23+ Kumpulan Soal LATHAN SOAL PJOK KELAS VII BAB 3 ATLETIK Terlengkap dengan Kunci Jawaban

Halo semuanya.. kawan, Di website caktekno.com hari ini 08-Mar-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang LATHAN SOAL PJOK KELAS VII BAB 3 ATLETIK yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 7 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

23+ Soal LATHAN SOAL PJOK KELAS VII BAB 3 ATLETIK 2022/2023 Lengkap

1. Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga....

a. senam
[Jawaban Salah]
b. beladiri
[Jawaban Salah]
c. voli
[Jawaban Salah]
d. atletik
[Jawaban Benar]

2. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . .

a. start/pertolakan
[Jawaban Benar]
b. panjang langkah kaki
[Jawaban Salah]
c. kecondongan badan
[Jawaban Salah]
d. koordinasi gerakan
[Jawaban Salah]

3. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . . .

a. start jongkok
[Jawaban Benar]
b. start berlari
[Jawaban Salah]
c. start berdiri
[Jawaban Salah]
d. start melayang
[Jawaban Salah]

4. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

a. siaap
[Jawaban Salah]
b. bersedia
[Jawaban Benar]
c. ya
[Jawaban Salah]
d. persiapan awal
[Jawaban Salah]

5. Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

a. persiapan awal
[Jawaban Salah]
b. bersedia
[Jawaban Salah]
c. siaap
[Jawaban Salah]
d. ya
[Jawaban Benar]

6. Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .

a. hentikan kecepatan saat finish
[Jawaban Salah]
b. membusungkan dada ke depan
[Jawaban Benar]
c. melompat ke depan saat finish
[Jawaban Salah]
d. tidak ada ketentuan
[Jawaban Salah]

7. Ketepatan tumpuan dapat dicapai dengan perencanaan jumlah langkah . . . .

a. berubah-ubah
[Jawaban Salah]
b. konsisten/tetap
[Jawaban Benar]
c. panjang
[Jawaban Salah]
d. pendek
[Jawaban Salah]

8. Agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan ke depan, maka tumpuan/tolakan harus . . . .

a. kuat
[Jawaban Benar]
b. rileks
[Jawaban Salah]
c. lemas dan kendor
[Jawaban Salah]
d. tegang
[Jawaban Salah]

9. Berikut ini adalah sikap badan ketika melayang di udara, kecuali . . . .

a. sikap tengadah
[Jawaban Salah]
b. sikap mengambang
[Jawaban Benar]
c. sikap berjalan di udara
[Jawaban Salah]
d. sikap jongkok
[Jawaban Salah]

10. Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah . . . .

a. kaki diluruskan
[Jawaban Salah]
b. lutut dibengkokkan dan kaki dilipat
[Jawaban Benar]
c. kaki dilipat ke depan
[Jawaban Salah]
d. kaki diacungkan ke depan
[Jawaban Salah]

11. Kaki yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu dalam melakukan lompat jauh yaitu....

a. kedua kaki
[Jawaban Salah]
b. kaki terkuat
[Jawaban Benar]
c. kaki kiri
[Jawaban Salah]
d. kaki kanan
[Jawaban Salah]

12. Pada lompat jauh gaya jongkok posisi badan saat melayang di udara yaitu ....

a. jongkok
[Jawaban Benar]
b. melenting
[Jawaban Salah]
c. tegak
[Jawaban Salah]
d. Berjalan
[Jawaban Salah]

13. Ketika melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok yang mendarat terlebih dahulu yaitu....

a. punggung
[Jawaban Salah]
b. badan
[Jawaban Salah]
c. kedua tangan
[Jawaban Salah]
d. kedua kaki
[Jawaban Benar]

14. Ketika seorang pelompat jauh mengambil awalan, maka semakin dekat dengan balok tumpu, maka larinya makin ....

a. Cepat
[Jawaban Benar]
b. Tinggi
[Jawaban Salah]
c. Lambat
[Jawaban Salah]
d. Kuat
[Jawaban Salah]

15. Sikap badan yang tepat saat berlari cepat adalah....

a. condong ke depan
[Jawaban Benar]
b. tegak dan siap
[Jawaban Salah]
c. membungkuk
[Jawaban Salah]
d. tegak dan ke belakang
[Jawaban Salah]

16. Nomor lari yang menempuh jarak 42,195 Km disebut juga dengan lari....

a. matador
[Jawaban Salah]
b. triathlon
[Jawaban Salah]
c. marathon
[Jawaban Benar]
d. monoton
[Jawaban Salah]

17. Lari 3000 meter termasuk nomor lari jarak

a. menengah
[Jawaban Benar]
b. pendek
[Jawaban Salah]
c. jauh
[Jawaban Salah]
d. dekat
[Jawaban Salah]

18. Farhan membawa bola kecil terbuat dari besi untuk mengikuti lomba atletik. Nomor perlombaan yang akan diikuti oleh Farhan adalah....

a. tolak peluru
[Jawaban Benar]
b. lempar lembing
[Jawaban Salah]
c. lempar cakram
[Jawaban Salah]
d. tolak lembing
[Jawaban Salah]

19. Nomor lempar yang menggunakan alat seperti piring adalah....

a. lempar piring
[Jawaban Salah]
b. tolak peluru
[Jawaban Salah]
c. lempar martil
[Jawaban Salah]
d. lempar cakram
[Jawaban Benar]

20. Nomor lempar yang menggunakan alat seperti tombak....

a. lempar tombak
[Jawaban Salah]
b. lempar bambu runcing
[Jawaban Salah]
c. lempar lembing
[Jawaban Benar]
d. lempar martil
[Jawaban Salah]

21. Tujuan dari pemanasan sebelum olah raga...

a. Biar tidak terjadi cedera
[Jawaban Benar]
b. Biar kuat
[Jawaban Salah]
c. Biar tidak tidur
[Jawaban Salah]
d. Biar enjoy
[Jawaban Salah]

22. Istilah Atletik berasal dari kata dalam bahasa...

a. Amerika
[Jawaban Salah]
b. Roma
[Jawaban Salah]
c. Yunani
[Jawaban Benar]
d. Inggris
[Jawaban Salah]

23. Lari 5 km termasuk dalam lari jarak....

a. pendek
[Jawaban Salah]
b. menengah
[Jawaban Salah]
c. jauh
[Jawaban Benar]
d. sedang
[Jawaban Salah]

24. Nomor – nomor yang dilombakan pada cabang atletik adalah ....

a. jalan, lari, lompat/loncat dan melayang
[Jawaban Salah]
b. jalan, lari, lompat/loncat dan lempar/tolak
[Jawaban Benar]
c. jalan, mengguling, lompat/loncat dan lempar/tolak
[Jawaban Salah]
d. berputar, lari, lompat/loncat dan lempar/tolak
[Jawaban Salah]

25. Sikap badan yang benar pada saat berlari adalah ....

a. rileks dengan kepala segaris punggung, agak tegak
[Jawaban Salah]
b. ditegangkan dengan kepala segaris punggung, agak condong ke depan
[Jawaban Salah]
c. rileks dengan kepala segaris punggung, agak condong ke belakang
[Jawaban Salah]
d. rileks dengan kepala segaris punggung, agak condong ke depan
[Jawaban Benar]

Demikian Kumpulan Soal LATHAN SOAL PJOK KELAS VII BAB 3 ATLETIK Terlengkap dengan Kunci Jawaban, Semoga membantu