43+ Kumpulan Soal UJIAN SEKOLAH_OLAHRAGA | PHYSICAL ED Terlengkap dengan Kunci Jawaban
Halo.. kawan, Di website caktekno.com hari ini 29-Sep-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang UJIAN SEKOLAH_OLAHRAGA | PHYSICAL ED yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 9 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.
43+ Soal UJIAN SEKOLAH_OLAHRAGA | PHYSICAL ED 2022/2023 Lengkap
1. Gerak spesifik permainan sepak bola dan bola basket pada tabel tersebut ditunjukkan dengan nomor….
a. 1 dan 2
[Jawaban Salah]
b. 2 dan 3
[Jawaban Salah]
c. 1 dan 3
[Jawaban Salah]
d. 2 dan 4
[Jawaban Benar]
2. Cermati spesifikasi beberapa cabang olahraga berikut!
a. 1,2, dan 3
[Jawaban Salah]
b. 1,2, dan 4
[Jawaban Benar]
c. 1,3, dan 4
[Jawaban Salah]
d. 2,3, dan 4
[Jawaban Salah]
3. Jenis gerak spesifik dalam permainan bulu tangkis pada gambar tersebut adalah pukulan….
a. Dropsot
[Jawaban Salah]
b. Forehand
[Jawaban Salah]
c. Backhand
[Jawaban Salah]
d. Drive
[Jawaban Benar]
4. Pada tabel berikut ini, yang termasuk jenis pukulan dan tujuannya dalam permainan bola kasti adalah…
a. A
[Jawaban Salah]
b. B
[Jawaban Benar]
c. C
[Jawaban Salah]
d. D
[Jawaban Salah]
5. Aktivitas berikut ini yang merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam permainan bola basket adalah...
a. shooting dengan satu tangan dilanjutkan shooting dengan satu tangan melewati atas tali
[Jawaban Salah]
b. melakukan lay up shoot tanpa ring basket, dilanjutkan lay up shoot ke arah ring
[Jawaban Salah]
c. melakukan lepas tangkap berpasangan, dilanjutkan dengan lay up shoot ke arah ring
[Jawaban Benar]
d. aktivitas melempar bola berpasangan, dilanjutkan melempar bola secara berkelompok.
[Jawaban Salah]
6. variasi gerak spesifik permainan bola voli ditunjukkan pada gambar…
a. 1 dan 2
[Jawaban Benar]
b. 3 dan 4
[Jawaban Salah]
c. 1 dan 3
[Jawaban Salah]
d. 2 dan 4
[Jawaban Salah]
7. Dribbling bola ke depan menempuh jarak sekitar 7-10 m menggunakan kaki kiri dan kanan secara bergantian, lalu bola ditahan menggunakan telapak kaki, kemudian berputar arah 1800, setelah badan menghadap teman, tendang bola kearahnya dan ditahan dengan telapak kaki, kaki bagian dalam/luar atau punggung kaki.
a. menggiring, menendang, mengumpan dan mengontrol
[Jawaban Salah]
b. menggiring, mengontrol, menendang, dan mengontrol
[Jawaban Benar]
c.
menggiring, mengumpan, mengontrol dan menendang
[Jawaban Salah]
d. menggiring, mengontrol, menahan dan menendang
[Jawaban Salah]
8. Gambar tersebut merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket.
a. melempar, menangkap, menggiring
[Jawaban Salah]
b. melempar, menggiring, menembak
[Jawaban Benar]
c. menggiring, menangkap, menembak
[Jawaban Salah]
d. melempar, menangkap, menembak
[Jawaban Salah]
9. Pertimbangan teknis jalan cepat antara lain:
a. 1 dan 2
[Jawaban Salah]
b. 1 dan 3
[Jawaban Salah]
c. 2 dan 3
[Jawaban Salah]
d. 2 dan 4
[Jawaban Benar]
10. Badan condong ke depan, dagu diangkat, badan agak miring ke samping kiri, pandangan kearah jatuhnya peluru.
a. memegang peluru
[Jawaban Salah]
b. Sikap badan saat menolak peluru
[Jawaban Salah]
c. menolakkan peluru
[Jawaban Benar]
d.
