28+ Kumpulan Soal ULANGAN PENJASKES 4 Lengkap dengan Kunci Jawaban

Selamat pagi.. sobat, Di website caktekno.com hari ini 18-May-2022 kami menyediakan kumpulan soal, bank soal beserta daftar jawaban/kunci jawaban tentang ULANGAN PENJASKES 4 yang sangat lengkap untuk semua jenjang pendidikan sebagai sarana belajar kamu belajar dan mengikuti PTS (Penilaian Tengah Semester)/UTS/Ulangan/Tugas Rumah/PR/Ujian Akhir untuk Kelas 10 di sekolah atau sebagai referensi soal untuk bapak dan ibu guru di sekolah. Soal latihan di website ini disusun secara struktur dan mempermudah siswa mempelajari dan menguasai mata pelajaran pada semester 1 dan 2 2022/2023.

28+ Soal ULANGAN PENJASKES 4 2022/2023 Lengkap

1. 1. Berjalan sambil menggendong teman berguna untuk melatih otot ....

a. a. kaki
[Jawaban Salah]

b. b. tangan
[Jawaban Salah]

c. c. kaki dan tangan
[Jawaban Salah]

d. d. punggung dan leher
[Jawaban Benar]

2. 2. Sikap awal saat loncat katak adalah ....

a. a. jongkok, kedua kaki rapat
[Jawaban Salah]

b. b. jongkok, kedua kaki terbuka
[Jawaban Benar]

c. c. berdiri tegak
[Jawaban Salah]

d. d. berdiri kangkang
[Jawaban Salah]

3. 3. Berikut ini gerakan yang dapat menguatkan otot kaki, kecuali ....

a. a. berlari bolak-balik
[Jawaban Salah]

b. b. loncat katak
[Jawaban Salah]

c. c. berjalan menggendong teman
[Jawaban Salah]

d. d. pull up
[Jawaban Benar]

4. 4. Bagian kaki yang digunakan untuk menolak saat melakukan loncat katak adalah ....

a. a. kaki bagian dalam
[Jawaban Salah]

b. b. tumit
[Jawaban Salah]

c. c. ujung kaki
[Jawaban Salah]

d. d. telapak kaki
[Jawaban Benar]

5. 5. Gerakan yang dapat melatih kelentukan otot kaki adalah ....

a. a. gerakan mencium lutut
[Jawaban Salah]

b. b. loncat katak
[Jawaban Benar]

c. c. berlari bolak-balik
[Jawaban Salah]

d. d. berjalan menggendong teman
[Jawaban Salah]

6. 6. Bagian yang pertama menyentuh matras saat melakukan guling depan adalah ....

a. a. kepala
[Jawaban Salah]

b. b. pundak
[Jawaban Benar]

c. c. punggung
[Jawaban Salah]

d. d. bahu
[Jawaban Salah]

7. 7 Sikap tangan setelah melakukan guling depan adalah ...

a. a. lurus ke depan
[Jawaban Benar]

b. b. lurus ke bawah
[Jawaban Salah]

c. c. lurus ke atas
[Jawaban Salah]

d. d. di pinggang
[Jawaban Salah]

8. 8 Merangkak menerobos teman dapat melatih kekuatan otot ....

a. a. kaki
[Jawaban Salah]

b. b. tangan
[Jawaban Salah]

c. c. kaki dan tangan
[Jawaban Benar]

d. d. bahu
[Jawaban Salah]

9. 9. Tumpuan pada waktu melakukan guling depan adalah ....

a. a. satu tangan
[Jawaban Salah]

b. b. satu kaki
[Jawaban Salah]

c. c. dua tangan
[Jawaban Benar]

d. d. dua kaki
[Jawaban Salah]

10. 10. Senam aktivitas jasmani termasuk senam ....

a. a. lantai
[Jawaban Salah]

b. b. dasar
[Jawaban Benar]

c. c. alat
[Jawaban Salah]

d. d. irama
[Jawaban Salah]

11. 11. Dalam keadaan sikap sempurna, posisi kedua kaki ....

a. a. ditekuk
[Jawaban Salah]

b. b. rapat
[Jawaban Benar]

c. c. dibuka selebar bahu
[Jawaban Salah]

d. d. dibuka selebar-lebarnya
[Jawaban Salah]

12. 12. Senam jasmani dikelompokkan atas tiga gerakan,yaitu ..

a. a. awal, tengah, dan akhir
[Jawaban Salah]

b. b. kelenturan, daya tahan, dan kekuatan
[Jawaban Salah]

c. c. kelenturan, inti, dan peregangan
[Jawaban Salah]

d. d. pemanasan, inti, dan pendinginan

[Jawaban Benar]

13. 13. Sebelum melakukan olah raga sebaiknya kita melakukan….

a. a. pemanasan
[Jawaban Benar]

b. b. Perlombaan
[Jawaban Salah]

c. c. pendinginan
[Jawaban Salah]

d. d. pelemasan
[Jawaban Salah]

