Notifikasi

Beranda

Inilah Pengertian Sepak Bola Menurut Para Ahli, Sejarah, Teknik Serta Peraturan


Pengertian Sepak Bola
Sepak bola ialah salah satu cabang olahraga bola menerapkan kedua kaki dengan beranggotakan 11 pemain inti dan 8 pemain cadangan untuk pergantian pemain.
Olahraga sepak bola banyak sekali yang diminati oleh segala dunia dari dewasa hingga anak-anak gemar memainkan sepak bola tersebut. Rupanya bukan cuma laki-laki saja yang memainkannya, tetapi telah merambah wanita telah memainkan juga.

Pengertian Sepak Bola Menurut Para Ahli

Ada beberapa pendapat tentang pengertian sepak bola menurut para ahli, antara lain sebagai berikut:

Menurut Muhajir

Sepak bola ialah suatu permainan bola kaki yang bertujuan untuk menendang bola ke gawang pihak lawan.

Menurut Luxbacher

Sepak bola ialah permainan sepak bola yang dimainkan dengan 11 oran pemain inti yang bertujuan untuk memenangkan bermainan dengan pihak musuh.

Menurut Agus Salim

Sepak bola ialah suatu olahraga permainan bola kaki yang bertujuan untuk mencetak gol ke pihak lawan dan permainan sepak bola harus bersikap sportife dalam bermain dan pemain harus memilik skill dalam mengontrol bola.

Menurut Muhyi Faruq

Sepak bola ialah suatu olahraga fisik yang membuat badan kita sehat, memperkuat mental seseorang dan memperluas kehidupan bersosial dan menghasilkan prestasi.

Menurut Hasan Alwi

Sepak bola ialah Suatu olahraga yang terdiri dari 2 tim kesebelasan dan bertujuan untuk memenangkan permainan.

Sejarah Sepak Bola

Pada abad 2 SM, sepak bola sudah dimainakan oleh masyarakat cina pada jaman Dinasti Han. Permainan tersebut, dimainkan menggiringi bola dengan kaki dan menendang ke gawang kecil. Jaman ke jaman, permainan sepak bola semakin meluas ke negara Jepang yang disebut dengan nama Kemari. Permainan Kemari sama seperti di cina yakni menggiringi bola dan menenang ke gawang.
Setelah dikenal pada abad SM (sebelum masehi di wilayah asia), kini sepak bola memasuki wilayah eropa di negara Britania (Inggris) yang jauh lebih berkembang. Sekitar tahun 1857, klub sepak bola dibentuk dikalangan Universitas maupun sekolah dengan nama Seffield FC.
Pada tahun 1863, federasi petinggi di Brintania (Inggris) membentuk lembaga sepak bola dengan nama FA (Football Association) untuk mengorganisasi sepakbola di wilayah Britania (Inggris) agar mudah di nonton dan diminati oleh masyarakat.
Setelah lama permaian bola dimainkan, sebagian negara ingin membentuk asosiasi sepak bola di dunia dengan nama “FIFA” (Federasi Internasional Football Association) pada tahun 1900. Dengan berdirinya induk sepak bola ini, maka pertandingan akan terorganisir dan memainkan pertandingan dalam kompetisi antar negara.

Taknik Dasar Sepak Bola

Ada 4 teknik dalam permainan sepak bola, antara lain sebagai berikut:

Teknik Dasar Mengumpan

Dalam teknik mengumpan, terdapat 3 bagian antara lain:

1. Mengumpan menggunakan kaki bagian dalam

Mengumpan dengan kaki dalam banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola kepada teman seregu pada jarak pendek. Untuk mempelajari cara untuk mengumpan jarak pendek sebagai berikut:
a) Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian dalam
  1. Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan
  2. letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutu agak tertekuk dan bahu menghadap arah gerakan
  3. Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang
  4. Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar ke luar dan dikunci
  5. Pandangan terpusat pada bola
b) Gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam
  • Perhatikan kesiapan teman pasangan, sudah siap atau belum untuk menerima umpan bola
  • Tarik tungkai yang akan digunakan menendang ke belakang, lalu ayun ke depan arah bola
  • Ayunkan kaki pada bola tepat pada tengah bola
c) Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam
  1. Pindahkan berta badan ke kaki tumpu depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakkan di depan
  2. Pandangan ke arah bola. Lakukan dan ulang beberapa kali