Sikap badan setelah menolakkan peluru
[Jawaban Salah]
11. Cermati hal-hal penting dalam lempar cakram berikut ini!
a. 1 dan 2
[Jawaban Salah]
b. 3 dan 4
[Jawaban Benar]
c. 4 dan 5
[Jawaban Salah]
d. 3 dan 5
[Jawaban Salah]
12. Melompat dari alas satu ke alas lain merupakan salah satu bentuk pembelajaran untuk menempatkan lompatan yang sesuai, agar gerak spesifik melompat berkembang dengan baik.
a. Jarak alas diperpanjang
[Jawaban Salah]
b. Memperkecil ukuran alas
[Jawaban Salah]
c. Memperbesar ukuran alas
[Jawaban Benar]
d. Ukuran alas diperkecil
[Jawaban Salah]
13. Amatilah gambar berikut!
a. Nonvisual
[Jawaban Benar]
b. Visual
[Jawaban Salah]
c. Audiovisual
[Jawaban Salah]
d. Push pull
[Jawaban Salah]
14. Pada saat lawan mengubah posisi serang dengan pukulan siku pada bagian ulu hatinya dan disusul dengan tendangan samping.
a. Menggoyahkan pertahanan lawan
[Jawaban Benar]
b. Melakukan serangan pendahuluan
[Jawaban Salah]
c. Mengembangkan taktik bela serang
[Jawaban Salah]
d. Pengembangan pukul hindar
[Jawaban Salah]
15. Berikut termasuk prinsip dasar pada Gerakan tangkisan beladiri pencak silat, yaitu….
a. A
[Jawaban Salah]
b. B
[Jawaban Benar]
c. C
[Jawaban Salah]
d. D
[Jawaban Salah]
16. Bentuk dari gerakan kombinasi serangan dan tangkisan pada pencaksilat adalah....
a. Memukul dan menangkis
[Jawaban Benar]
b. Memukul dan menangkap
[Jawaban Salah]
c. Memukul dan menghindar
[Jawaban Salah]
d. Memukul dan menendang
[Jawaban Salah]
17. Gambar berikut ini merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik pencak silat. Aktivitas yang dilakukan oleh kedua pesilat tersebut adalah gerak….
a. pukulan tinju dan tangkisan depan
[Jawaban Salah]
b. pukulan tebak dan tangkisan atas
[Jawaban Salah]
c. pukulan tinju dan mengelak
[Jawaban Benar]
d. pukulan bandul dan tangkisan depan
[Jawaban Salah]
18. Amati deskripsi peragaan gerakan aktivitas pembelajaran pencak silat berikut ini!
a. Menjatuhkan lawan dengan siku
[Jawaban Salah]
b. Mengunci siku tangan
[Jawaban Benar]
c. Mengunci lawan dari dalam tangan
[Jawaban Salah]
d. Mengunci tangan lawan
[Jawaban Salah]
19. Amati gambar aktivitas lari berikut ini!
a. Daya tahan
[Jawaban Benar]
b. Kekuatan otot kaki
[Jawaban Salah]
c. Kelincahan
[Jawaban Salah]
d. Kecepatan
[Jawaban Salah]
20. Denyut nadi maksimal (DNM) seorang siswa SMP yang berusia 16 tahun dengan lama latihan 20-30 menit dapat dihitung dengan rumus; DNM = (220 - usia) x 70%,
a. 143/menit
[Jawaban Benar]
b. 144/menit
[Jawaban Salah]
c. 145/menit
[Jawaban Salah]
d. 146/menit
[Jawaban Salah]
21. Berikut gerakan latihan kekuatan otot punggung dari posisi badan telungkup yaitu….
a. A
[Jawaban Salah]
b. B
[Jawaban Benar]
c. C
[Jawaban Salah]
d. D
[Jawaban Salah]
22. Cermati kegiatan latihan kebugaran jasmani berikut….
a. 1 dan 2
[Jawaban Salah]
b. 1 dan 3
[Jawaban Salah]
c. 1 dan 4
[Jawaban Benar]
d. 1 dan 5
[Jawaban Salah]
23. Amati rangkaian gambar senam lantai berikut!
a. Roll depan, roll belakang, handstand, kopstand, sikap lilin dan kayang
[Jawaban Salah]
b. Roll depan, handstand, roll belakang kopstand, sikap lilin dan kayang
[Jawaban Salah]
c. Roll depan, roll belakang, handstand, kopstand, kayang, dan sikap lilin.
