18+ Kumpulan Soal PENJASKES Sederajat dengan Kunci Jawaban

Halo semuanya.. sahabat, Di website caktekno.com hari ini 12-May-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang PENJASKES yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 7 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

18+ Soal PENJASKES 2022/2023 Lengkap

1. Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan,kekuatan,dan kelentukan adalah.....

a. Senam lantai
[Jawaban Benar]

b. Senam irama
[Jawaban Salah]

c. Senam pagi
[Jawaban Salah]

d. Senam kesegaran
[Jawaban Salah]

2. senam bebas merupakan nama lain dari senam..?

a. Ritmik
[Jawaban Salah]

b. Lantai
[Jawaban Benar]

c. Aerobik
[Jawaban Salah]

d. Artistik
[Jawaban Salah]

3. Nama lain dari senam irama adalah........

a. Senam Aerobik
[Jawaban Salah]

b. Senam modern
[Jawaban Salah]

c. Senam Artitik
[Jawaban Salah]

d. Senam Ritmik
[Jawaban Benar]

4. Alas yang biasa digunakan dalam senam lantai........

a. Pita
[Jawaban Salah]

b. Bola
[Jawaban Salah]

c. Matras
[Jawaban Benar]

d. Peti loncat
[Jawaban Salah]

5. Di bawah ini termasuk gerakan senam lantai,kecuali.....

a. SKJ
[Jawaban Benar]

b. Roll
[Jawaban Salah]

c. Kayang
[Jawaban Salah]

d. Meroda
[Jawaban Salah]

6. Sikap yang harus diperhatikan pada saat berguling adalah.......

a. Sikap Kepala
[Jawaban Benar]

b. Sikap Badan
[Jawaban Salah]

c. Sikap pinggang
[Jawaban Salah]

d. Sikap Kaki
[Jawaban Salah]

7. Dalam rangkaian gerakan guling depan,lenting tengkuk,dan lenting tangan, sikap akhirnya adalah.........

a. Jongkok
[Jawaban Benar]

b. Berdiri
[Jawaban Salah]

c. Berlutut
[Jawaban Salah]

d. Tidur
[Jawaban Salah]

8. Latihan guling depan lebih mengutamakan kekuatan dan .......

a. Kelenturan Tubuh
[Jawaban Benar]

b. Keindahan tubuh
[Jawaban Salah]

c. Kecepatan tubuh
[Jawaban Salah]

d. Reaksi Tubuh
[Jawaban Salah]

9. Sesudah latian senam sebaiknya melakukan .......

a. Pendinginan
[Jawaban Benar]

b. Pemanasan
[Jawaban Salah]

c. Minum yang banyak
[Jawaban Salah]

d. Lari
[Jawaban Salah]

10. Perlengkapan yang dipakai untuk mengiringi gerakan senam irama adalah........

a. Alarm
[Jawaban Salah]

b. Bunyi
[Jawaban Salah]

c. Musik
[Jawaban Benar]

d. Nada - nada
[Jawaban Salah]

11. Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah.......

a. kekuatan dan daya tahan otot
[Jawaban Benar]

b. kekuatan dan kelentukan
[Jawaban Salah]

c. kelentukan dan kelincahan
[Jawaban Salah]

d. kelincahan dan kecepatan
[Jawaban Salah]

12. Setelah tangan menumpu matras,bagian badan yang selanjutnya menyentuh matras pada gerakan roll depan adalah......

a. dahi
[Jawaban Salah]

b. tengkuk
[Jawaban Benar]

c. kepala
[Jawaban Salah]

d. punggung
[Jawaban Salah]

13. tujuan latihan kayang adalah untuk melatih.......

a. otot tangan
[Jawaban Salah]

b. otot pinggang
[Jawaban Benar]

c. otot badan
[Jawaban Salah]

d. otot leher
[Jawaban Salah]

14. Pada gerakan kayang,sikap badan yang benar adalah......

a. lurus
[Jawaban Salah]

b. seperti busur
[Jawaban Benar]

c. membentuk siku
[Jawaban Salah]

d. bebas
[Jawaban Salah]

15. Tekanan yang harus diberikan dalam senam irama adalah......

a. kelentukan tubuh
[Jawaban Salah]

b. kecepatan gerakan
[Jawaban Salah]

c. keindahan
[Jawaban Benar]

d. keharmonisan
[Jawaban Salah]

16. Manfaat senam irama,kecuali........

a. dapat membakar lemak yang berlebihan dalam tubuh
[Jawaban Salah]

b. meningkatkan daya tahan jantung
[Jawaban Salah]

c. membentuk,teratur dan lincah
[Jawaban Benar]

d. memperbaiki penampilan otot,paha,lengan,pinggang,perut dan paha
[Jawaban Salah]

17. Gerakan senam irama yang mudah dipelajari adalah.......

a. jalan ditempat
[Jawaban Benar]

b. jalan dan melangkah
[Jawaban Salah]

c. langkah biasa
[Jawaban Salah]

d. melompat
[Jawaban Salah]

18. disamping mengembangkan komponen fisik,senam ritmik,berpotensi dapat mengembangkan .........

a. elasitas otot
[Jawaban Salah]

b. ketrampilan gerak dasar
[Jawaban Salah]

c. kebugaran jasmani
[Jawaban Benar]

d. penurunan berat badan
[Jawaban Salah]

19. Berikut ini adalah gaya dalam renang,kecuali......

a. gaya kepala
[Jawaban Benar]

b. gaya bebas
[Jawaban Salah]

c. gaya dada
[Jawaban Salah]

d. gaya punggung
[Jawaban Salah]

20. Gaya renang yang hampir sama dengan gerakan katak berenang adalah ..........

a. gaya bebas
[Jawaban Salah]

b. gaya punggung
[Jawaban Salah]

c. gaya dada
[Jawaban Benar]

d. gaya kupu - kupu
[Jawaban Salah]

Demikian Kumpulan Soal PENJASKES Sederajat dengan Kunci Jawaban, Perjalanan Masih Panjang Sob