23+ Kumpulan Soal QUIZ SENAM LANTAI | PHYSICAL ED Sederajat dengan Kunci Jawaban

Halo.. teman, Di website caktekno.com hari ini 29-Sep-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang QUIZ SENAM LANTAI | PHYSICAL ED yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 12 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

23+ Soal QUIZ SENAM LANTAI | PHYSICAL ED 2022/2023 Lengkap

1. Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke ....

a. bawah dan atas
[Jawaban Salah]

b. atas
[Jawaban Salah]

c. bawah
[Jawaban Salah]

d. samping
[Jawaban Salah]

e. depan/belakang
[Jawaban Benar]

2. Gerakan salto dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu salto ke ....

a. depan dan belakang
[Jawaban Benar]

b. kiri dan kanan
[Jawaban Salah]

c. atas dan bawah
[Jawaban Salah]

d. kanan dan bawah
[Jawaban Salah]

e. kiri dan atas
[Jawaban Salah]

3. Salto adalah gerakan senam lantai, yang jika dilihat dari cara melakukannya merupakan gerakan berguling ke ....

a. lantai
[Jawaban Salah]

b. udara
[Jawaban Benar]

c. matras
[Jawaban Salah]

d. peti lompat
[Jawaban Salah]

e. palang tunggal
[Jawaban Salah]

4. Suatu bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling-baling adalah ....

a. lompat harimau
[Jawaban Salah]

b. handstand
[Jawaban Salah]

c. lenting tangan
[Jawaban Salah]

d. meroda
[Jawaban Benar]

e. lompat kangkang
[Jawaban Salah]

5. Berikut ini kesalahan-kesalahan yang sering terjadi dalam melakukan gerakan meroda, kecuali....

a. dalam melemparkan kaki kurang kuat
[Jawaban Salah]

b. dalam melemparkan kaki membusur ke atas
[Jawaban Benar]

c. dalam penempatan tangan dan kaki terlalu rapat dengan tangan dan kaki lainnya
[Jawaban Salah]

d. kedua siku-siku kurang lurus atau bengkok
[Jawaban Salah]

e. sikap badan kurang lurus/kurang melenting
[Jawaban Salah]

6. Sikap akhir dalam melakukan gerakan meroda adalah ....

a. bebas
[Jawaban Salah]

b. menjatuhkan kaki bersamaan
[Jawaban Salah]

c. menjatuhkan kaki kanan
[Jawaban Salah]

d. menjatuhkan kaki satu persatu
[Jawaban Benar]

e. menjatuhkan kaki kiri
[Jawaban Salah]

7. Setelah melakukan gerakan lompatan kecil pada awalan dan tolakan senam salto, lakukan loncatan sekuat-kuatnya dengan tumpuan ....

a. kedua tangan
[Jawaban Salah]

b. satu tangan
[Jawaban Salah]

c. satu kaki
[Jawaban Salah]

d. kedua kaki bergantian
[Jawaban Salah]

e. kedua kaki
[Jawaban Benar]

8. Induk organisasi senam dunia adalah ....

a. FINA
[Jawaban Salah]

b. FITA
[Jawaban Salah]

c. FIG
[Jawaban Benar]

d. GIF
[Jawaban Salah]

e. Persani
[Jawaban Salah]

9. Gerakan handspring yang baik adalah kombinasi antara ....

a. gerakan jongkok dan gerakan guling perut
[Jawaban Salah]

b. gerakan handstand dan gerakan neck kip
[Jawaban Benar]

c. gerakan putar punggung dan putar kepala
[Jawaban Salah]

d. gerakan guling sisi dan gerakan kopstand
[Jawaban Salah]

e. gerakan handspring dan gerakan tolak tangan
[Jawaban Salah]

10. Posisi yang membantu saat menolong gerakan guling ke depan adalah ....

a. Di depan yang melakukan guling
[Jawaban Salah]

b. Di belakang yang melakukan guling
[Jawaban Salah]

c. Di samping yang melakukan guling
[Jawaban Benar]

d. Di sebelah kanan matras
[Jawaban Salah]

e. Di sebelah kiri matras
[Jawaban Salah]

11. Sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan sikap ....

a. Kedua kaki dibuka selebar bahu
[Jawaban Salah]

b. Kedua kaki rapat keatas
[Jawaban Benar]

c. Badan tegak diatas
[Jawaban Salah]

d. Badan dan kaki lurus
[Jawaban Salah]

e. Kedua lengan menopang pinggul
[Jawaban Salah]

12. Manakah yang merupakan gerakan headstand?

13. Gerakan ini disebut juga......

a. Sikap lilin
[Jawaban Salah]

b. Palang sejajar
[Jawaban Salah]

c. Split
[Jawaban Benar]

d. Sikap lilin sejajar
[Jawaban Salah]

e. Salto
[Jawaban Salah]

14. Sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ....

a. Kelincahan
[Jawaban Salah]

b. Kekuatan
[Jawaban Salah]

c. Keseimbangan
[Jawaban Benar]

d. Daya tahan
[Jawaban Salah]

e. Kecepatan
[Jawaban Salah]

15. Sikap badan terlentang yang membusur, bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus, merupakan gerakan ....

a. Kayang
[Jawaban Benar]

b. Sikap lilin
[Jawaban Salah]

c. Berguling ke depan
[Jawaban Salah]

d. Berguling ke belakang
[Jawaban Salah]

e. Meroda
[Jawaban Salah]

16. Berikut ini yang merupakan gerakan senam lantai tanpa alat adalah ....

a. Guling depan diatas peti lompat
[Jawaban Salah]

b. Guling ke belakang diatas peti lompat
[Jawaban Salah]

c. Lompat kangkang diatas peti lompat
[Jawaban Salah]

d. Sikap lilin
[Jawaban Benar]

e. Lompat jongkok diatas peti
[Jawaban Salah]

17. Kesalahan umum yang sering terjadi pada saat melakukan gerakan kayang adalah ....

a. Bahu tidak diletakkan diatas matras saat tangan dibengkokkan
[Jawaban Salah]

b. Keseimbangan tidak terjaga dan oleng karena mendarat dengan menggunakan lutut
[Jawaban Salah]

c. Sikap kepala yang terlalu menengadah
[Jawaban Benar]

d. Penempatan siku-siku tangan terlalu keluar garis lebar badan
[Jawaban Salah]

e. Siswa terlalu cepat/kuat menolak
[Jawaban Salah]

18. Taukah kamu, siapa atlet senam lantai cantik dari Indonesia ini? Dia telah meraih medali perak pada SEA Games 2019.

a. Nabila Evandestiera
[Jawaban Salah]

b. Rifda Irfanaluthfi
[Jawaban Benar]

c. Farah Ann Abdul Hadi
[Jawaban Salah]

d. Eva Butar-Butar
[Jawaban Salah]

e. Zalfaa Khoziinah Irsyaad
[Jawaban Salah]

19. Fungsi senam lantai adalah ...

a. Melatih keseimbangan
[Jawaban Benar]

b. Melatih Kecerdasan
[Jawaban Salah]

c. Melatih Kecepatan
[Jawaban Salah]

d. Pembentukan Otot Perut
[Jawaban Salah]

e. Pembentukan Otot Kaki
[Jawaban Salah]

20. Setelah melakukan senam sebaiknya kalian melakukan...

a. Pelemasan
[Jawaban Salah]

b. Pemanasan Lagi
[Jawaban Salah]

c. Minum yang banyak
[Jawaban Salah]

d. Tidur
[Jawaban Salah]

e. Pendinginan
[Jawaban Benar]

21. Teman yang memegangi kedua sisi panggul dari belakang pada latihan meroda, bertujuan untuk membantu memutar panggul ke samping dan menjaga ....

a. keseimbangan
[Jawaban Benar]

b. kelentukan
[Jawaban Salah]

c. kekuatan
[Jawaban Salah]

d. keluwesan
[Jawaban Salah]

e. kecepatan
[Jawaban Salah]

22. Tempat untuk berlatih senam disebut ....

a. ring
[Jawaban Salah]

b. velodrom
[Jawaban Salah]

c. stadiom
[Jawaban Salah]

d. gymnasium
[Jawaban Benar]

e. sanggar
[Jawaban Salah]

23. Nama lain gerakan berikut adalah ....

a. carwheel/redslog
[Jawaban Benar]

b. hand stand
[Jawaban Salah]

c. tiger sprong
[Jawaban Salah]

d. forward roll
[Jawaban Salah]

e. neckspring
[Jawaban Salah]

24. Alat senam lantai yang digunakan oleh atlit tersebut dinamakan.....

a. Matras
[Jawaban Salah]

b. Gelang-gelang
[Jawaban Benar]

c. Kuda Pelana
[Jawaban Salah]

d. Palang sejajar
[Jawaban Salah]

e. Palang tunggal
[Jawaban Salah]

25. Alat senam lantai yang digunakan oleh atlit tersebut dinamakan.....

a. Matras
[Jawaban Salah]

b. Gelang-gelang
[Jawaban Salah]

c. Kuda Pelana
[Jawaban Benar]

d. Palang sejajar
[Jawaban Salah]

e. Palang tunggal
[Jawaban Salah]

Demikian Kumpulan Soal QUIZ SENAM LANTAI | PHYSICAL ED Sederajat dengan Kunci Jawaban, Perjalanan Masih Panjang Sob