[Jawaban Salah]
d. Roll depan, roll belakang, headstand, handstand, sikap lilin dan kayang
[Jawaban Benar]
24. Saat melakukan aktivitas guling depan, ketika panggul menyentuh matras, peganglah kedua tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi...
a. Duduk
[Jawaban Salah]
b. Berdiri
[Jawaban Salah]
c. Membungkuk
[Jawaban Salah]
d. Jongkok
[Jawaban Benar]
25. Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah….
a. Mendarat satu per satu posisi lengan lurus
[Jawaban Salah]
b. Mendarat satu per satu posisi lengan disilang
[Jawaban Salah]
c. Mendarat satu persatu posisi lengan ditekuk
[Jawaban Benar]
d. Mendarat satu persatu posisi lengan diputar
[Jawaban Salah]
26. Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah….
a. Mendarat satu per satu posisi lengan lurus
[Jawaban Salah]
b. Mendarat satu per satu posisi lengan disilang
[Jawaban Salah]
c. Mendarat satu persatu posisi lengan ditekuk
[Jawaban Benar]
d. Mendarat satu persatu posisi lengan diputar
[Jawaban Salah]
27. Berdiri dengan kedua kaki rapat, kedua sisi bagian dalam lengan dirapatkan di depan dada, punggung tangan menghadap ke depan, langkahkan kaki kanan ke samping kanan dua langkah diikuti kaki kiri rapat. Bersamaan dengan itu, kedua lengan dibuka ke samping dengan kepala tangan menghadap ke depan, kembali ke sikap semula.
a. pemanasan
[Jawaban Salah]
b. peregangan
[Jawaban Salah]
c. penenangan
[Jawaban Benar]
d. inti
[Jawaban Salah]
28. Posisi badan yang benar saat melakukan gerak langkah kaki rapat adalah….
a. Tegak
[Jawaban Benar]
b. Bungkuk
[Jawaban Salah]
c. Melenting
[Jawaban Salah]
d. Condong
[Jawaban Salah]
29. Salah satu cara mempermudah latihan variasi dan kombinasi gerak spesifik rangkaian dalam aktivitas senam ritmik adalah….
a. Durasi diperpanjang
[Jawaban Salah]
b. Gerakan yang dilakukan harus kompleks
[Jawaban Salah]
c. Ketukan diperlambat
[Jawaban Benar]
d. Ketukan dipercepat
[Jawaban Salah]
30. Akhir gerakan langkah kaki rapat pada aktivitas senam irama dalam tabel berikut yaitu….
a. A
[Jawaban Benar]
b. B
[Jawaban Salah]
c. C
[Jawaban Salah]
d. D
[Jawaban Salah]
31. Penguasan gerak dasar renang gaya dada pada dasarnya dapat ditinjau dari posisi...
a. kepala, tubuh, kaki, lengan, pernapasan,
[Jawaban Salah]
b. tubuh, kaki, lutut, lengan, pernapasan
[Jawaban Salah]
c. kaki, lengan, kepala, pernapasan, koordinasi
[Jawaban Benar]
d. tubuh, kaki, lengan, pernapasan, koordinasi
[Jawaban Salah]
32. Cermati gambar macam-macam gaya renang berikut!
a. 1 dan 4
[Jawaban Benar]
b. 1 dan 3
[Jawaban Salah]
c. 1 dan 2
[Jawaban Salah]
d. 2 dan 4
[Jawaban Salah]
33. Macam-macam gaya renang adalah sebagai berikut:
a. 1,2,3,4
[Jawaban Salah]
b. 2,3,4,5
[Jawaban Salah]
c. 3,4,,1,4
[Jawaban Salah]
d. 4,3,1,2
[Jawaban Benar]
