12+ Kumpulan Soal PJOK | 2022/2023 dengan Kunci Jawaban
Halo.. sahabat, Di website caktekno.com hari ini 04-Oct-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PJOK | yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 1st di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.
12+ Soal PJOK | 2022/2023 Lengkap
1. Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola (heading) adalah ….
a. Kepala bagian depan (kening)
[Jawaban Benar]
b. Kepala bagian tengah
[Jawaban Salah]
c. Kepala bagian samping
[Jawaban Salah]
d. Kepala bagian belakang
[Jawaban Salah]
e. Kepala bagian atas
[Jawaban Salah]
2. Gerakan berputar dengan berporos pada satu kaki dalam permainan bola basket disebut ….
a. Lay-up
[Jawaban Salah]
b. Pivot
[Jawaban Benar]
c. Bounce pass
[Jawaban Salah]
d. Pass javelin
[Jawaban Salah]
e. Overhead pass
[Jawaban Salah]
3. Jarak yang diperlombakan pada lari jarak pendek adalah ….
a. 100m-200m-250m
[Jawaban Salah]
b. 100m-200m-300m
[Jawaban Salah]
c. 100m-200m-350m
[Jawaban Salah]
d. 100m-200m-400m
[Jawaban Benar]
e. 100m-200m-450m
[Jawaban Salah]
4. Teknik memasuki garis finish yang tidak diperbolehkan, kecuali ….
a. Membusungkan dada ke depan
[Jawaban Benar]
b. Meloncat saat memasuki garis finish
[Jawaban Salah]
c. Menggapai pita dengan tangan berhenti
[Jawaban Salah]
d. Mendadak di garis finish
[Jawaban Salah]
e. Menggapai badan lawan di garis finish
[Jawaban Salah]
5. Jarak yang diperlombakan pada lari jarak menengah adalah ….
a. 400m-800m
[Jawaban Salah]
b. 400m-1500m
[Jawaban Salah]
c. 800m-1500m
[Jawaban Benar]
d. 1500m-3500m
[Jawaban Salah]
e. 1500m-4000m
[Jawaban Salah]
6. Start yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah ….
a. Start jongkok
[Jawaban Salah]
b. Start berdiri
[Jawaban Benar]
c. Start menengah
[Jawaban Salah]
d. Start panjang
[Jawaban Salah]
e. Start pendek
[Jawaban Salah]
7. Gerak maju dengan melangkah cepat tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut ….
a. Jalan cepat
[Jawaban Benar]
b. Jalan santai
[Jawaban Salah]
c. Jalan-jalan
[Jawaban Salah]
d. Jogging
[Jawaban Salah]
e. Semua jawaban benar
[Jawaban Salah]
8. Pengertian kebugaran jasmani adalah ....
a. Kemampuan seseorang dalam beraktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti
[Jawaban Benar]
b. Gerakan yang tersusun dan terarah
[Jawaban Salah]
c. Aktivitas yang memerlukan gerakan yang beraneka ragam
[Jawaban Salah]
d. Kemampuan melakukan gerakan yang didahului dengan pemanasan
[Jawaban Salah]
e. Gerakan yang menimbulkan otot-otot yang membesar
[Jawaban Salah]
9. Untuk mendapatkan daya tahan jantung yang baik aktivitas yang harus dilakukan adalah ….
a. panjat tebing
[Jawaban Salah]
b. Terjun payung
[Jawaban Salah]
c. Motorcross
[Jawaban Salah]
d. Angkat besi
[Jawaban Salah]
e. Lari bervariasi dengan kecepatan biasa
[Jawaban Benar]
10. Pengertian kekuatan otot adalah ....
a. Kemampuan seseorang melakukan lompatan
[Jawaban Salah]
b. Kemampuan seseorang mengangkat beban
[Jawaban Benar]
c. Kemampuan seseorang dalam berolahraga
[Jawaban Salah]
d. Kemampuan seseorang menggunakan anggota tubuh
[Jawaban Salah]
e. Kemampuan seseorang melaksanakan latihan
[Jawaban Salah]
11. Gerakan push-up merupakan gerakan untuk melatih otot ….
a. Otot lengan dan bahu
[Jawaban Benar]
b. Otot tungkai dan pinggul
[Jawaban Salah]
c. Otot perut
[Jawaban Salah]
d. Otot paha
[Jawaban Salah]
e. Otot leher
[Jawaban Salah]
12. Gerakan statis merupakan gerakan ….
a. Regangan dengan perlahan
[Jawaban Salah]
b. Awal dalam melakukan aktivitas
[Jawaban Salah]
c. Lari bervariasi
[Jawaban Salah]
d. Berulang-ulang secara bergantian
[Jawaban Salah]
e. Satu kali tarikan tubuh
[Jawaban Benar]
13. Dalam memperingati hari Proklamasi diadakan lomba antarkelas yaitu nomor lari estafet 400 m. Saat itu Tim kelas XI IPS 1 di mana Roni sebagai pelari ke-3 pada posisi 20 meter mendekati Arman pelari ke-4, tanpa disengaja tongkat terlepas dari genggamannya dan jatuh di lintasannya sendiri.
a. A. Arif pelari ke-2 langsung mengambil tongkat dan memberikan pada Roni.
[Jawaban Salah]
b. B. Dengan secepatnya Roni mengambil tongkat dan langsung berlari kembali.
[Jawaban Benar]
c. C. Dengan secepatnya Roni mengambil tongkat dan melemparkan kepada Arman.
[Jawaban Salah]
d. D. Arif pelari ke-2 berinisiatif mengambil tongkat dan berlari menuju Arman.
[Jawaban Salah]
e. E. Dengan sangat kecewa Roni langsung menyudahi perlombaan dan meninggalkan lapangan.
[Jawaban Salah]
14.
a. Otot perut berkontraksi untuk menjaga keseimbangan tubuh pada saat bertumpu diatas peti lompat, sedang otot paha berelaksasi untuk menjaga posisi kaki agar tidak terkena peti lompat
[Jawaban Salah]
b. Otot biceps dan triceps berkontraksi untuk menjaga keseimbangan tubuh pada saat bertumpu di atas peti lompat, sedang otot paha berkontraksi untuk menjaga posisi kaki agar tidak terkena peti lompat.
[Jawaban Benar]
c. Otot betis berkontraksi untuk menjaga keseimbangan tubuh pada saat bertumpu di atas peti lompat, sedang otot paha berelaksasi untuk menjaga posisi kaki agar tidak terkena peti lompat.
[Jawaban Salah]
d. Otot biceps dan triceps berelaksasi untuk menjaga keseimbangan tubuh pada saat bertumpu di atas peti lompat, sedang otot paha berkontraksi untuk menjaga posisi kaki agar tidak terkena peti lompat.
[Jawaban Salah]
Demikian Kumpulan Soal PJOK | 2022/2023 dengan Kunci Jawaban, Semoga bermanfaat
