23+ Kumpulan Soal PH CATUR KEBUGARAN JASMANI PART 1 SMP N 39 TEBO | OTHER Terbaru dengan Kunci Jawaban

Selamat Sore.. teman, Di website caktekno.com hari ini 16-Aug-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PH CATUR KEBUGARAN JASMANI PART 1 SMP N 39 TEBO | OTHER yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas KG di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

23+ Soal PH CATUR KEBUGARAN JASMANI PART 1 SMP N 39 TEBO | OTHER 2022/2023 Lengkap

1. Kemamapuan kondisi fisik seseorang untuk melakukan kerja fisik secara efisien tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan sehingga mendukung pelaksanaan aktifitas lanjutan.hal inimerupakan pengertian dari....

a. kebugaran jasmanai
[Jawaban Benar]

b. kerja jasmani
[Jawaban Salah]

c. kemampuan jasmani
[Jawaban Salah]

d. kebugaran olahraga
[Jawaban Salah]

e. kekuatan olahraga
[Jawaban Salah]

2. Istilah physical fitnes di artikan sebagai...

a. kebugaran jasmani
[Jawaban Benar]

b. kekuatan jasmani
[Jawaban Salah]

c. kebugaran olahraga
[Jawaban Salah]

d. kebugaran penjas
[Jawaban Salah]

e. fisik kuat
[Jawaban Salah]

3. Kekuatan,daya tahan umum,daya tahan otot,kelentukan, dan koordinasi merupakan komponen....

a. kebugaran jasmani ( phsycal fitnes )
[Jawaban Benar]

b. kesegran gerak ( motor fitnes )
[Jawaban Salah]

c. biomotor
[Jawaban Salah]

d. komponen olahraga
[Jawaban Salah]

e. kebugaran olahraga
[Jawaban Salah]

4. Kecepatan,kelincahan,power,dan keseimbangan merupakan komponen...

a. kesegaran gerak (motor fitnes )
[Jawaban Benar]

b. kesegaran olahraga
[Jawaban Salah]

c. kemampuan olahraga
[Jawaban Salah]

d. kemampuan jasmani
[Jawaban Salah]

e. kemampuan gerak
[Jawaban Salah]

5. Latihan untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan otot perut ....

a. back up
[Jawaban Salah]

b. sit up
[Jawaban Benar]

c. pus up
[Jawaban Salah]

d. pull up
[Jawaban Salah]

e. skot jump
[Jawaban Salah]

6. Latihan untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan otot punggung adalah...

a. sit up
[Jawaban Salah]

b. back up
[Jawaban Benar]

c. squat jump
[Jawaban Salah]

d. push up
[Jawaban Salah]

e. pull up
[Jawaban Salah]

7. Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan adalah dengan cara melakukan...

a. push up
[Jawaban Benar]

b. rol kip
[Jawaban Salah]

c. speed
[Jawaban Salah]

d. agility
[Jawaban Salah]

e. vertikal jump
[Jawaban Salah]

8. Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot kaki salah satunya dengan cara melakukan...

a. back jump
[Jawaban Salah]

b. squat jump
[Jawaban Benar]

c. push up
[Jawaban Salah]

d. pull up
[Jawaban Salah]

e. flexsibility
[Jawaban Salah]

9. Latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru adalah...

a. lari jarak juah
[Jawaban Benar]

b. lari jarak dekat
[Jawaban Salah]

c. lari zig zag
[Jawaban Salah]

d. lari sprint
[Jawaban Salah]

e. lari ditempat
[Jawaban Salah]

10. Latihan untuk meningkatkan daya ledak otot tungkai adalah....

a. vertikal jump
[Jawaban Benar]

b. horizontal jump
[Jawaban Salah]

c. back jump
[Jawaban Salah]

d. jalan santai
[Jawaban Salah]

e. tiduran di kamar sambil ngegim
[Jawaban Salah]

11. Salah satu cara latihan untuk meningkatkan kecepatan adalah dengan cara...

a. lari jarak jauh
[Jawaban Salah]

b. lari sprint berulang - ulang
[Jawaban Benar]

c. jalan santuy
[Jawaban Salah]

d. lari jarak menengah
[Jawaban Salah]

e. lari 2,4
[Jawaban Salah]