34. Perhatikan tahapan berenang pada gambar berikut ini!
a. 1
[Jawaban Salah]
b. 2
[Jawaban Salah]
c. 3
[Jawaban Benar]
d. 4
[Jawaban Salah]
35. Masa remaja secara umum memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
a. 1,2,3
[Jawaban Salah]
b. 2,4,6
[Jawaban Salah]
c. 3,5,6
[Jawaban Benar]
d. 4,6,7
[Jawaban Salah]
36. Pernyataan berikut berhubungan dengan pergaulan bebas remaja!
a. 1,2, dan 3
[Jawaban Salah]
b. 2,3, dan 4
[Jawaban Salah]
c. 1,4, dan 5
[Jawaban Benar]
d. 2,4, dan 5
[Jawaban Salah]
37. Salah satu alasan pencegahan pergaulan bebas penting diajarkan kepada para remaja, adalah..
a. untuk memelihara nilai-nilai moral
[Jawaban Benar]
b. untuk memelihara ketentraman keluarga
[Jawaban Salah]
c. untuk memelihara tegaknya nilai-nilai keadilan
[Jawaban Salah]
d. untuk memelihara tegaknya nilai-nilai kekeluargaan
[Jawaban Salah]
38. Penyakit akibat kekurangan aktivitas gerak diantaranya memiliki gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur kembali atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan, dan adanya gangguan fungsional saat bangun.
a. Depresi
[Jawaban Salah]
b. Arthritis
[Jawaban Salah]
c. Anemia
[Jawaban Salah]
d. Insomnia
[Jawaban Benar]
39. Perhatikan rambu-rambu lalu lintas berikut ini!
a. A
[Jawaban Benar]
b. B
[Jawaban Salah]
c. C
[Jawaban Salah]
d. D
[Jawaban Salah]
40. Macam-macam obat P3K dan fungsinya yang sesuai dalam tabel berikut yaitu….
a. A
[Jawaban Salah]
b. B
[Jawaban Benar]
c. C
[Jawaban Salah]
d. D
[Jawaban Salah]
41. Jelaskan 2 contoh aktivitas pembelajaran gerak variasi dan kombinasi dalam permainan bulu tangkis!
a. 1. Secara berpasangan siswa melakukan pukulan forehand dan backhand, sambal bergerak ke kiri dan ke kanan atau berpindah tempat. 2.Secara berpasangan , siswa A melakukan servis kea rah teman , kemudian diterima dengan forehand atau backhand
[Jawaban Benar]
42. Seorang pemain sepak bola berposisi belakang kanan melakukan umpan lambung ke posisi depan kiri/umpan silang ke daerah kanan pertahanan lawan, bagian kaki mana yang lebih efektif digunakan? dan mengapa?
a. 1. Kaki bagian dalam. 2. Tendangan kaki bagian dalam, 1) luas bidang persentuhan bola, lebih besar, 2) lebih akurat digunakan karena lebih mudah dalam mengatur arah bola dan 3)memiliki kekuatan tendangan hingga kecepatan bola yang diumpankan.
[Jawaban Benar]
43. Sebutkan 5 bentuk latihan dalam Circuit Training!
a. Push upSit up.Back up.Squat thrustBack up.
[Jawaban Benar]
44. Uraikan urutan gerakan senam lantai pada gambar berikut!
a. 1. Lakukanlah tolakan dengan menggunakan kedua kaki.2. Pergelangan kaki dan tungkai kaki di bengkokan dan kemudian meloncat ke atas ke depan.3. Ketika badan melayang di udara luruskan tungkai kaki.4. Ketika kepala telah masuk, tundukan dagu hingga menyentuh bagian dada. Kemudian Lengan Di ayunkan ke depan,
[Jawaban Benar]
45. Manfaat olahraga bagi kesehatan, seperti olahraga jalan kaki, olahraga renang, olahraga bersepeda, senam aerobic dan olahraga lainnya dapat membantu mencegah berbagai risiko penyakit. Tuliskan 3 manfaat olahraga bagi kesehatan jantung!
a. 1. Mengurangi risiko penyakit jantung2. Mengurangi tekanan darah tinggi3. Meningkatkan keseimangan kolesterol
[Jawaban Benar]
Demikian Kumpulan Soal UJIAN SEKOLAH_OLAHRAGA | PHYSICAL ED Terlengkap dengan Kunci Jawaban, Raih Mimpimu Sob
