Masuknya Jepang di Indonesia pada 1842, senam di sekolah diganti dengan sistem bernama Taiso. Setelah melakukan senam, murid2 diwajibkan melakukan penghormatan kepada

a. dewa matahari
[Jawaban Benar]

b. Kaisar Tenno Heika
[Jawaban Salah]

c. bendera Jepang
[Jawaban Salah]

d. dewa perang
[Jawaban Salah]

7. Indonesia kali pertama ikut perlombaan senam lantai internasional pada pertandingan olahraga bernama..

a. PERSANI
[Jawaban Salah]

b. GANEFO
[Jawaban Benar]

c. Olimpiade
[Jawaban Salah]

d. SEA Games
[Jawaban Salah]

8. Sikap yang benar ketika melakukan rol depan adalah..

a. kedua tangan yang bertumpu tidak rapat dengan kaki
[Jawaban Salah]

b. saat berguling ke depan tangan tidak ikut menolak
[Jawaban Salah]

c. bahu tidak dilaetakkan di atas matras
[Jawaban Salah]

d. tempelkan bahu di matras
[Jawaban Benar]

9. saat guling badan kebelakang hingga bahu menempel matras, posisi lutut dan dagu adalah...

a. menempel pada leher
[Jawaban Salah]

b. menempel pada perut
[Jawaban Salah]

c. menempel di dada
[Jawaban Benar]

d. menempel pada matras
[Jawaban Salah]

10. Manfaat utama dari gerakan kayang adalah

a. meningkatkan kelentukan pinggang
[Jawaban Salah]

b. meningkatkan kelentukan punggung
[Jawaban Salah]

c. meningkatkan kelentukan lengan
[Jawaban Salah]

d. meningkatkan kelentukan bahu
[Jawaban Benar]

11. sikap tidur telentang, kemudian kaki diangkat rapat secara bersama sama. Pinggang di topang kedua tangan dan pundak menempel di lantai adalah gerakan

a. kayang
[Jawaban Benar]

b. sikap lilin
[Jawaban Benar]

c. handstand
[Jawaban Benar]

d. headstand
[Jawaban Benar]

12. Senam lantai berasal dari...

a. Tiongkok
[Jawaban Benar]

13. senam lantai dilakukan di area berukuran ..... meter

a. 12
[Jawaban Benar]

14. Sikap akhir dari gerakan rol depan adalah..

a. duduk
[Jawaban Benar]

b. kuda-kuda
[Jawaban Benar]

c. berdiri membungkuk
[Jawaban Benar]

d. jongkok, kemudian berdiri tegak
[Jawaban Benar]

15. jarak pengambilan awalan pada loncat harimau adalah

a. 10 m
[Jawaban Salah]

b. 11 m
[Jawaban Salah]

c. 12 m
[Jawaban Salah]

d. tergantung ketinggian penanda
[Jawaban Benar]

16. Posisi keseimbangan yang mengandalkan kekuatan otot lengan dan leher adalah jenis gerakan

a. handstand
[Jawaban Benar]

b. headstand
[Jawaban Benar]

c. kayang
[Jawaban Benar]

d. sikap lilin
[Jawaban Benar]

17. berikut yang bukan merupakan senam lantai adalah

a. SKJ
[Jawaban Benar]

b. rol depan
[Jawaban Salah]

c. rol belakang
[Jawaban Salah]

d. loncat harimau
[Jawaban Salah]

18. Olahraga senam mulai populer di Indonesia setelah dikenalkannya program....

a. senam lantai
[Jawaban Salah]

b. senam aerobik
[Jawaban Salah]

c. senam kesegeran jasmani (SKJ)
[Jawaban Benar]

d. Joget Kubu Raya
[Jawaban Salah]

19. kesalahan yang sering dilakukan pada rol belakang adalah

a. lutut menempel di dada dan dagu menyentuh dada
[Jawaban Benar]

b. posisi kedua telapak tangan ke belakang leher
[Jawaban Benar]

c. mendorong lengan ke atas dan berjongkok dengan lengan lurus kedepan
[Jawaban Benar]

d. penempatan tangan jauh ke belakang
[Jawaban Benar]

20. Berikut yang bukan manfaat senam lantai adalah

a. meningkatkan kesehatan
[Jawaban Salah]

b. menambah tinggi badan
[Jawaban Benar]

c. menambah kelincahan
[Jawaban Salah]

d. meningkatkan kelentukan tubuh
[Jawaban Salah]

Demikian Kumpulan Soal PJOK YES | PHYSICAL ED Pilihan Ganda dengan Kunci Jawaban, Semoga bermanfaat