18+ Kumpulan Soal UH SENAM LANTAI/KETANGKASAN KELAS XI | PHYSICAL ED Sederajat dengan Kunci Jawaban
Hai, Apa kabar?.. kawan, Di website caktekno.com hari ini 10-Sep-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang UH SENAM LANTAI/KETANGKASAN KELAS XI | PHYSICAL ED yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 11 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.
18+ Soal UH SENAM LANTAI/KETANGKASAN KELAS XI | PHYSICAL ED 2022/2023 Lengkap
1. Berikut merupakan alat-alat yang digunakan dalam senam lantai, kecuali ....
a. Matras
[Jawaban Salah]
b. Peti lompat
[Jawaban Salah]
c. Raket
[Jawaban Benar]
d. Papan titian
[Jawaban Salah]
2. Melompat melewati rintangan diteruskan gerakan guling depan merupakan gerakan ....
a. Lompat kangkang
[Jawaban Salah]
b. Lompat jongkok
[Jawaban Salah]
c. Loncat harimau
[Jawaban Benar]
d. Guling depan
[Jawaban Salah]
3. gerak loncat harimau serupa dengan gerak...
a. back roll
[Jawaban Salah]
b. forward roll
[Jawaban Benar]
c. roll kop kip
[Jawaban Salah]
d. Handstand
[Jawaban Salah]
4. Berikut latihan yang tidak mendukung gerakan lompat harimau adalah...
a. guling depan
[Jawaban Salah]
b. forward roll
[Jawaban Salah]
c. salto
[Jawaban Salah]
d. sikap lilin
[Jawaban Benar]
5. Urutan perkenaan tubuh dengan matras saat melakukan loncat harimau adalah....
a. pinggul-pinggang-kepala-badan bagian belakang
[Jawaban Salah]
b. tangan-pinggul-punggung-kepala bagian belakang
[Jawaban Salah]
c. pinggul-badan bagian belakang-kepala-tangan
[Jawaban Salah]
d. tangan-kepala bagian belakang-punggung-pinggul
[Jawaban Benar]
6. Loncat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga ....
a. Senam ketangkasan tanpa alat
[Jawaban Salah]
b. Senam aerobik
[Jawaban Salah]
c. Senam irama
[Jawaban Salah]
d. Senam ketangkasan dengan alat
[Jawaban Benar]
7. Tiga tahap dalam melakukan loncat kangkang adalah ....
a. Pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan
[Jawaban Salah]
b. Kuda-kuda, gerakan inti, dan gerakan penutup
[Jawaban Salah]
c. Tolakan, melewatkan kaki di atas peti lompat, dan pendaratan
[Jawaban Benar]
d. Jongkok, berguling, dan jongkok kembali
[Jawaban Salah]
8. Langkah pertama dalam melakukan tolakan pada loncat kangkang adalah ....
a. Mengambil awalan untuk ancang-ancang
[Jawaban Benar]
b. Menekuk lutut sedikit
[Jawaban Salah]
c. Melakukan tolakan kaki
[Jawaban Salah]
d. Kedua tangan menahan berat badan di peti lompat
[Jawaban Salah]
9. Gerakan tahap melewatkan kaki di atas peti lompat pada loncat kangkang adalah ....
a. Melakukan tolakan kaki
[Jawaban Salah]
b. Kedua tangan menahan berat badan
[Jawaban Salah]
c. Posisi badan tetap terjal
[Jawaban Salah]
d. Kedua kaki dibuka lebar-lebar
[Jawaban Benar]
10. Sikap badan pada saat melakukan pendaratan gerakan loncat kangkang adalah …
a. Duduk telunjur
[Jawaban Salah]
b. Condong ke depan dengan menekuk lutut
[Jawaban Benar]
c. Berdiri tegak
[Jawaban Salah]
d. Jongkok
[Jawaban Salah]
11. Berikut yang bukan merupakan teknik dasar loncat kangkang …
a. Pinggul diangkat tinggi
[Jawaban Salah]
b. Sikap jongkok
[Jawaban Benar]
c. Tolakan dengan tangan
[Jawaban Salah]
d. Meluruskan pinggul setelah melewati kuda-kuda
[Jawaban Salah]
12. Loncat kangkang dilakukan oleh pesenam dengan diawali gerakan ……
a. Berlari
[Jawaban Benar]
b. Berputar
[Jawaban Salah]
c. Mendarat
[Jawaban Salah]
d. Melayang
[Jawaban Salah]
13. Keberhasilan melewati peti lompat dalam loncat kangkang sangat dipengaruhi oleh teknik ...
a. Keseimbangan dan kelenturan
[Jawaban Benar]
b. Sikap tubuh dan berat badan
[Jawaban Salah]
c. Awalan dan tolakan
[Jawaban Salah]
d. Pandangan mata dan bentuk kaki
[Jawaban Salah]
14. Teknik membuka kaki pada loncat kangkang dilakukan pada saat …….
a. Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat
[Jawaban Salah]
b. Setelah tangan menumpu pada peti lompat
[Jawaban Benar]
c. Pada saat badan melayang siap mendarat
[Jawaban Salah]
d. Pada saat melakukan awalan
[Jawaban Salah]
15. Yang tidak termasuk cara belajar loncat kangkang yaitu …
a. Meloncati susunan kardus
[Jawaban Salah]
b. Meloncati teman yang membungkuk
[Jawaban Salah]
c. Meloncati pagar dengan ketinggian bertahap
[Jawaban Benar]
d. Meloncati peti lompat dengan ketinggian bertahap
[Jawaban Salah]
16. Induk organisasi senam di Indonesia adalah ….
a. PASI
[Jawaban Salah]
b. PASERBUMI
[Jawaban Salah]
c. PERSAMI
[Jawaban Salah]
d. PERSANI
[Jawaban Benar]
17. Tempat latihan senam disebut ....
a. Lapangan
[Jawaban Salah]
b. GOR
[Jawaban Salah]
c. Gymnasium
[Jawaban Benar]
d. Auditorium
[Jawaban Salah]
18. yang bukan alat yang digunakan dalam senam ketangkasan
19. yang bukan termasuk jenis senam lantai
Demikian Kumpulan Soal UH SENAM LANTAI/KETANGKASAN KELAS XI | PHYSICAL ED Sederajat dengan Kunci Jawaban, Semangat Sob