12. Latihan untuk meningkatkan kelentukan otot punggung adalah dengan cara...

a. duduk dengan kedua kaki lurus kedepan dan wajah mencium lutut
[Jawaban Benar]

b. baring dengan kaki lurus kedepan
[Jawaban Salah]

c. baring dengan kaki di angkat lurus ke atas
[Jawaban Salah]

d. duduk kaki lurus kedepan
[Jawaban Salah]

e. duduk santuy di depan tivi sambil angkat kaki
[Jawaban Salah]

13. Salah satu cara latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah...

a. shuttle run
[Jawaban Benar]

b. lari cepat 100 meter
[Jawaban Salah]

c. lari sprint
[Jawaban Salah]

d. lari jarak jauh
[Jawaban Salah]

e. joging santuy
[Jawaban Salah]

14. Latihan untuk meningkatkan keseimbangan...

a. leg swing
[Jawaban Benar]

b. lari 2,4
[Jawaban Salah]

c. shutle run
[Jawaban Salah]

d. lari zig zag
[Jawaban Salah]

e. squat jump
[Jawaban Salah]

15. Istilah lain dari kekuatan adalah...

a. flexsibility
[Jawaban Salah]

b. speed
[Jawaban Salah]

c. power
[Jawaban Salah]

d. strenght
[Jawaban Benar]

e. endurance
[Jawaban Salah]

16. Kecepatan disebut juga...

a. speed
[Jawaban Benar]

b. push up
[Jawaban Salah]

c. agility
[Jawaban Salah]

d. flexsibility
[Jawaban Salah]

e. balance
[Jawaban Salah]

17. Daya tahan disebut juga...

a. flexsibility
[Jawaban Salah]

b. agility
[Jawaban Salah]

c. balance
[Jawaban Salah]

d. endurance
[Jawaban Benar]

e. acuracy
[Jawaban Salah]

18. Salah satu latihan dengan cara memasukan bola pada kerangjang,dan melempar salah satu botol yang disusun.latihan jenis ini untuk melatih...

a. spedd
[Jawaban Salah]

b. agility
[Jawaban Salah]

c. kelincahan
[Jawaban Salah]

d. ketepatan
[Jawaban Benar]

e. keseimbangan
[Jawaban Salah]

19. istilah lain dari kelenturan adalah...

a. agility
[Jawaban Salah]

b. squat jump
[Jawaban Salah]

c. flexibility
[Jawaban Benar]

d. balance
[Jawaban Salah]

e. aquracy
[Jawaban Salah]

20. Istilah lain dari kelincahan adalah...

a. power
[Jawaban Salah]

b. speed
[Jawaban Salah]

c. agility
[Jawaban Benar]

d. flexibility
[Jawaban Salah]

e. accuracy
[Jawaban Salah]

21. Keseimbangan disebut juga dengan....

a. balance
[Jawaban Benar]

b. agility
[Jawaban Salah]

c. endurance
[Jawaban Salah]

d. strenght
[Jawaban Salah]

e. power bank
[Jawaban Salah]

22. Accuracy disebut juga dengan...

a. ketepatan
[Jawaban Benar]

b. keseimbangan
[Jawaban Salah]

c. kelenturan
[Jawaban Salah]

d. kelentukan
[Jawaban Salah]

e. kecepatan
[Jawaban Salah]

23. egar melakukan vertikal jump untuk melatih daya ledak otot tungkai,istilah lain dari daya ledak adalah....

a. musculer power
[Jawaban Salah]

b. explosive power
[Jawaban Benar]

c. reaction
[Jawaban Salah]

d. koordination
[Jawaban Salah]

e. balance
[Jawaban Salah]

24. Dirli melakukan latihan dengan cara memantulkan bola kasti kedinding kemudian menangkap kembali,latihan yang dilakukan dirli untuk melatih...

a. daya ledak otot tangan
[Jawaban Salah]

b. power
[Jawaban Salah]

c. koordinasi
[Jawaban Benar]

d. accuracy
[Jawaban Salah]

e. keseimbangan
[Jawaban Salah]

25. istilah lain dari daya otot adalah...

a. musculer power
[Jawaban Benar]

b. explosive power
[Jawaban Salah]

c. reaktion
[Jawaban Salah]

d. coordination
[Jawaban Salah]

e. flexibility
[Jawaban Salah]

Demikian Kumpulan Soal PH CATUR KEBUGARAN JASMANI PART 1 SMP N 39 TEBO | OTHER Terbaru dengan Kunci Jawaban, Raih Mimpimu Sob