2. Mengumpan menggunakan kaki bagian luar

a) Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian luar
  • Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan bola
  • Letakkan kaki tumpu di samping bola
  • Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang
  • Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar ke dalam dan dikunci
  • Pnadangan terpusat pada bola
b) Gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian luar
  1. Perhatikan kesiapan teman pasangan yang sudah siap menerima umpan bola
  2. Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang, lalu ayunkan ke depan arah bola bersamaan kaki diputar ke arah dalam
  3. Ayunkan kaki pada bola tepat pada tengah bola
c) Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian luar
  • Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakkan di depan
  • Pandangan ke arah bola

3. Mengumpan menggunakan punggung kaki

Menghentikan bola ialah cara menerima bola yang datang dan bola langsung dalam pengendaliannya. Prinsip menghentikan bola ialah menempatkan posisi badan segaris dengan arah datangnya bola.
Dalam menerima bola, ada dua macam cara, yakni dengan cara bola langsung dihentikan (stopping) dan dengan cara menerima dalam arti menguasai bola (controlling).
Untuk mempelajari cara menghentikan bola, lakukan kegiatan sebagai berikut:
a) Posisi awal mengumpan bola dengan punggung kaki
  1. Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan
  2. Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap gerakan
  3. Sikap kedua lengan disamping badan agak terentang
  4. Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang ditarik ke belakang dan dikunci
  5. Pandangan terpusat pada bola
b) Gerakan mengumpan bola dengan punggung kaki
  • Perhatikan kesiapan teman pasangan yang sudah siap untuk menerima umpan bola
  • Tarik tungkai yang akan digunakan menendang ke belakang, lalu ayun ke depan ke arah bola
  • Ayunkan kaki pada bola tepat pada tengah bola
c) Akhri gerakan mengumpan bola dengan punggung kaki
  1. Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakkan di depan
  2. Pandangan ke depan

Teknik Dasar Menghentikan Bola

Dalam menerima bola, ada dua macam cara yakni bola langsung dihentikan dan menerikam menguasai bola. dalam hal ini, setelah terus dimainkan dibawa bergerak atau diberikan ke teman. Dalam teknik menghentikan bola terdapat 2 bagian antara lain:

1. Teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bagian dalam

a) Posisi awan menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
  • Diawali dengan sikap menghadp arah datangnya bola dan pusatkan pandangan ke arah gerakan bola
  • Putar pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah luar dan dikunci
b) Gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam
  1. Julurkan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah datangnya bola
  2. Tarik kembali ke belakang mengikuti arah gerakan bola saat bola mengenai kaki bagian dalam, hingga gerak bola tertahan dan berhenti di depan badan
c) Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam
  • Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang tidak digunakan menahan bola dijadikan tumpuan berat badan
  • Pandangan ke depan

2. Teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bagian luar

a) Posisi awal mengghentikan bola dengan kaki bagian luar
  1. Berdiri menghadap arah gerakan bola
  2. Letakkan kaki tumpu di samping bola
  3. Sikap kedua lengan disamping badan agak terentang
  4. Pergelangan kaki yang akan digunakan menghentikan bola
  5. Pandangan terpusat pada bola
b) Gerakan menghentikan bola dengan kaki bagian luar
  • Tarik kaki yang akan digunakan untuk menghentikan bola ke belakang saat bola menyentuh kaki bagian luar
  • Sentukan kaki pada bola tepat pada tengah bola
c) Akhir gerakan menghentikan bola dengan kaki bagian luar
  • Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang tidak digunakan menahan bola dijadikan tumpuan berat badan
  • Pandang ke depan

Teknik Dasar Menggiring Bola

Menggiring bola ialah salah satu teknik mengontrol bola yang dilakukan dengan cara bola digiring dari satu tempat ke tempat lain atau digiring mendekati gawang lawan agar bola tidak direbut lawan.
Untuk mempelajari cara menggiring bola, lakukan kegiatan bermain secara sederhana sebagai berikut:

1. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam

a) Posisi awal menggiring bola dengan kaki bagian dalam
  1. Diawali sikap berdiri menghadap arag gerakan, pandangan ke depan
  2. Sikap kedua lengan disamping badan dan rileks, pergelangan kaki diputar ke luar dan dikunci
b) Gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam
  • Dorong bola dengan kaki bagian dalam ke arah depan dengan posisi kaki agak dibuka ke depan bersamaan kaki tumpu ikut bergerak
  • Bola bergerak ke depan bergulir di tanah
c) Akhir gerakan
  1. Hentikan bola dengan telapak kaki pada bagian atas bola
  2. Tumpuan berar badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola
  3. Pandangan ke depan

2. Menggiring bola dengan kaki bagian luar

Menggiring bola menggunakan kaki bagian luar pada dasarnya sama dengan gerak dasar menggiring bola dengan kaki bagian dalam, yang membedakannya ialah titik sentuhan kaki dengan bola
a) Posisi awal menggiring bola dengan kaki bagian luar
  • Diawali sikap berdiri menghadap arah gerakan, pandangan ke depan
  • Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang
  • Pergelangan kaki diputar ke dalam dan dikunci
b) Gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar
  1. Dorong bola dengan kaki bagian luar ke arah depan dengan posisi kaki agak terangkat dari tanah bersamaan kaki tumpu ikut bergerak
  2. Tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola
  3. Bola bergerak ke depan tidak jauh dari kaki di permukaan tanah
c) Akhir gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar
  • Hentikan bola depan telapak kaki pada bagian atas bola
  • Tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola
  • Pandangan ke depan

Teknik Dasar Menembak Bola

Menembakkan bola ke gawang dapat dilakukan dengan beberapa macam, antara lain:

  • Menembak bola dengan kaki bagian dalam

Banyak dimanfaatkan untuk menembak bola ke gawang dari jarak dekat dan menembak bola dengan memutar bola.

  • Menembak bola menggunakan punggung kaki

Banyak digunakan dalam menembak bola dari jarak jauh dan bola mendatar.
Menembakkan bola dengan menggunakan punggung kaki dapat dilakukan dengan punggung kaki bagian dalam dan punggung kaki bagian luar, hal ini dilakukan untuk menghasilkan bola putar.

Peraturan Sepak Bola

Berikut ini merupakan peraturan-peraturan sepak bola yang dibuat oleh FIFA antara lain sebagai berikut:

  • Peraturan Lapangan

Peraturan mengenai lapangan rumput hijau dengan ukuran panjang 90-120 M dan lebar 45-90 M.

  • Menggunakan Bola

Bola yang digunakan berbahan kulit dan bundar dengan ukuran diamter 28 inci.

  • Jumlah Pemain

Peraturan yang dikeluarkan oleh FIFA pada jumlah pemain dalam sepak bola ialah beranggota 11 pemain, kurang lebih 8 pemain cadangan dan memiliki pelatih serta official tim.

  • Penggunakan Kostum

Kostum yang digunakan dalam pertandingan sepak bola ialah jersey full set, sepatu, penutup kaki kering dan kaos kaki untuk pemain, sedangkan buat kiper ditambah dengan sarung tangan.

  • Durasi

Dalam pertandingan sepak bola, FIFA memberikan durasi dalam pertandingan resmi sekitar 90 menit dalam 45 menit babak pertama dan 45 menit babak kedua. Jika pada babak final 90 menit masih seri, maka durasi ditambah 30 menit, dengan 15 menit perpanjangan waktu pertama dan 15 menit perpanjangan waktu kedua.

  • Kick Off

Kick off ialah dimulai nya pertandingan dalam sepak bola.

  • Bola Keluar

Pada pertandingan pasti bola akan keluar, dimaksud bola keluar ialah bola yang ditendang ke luar melewati garis lapangan.

  • Offside

Terjadi nya offside apabila salah satu pemain lawan melewati wilayah tanpa pemain kecuali kiper.
Pendidikan
Gabung dalam percakapan
Posting Komentar
komentar teratas
Terbaru dulu
Daftar Isi
Tautan berhasil disalin.