14. 14. Untuk memulihkan kondisi tubuh saat senam dilakukan

a. a. latihan inti
[Jawaban Salah]

b. b. peralihan
[Jawaban Salah]

c. c. pendinginan
[Jawaban Benar]

d. d. pemanasan
[Jawaban Salah]

15. 15. Posisi tubuh saat renang gaya bebas adalah ....

a. a. telentang
[Jawaban Salah]

b. b. miring
[Jawaban Benar]

c. c. telungkup
[Jawaban Salah]

d. d. berdiri
[Jawaban Salah]

16. 16. Gerakan kaki dalam renang gaya bebas adalah ....

a. a. dibuka dan ditutup
[Jawaban Salah]

b. b. ke atas dan ke bawah bergantian

[Jawaban Benar]

c. c. ke kiri dan ke kanan bergantian
[Jawaban Salah]

d. d. ke atas dan ke bawah bersamaan
[Jawaban Salah]

17. 17. Pengambilan napas pada renang gaya bebas bersamaan dengan ....

a. a. tangan mendayung
[Jawaban Salah]

b. b. tangan lurus
[Jawaban Benar]

c. c. tangan menusuk
[Jawaban Salah]

d. d. tangan ditarik
[Jawaban Salah]

18. 18. Posisi tangan pada waktu meluncur adalah ....

a. a. lurus mengapit telinga
[Jawaban Benar]

b. b. lurus di samping badan
[Jawaban Salah]

c. c. direntangkan
[Jawaban Salah]

d. d. ditekuk di depan dada
[Jawaban Salah]

19. 19. Kegiatan berkemah dilakukan di ....

a. a. kelas
[Jawaban Salah]

b. b. gedung
[Jawaban Salah]

c. c. aula
[Jawaban Salah]

d. d. luar sekolah
[Jawaban Benar]

20. 20. Berkemah untuk melatih ....

a. a. kesabaran
[Jawaban Salah]

b. b. ketangguhan
[Jawaban Salah]

c. c. kemandirian
[Jawaban Benar]

d. d. ketenangan
[Jawaban Salah]

21. 21. Alat perorangan yang harus dibawa dalam berkemah adalah ....

a. a. tenda
[Jawaban Salah]

b. b. kompor
[Jawaban Salah]

c. c. jaket
[Jawaban Benar]

d. d. obat-obatan
[Jawaban Salah]

22. 22. Alat kelompok yang harus dibawa ketika berkemah adalah ....

a. a. tenda
[Jawaban Benar]

b. b. jaket
[Jawaban Salah]

c. c. kain
[Jawaban Salah]

d. d. baju ganti
[Jawaban Salah]

23. 23. Dalam kegiatan berkemah, lokasi yang dipilih harus ....

a. a. sejuk
[Jawaban Salah]

b. b. ramai
[Jawaban Salah]

c. c. aman
[Jawaban Benar]

d. d. sepi
[Jawaban Salah]

24. 24. Membuang sampah harus di tempat ....

a. a. yang bersih
[Jawaban Salah]

b. b. yang lebar
[Jawaban Salah]

c. c. sampah
[Jawaban Benar]

d. d. yang kotor
[Jawaban Salah]

25. 25. Menggosok gigi sebaiknya dilakukan sesudah makan dan sebelum ....

a. a. pergi
[Jawaban Salah]

b. b. tidur
[Jawaban Benar]

c. c. minum
[Jawaban Salah]

d. d. mandi
[Jawaban Salah]

26. 26.Buang air besar sembarangan akan membuat lingkungan ....

a. a. aman
[Jawaban Salah]

b. b. nyaman
[Jawaban Salah]

c. c. tercemar
[Jawaban Benar]

d. d. sehat
[Jawaban Salah]

27. 27.Penularan penyakit demam berdarah melalui ....

a. a. kontak langsung
[Jawaban Salah]

b. b. gigitan nyamuk
[Jawaban Benar]

c. c. udara
[Jawaban Salah]

d. d. sentuhan
[Jawaban Salah]

28. 28. Nyamuk Aedes Aegypti menggigit pada waktu ... hari.

a. a. malam
[Jawaban Benar]

b. b. petang
[Jawaban Salah]

c. c. siang
[Jawaban Salah]

d. d. sore
[Jawaban Salah]

29. 29. cara mencegah penularan virus corona/covid 19 adalah……..

a. a. Rajin mencuci tangan dan tingal dirumah
[Jawaban Benar]

b. b. berada ditempat keramainan
[Jawaban Salah]

c. c. membuang sampah sembarangan
[Jawaban Salah]

d. d. berpergian ke obyek wisata
[Jawaban Salah]

30. 30. Pengambilan napas pada renang gaya bebas melalui ....

a. a. hidung
[Jawaban Benar]

b. b. mulut
[Jawaban Salah]

c. c. hidung dan mulut
[Jawaban Salah]

d. d. tidak mengambil napas
[Jawaban Salah]

Demikian Kumpulan Soal ULANGAN PENJASKES 4 Lengkap dengan Kunci Jawaban, Semangat Belajar Sob