Berapa Detak Jantung Saat Tidur? [Terjawab]

Ketika kita tidur, ada banyak hal yang terjadi di dalam tubuh kita. Salah satunya adalah detak jantung. Ternyata, berapa detak jantung saat tidur? Apa yang membuatnya berbeda dengan detak jantung saat kita bangun? Mari kita cari tahu jawabannya!

Berapa Detak Jantung Saat Tidur? [Terjawab]

Saat lagi tidur, detak jantung kita biasanya melambat sampai 40-60 kali per menit.

1. Normalnya, detak jantung saat tidur berkisar antara 50-100 kali per menit.
2. Orang yang memiliki detak jantung di bawah 50 kali per menit disebut bradikardia.
3. Orang yang memiliki detak jantung di atas 100 kali per menit disebut takikardia.
4. Detak jantung saat tidur dapat dipengaruhi oleh usia, aktivitas fisik, dan gaya hidup seseorang.
5. Detak jantung yang lebih rendah dapat berarti bahwa seseorang memiliki kondisi medis tertentu seperti penyakit jantung atau diabetes tipe 2.

Ketika kita tidur, detak jantung kita menjadi lebih lambat dan tenang. Hal ini berarti bahwa detak jantung kita saat tidur lebih rendah daripada saat kita terbangun. Jadi, meskipun tidur adalah hal yang penting untuk tubuh kita, pastikan untuk tetap memperhatikan detak jantungmu agar tetap sehat!